处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
祛湿益气——五指毛桃炖鸡汤五指毛桃性平、味甘,能补气行气,祛湿健脾,有着“南方黄芪”之称,尤其适合南方人士饮用,加上滋补气血的鸡肉,有着祛湿健脾、益气和中之效。材料:五指毛桃60克,去核红枣5颗,鸡半只,姜片适量(约2-3人量)步骤:1、将鸡切成块,接着焯水来去血水,捞起备用;2、把清洗后的五指毛桃...
流口水!80多道药膳同场竞技,你pick哪一道?
功效:泻火除烦,清热利湿,凉血解毒。做法:1.用冰糖和红茶生炒;2.加入适量清水,放五指毛桃、茯苓、薏米、茉莉花煮二十分钟;3.把牛奶倒进去即可。▲桃之夭夭中药奶茶。记者阮萃摄健脾固肾蛋功效:健脾固肾做法:1.将核桃洗净,破开,核桃壳、分心木洗净,加适量清水浸泡半小时。2.加入陈皮3瓣...
10个提高免疫力的药膳汤方|山药|陈皮|党参|润肺|罗汉果|体内湿气...
中医认为,五指毛桃味甘,性微温,入脾肺肝经,可以健脾化湿,行气化痰,舒经活络,常用于肺结核咳嗽,慢性支气管炎,风湿性关节炎,腰腿疼,还有脾虚浮肿,病后盗汗,白带等病症。06黄精:补肾润肺,益气滋阴黄精气味甘甜,食用爽口,营养丰富,不过黄精只有经过九蒸九晒,才能分解其中的有毒物质与杂质。中医认为,黄精性平,味甘...
“咕咚咕咚”,杭州入秋,适宜喝汤,滋补润肺又美颜,一身燥邪全赶跑
功效:补益脾胃、滋阴养血、润肺止咳,适合长期熬夜人群和阴虚患者。五指毛桃水鸭汤材料:1/4只鸭子、五指毛桃50克、生姜3片功效:健脾补肺、利湿舒筋,适合低热、食欲不振、体质虚弱患者。椰子炖鸡汤材料:三黄鸡半只,新鲜椰子1个,海鲜菇30克,红枣8颗,枸杞10克,姜4片功效:补虚强体,益气驱寒。莲藕排骨汤...
夏季煲什么汤? 清热解暑汤方来一个
●五指毛桃橄榄煲猪骨汤五指毛桃食药兼之,在众多祛湿食材中它的补虚作用较强,中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。橄榄能利咽化痰、开胃消食、生津润燥。此汤男女老少皆宜,清润可口,有健脾祛湿、生津润燥之功。材料:五指毛桃150~200克、橄榄8~10颗、猪骨500克、生姜3片...
【煲靓汤】秋季养肺调脾胃,这味山药煲靓汤适合佛山街坊
功效:脾主运化,为后天之本,气血生化之源(www.e993.com)2024年8月31日。脾的功能正常,饮食才能化生精微,上输于肺,滋养全身。所以,临床上常见由脾虚而导致肺脾两虚,表现在全身无力、大便稀烂、咳嗽、气短、痰多,甚至怕冷、舌淡胖苔白等。调理上,通过补脾益肺,脾气旺则肺气容易恢复。推荐五指毛桃茯苓山药煲鸡汤,五指毛桃健脾补肺,行气利湿;茯苓...
有奖问答丨经常感冒是寒底?专家教你辨体质,少生病!
五指毛桃鸡汤一讲到气虚,就想到人参,不同的参多是补气的,但是它们有不同的偏性。比如红参温阳补气就更好,西洋参既有补气,又有清热的成份。广东的五指毛桃又称南芪,也是非常好的一个补气的食材,我们可以用五指毛桃煲一点鸡汤来喝。3)阳虚质阳气不足,畏寒怕冷、手足不温、精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟等虚寒表...
秋季养肺调脾胃,一味山药煲靓汤
功效:脾主运化,为后天之本,气血生化之源。脾的功能正常,饮食才能化生精微,上输于肺,滋养全身。所以,临床上常见由脾虚而导致肺脾两虚,表现在全身无力、大便稀烂、咳嗽、气短、痰多,甚至怕冷、舌淡胖苔白等。调理上,通过补脾益肺,脾气旺则肺气容易恢复。推荐五指毛桃茯苓山药煲鸡汤,五指毛桃健脾补肺,行气利湿;茯苓...
广东人一般不分享的靓汤做法,一年四季合适的都有,功效齐全!
功效:夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血。方法:用清水把五指毛桃根洗净,并稍浸泡片刻;猪脚去毛、甲,并斩为块状,然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐便可。此量可供2~3人用,猪脚还可捞起拌入酱油佐餐用。
下雨天湿气重,多给家人喝这5道汤,清热祛湿又开胃,别不懂喝
1、冬瓜不用去皮(冬瓜清热祛暑的功效主要集中在瓜皮上),切大块,荷叶冲洗一下,薏米提前用水浸泡一会儿;2、鸭子切块,加足够的水煮开2分钟去腥,把浮在上面的泡沫撇去掉,然后捞起沥干水;3、除冬瓜块外,其它的材料都放入汤锅里,加入适量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煲1小时;...