最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

功效乌鸡具有滋养肝肾,制消渴,养血的功效,且补而不腻;沙参玉竹,有养阴止渴,润肺止咳之功;加上红枣益气补血,适用秋冬皮肤干燥,肺燥咳嗽或阴虚久咳,口干舌燥之人,也适用于女性阴虚而致的月经量少和长期吸烟喝酒而致肺胃阴虚之人。益气补虚五指毛桃五指毛桃性平微温,味甘,归肺、脾、胃、大肠、肝经,具有...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。雪梨银耳糖水材料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。...

中国最适合煲汤的十大中药食材是什么?除了山药你还知道哪些呢?

其独特的香气和口感,使得五指毛桃煲汤成为春夏季节的养生佳品。常饮五指毛桃煲汤,能够改善脾胃功能,促进湿气排出,缓解疲劳,增强体力。五指毛桃的食用方法多样,煲汤是最能发挥其功效的方式之一。在煲汤时,我们可以将五指毛桃与猪骨、鸡肉等食材一同炖煮,让五指毛桃的香气与汤汁完美融合。此外,五指毛桃还可以与红枣、枸杞...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

功效:清热利湿。适用于脾胃湿热者(常表现上腹部胀满,口苦口臭,恶心或呕吐,大便黏滞或稀溏)。但阴虚火旺者不宜。04小米山药大枣粥材料:小米50克,淮山药30克,大枣8个。做法:煮粥服用,每天两次。点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻者适用。05山楂粥材料:新鲜山楂果10个,大米200克,冰糖适量。做法:新鲜山楂...

冬季养生“藏”字当先-上游新闻 汇聚向上的力量

主要功效:健脾益肾、益气养血。推荐人群:适合脾虚浮肿的人。材料:五指毛桃50克、枸杞15克、芡实30克、花生20克、生姜3片、竹丝鸡1只。(3-4人量)制作方法:将五指毛桃、枸杞、芡实、花生用清水洗净,稍浸泡,竹丝鸡预先处理好(去毛、爪、内脏等),切大块,将所有食材和药材一起放进瓦煲内,加入适量清水,大火...

黄芪、五指毛桃、党参和花旗参都补气,用起来有什么不同?

五指毛桃人们也称之为南芪或土黄芪,它药性偏温和,补气作用不及黄芪,也没黄芪的温热之性,常吃不必担心上火问题,它主要为益气健脾,祛痰化湿,舒筋活络之效(www.e993.com)2024年12月20日。用于肺虚痰喘、脾胃气虚、肢倦无力、食少腹胀、水肿、带下、风湿痹痛、腰腿痛等症。党参党参的补气效果不及人参,但多了养血功效,如果平时疲倦乏力、面色...

五指毛桃煲乌鸡 解除疲劳喝一碗

《常用中草药手册》谓“健脾化湿,行气止痛,除痰止咳”。五指毛桃煲乌鸡原料:五指毛桃60克,乌骨鸡1只(约500g)。做法:五指毛桃洗净切片。乌骨鸡宰后去毛及内脏,洗净切块氽水。上述二物一起入锅,加水同煲1.5小时,盐少许调味,温热食用。功效:健脾补肺,养阴和血。禁忌人群:湿热、实热证者禁服。

五指毛桃杞芡煲竹丝鸡

五指毛桃又称南芪,性微温,味甘,有健脾补气、行气利湿、活络的作用,除了用来补气之外,对于脚倦无力、风湿痹痛也有一定作用,再配合补肝肾的枸杞,这款汤也适合用于腿脚不好的老人家。竹丝鸡就是我们常说的乌鸡,乌鸡与一般鸡肉相比,营养价值更高,尤其适合气血不足的女性。这款汤滋而不腻,汤醇味美,大家不妨试试吧!

乌鸡煲汤加了它,汤鲜味更香,健脾补肺,常喝气色好!

广东煮妇说到煲汤就会滔滔不绝,任何一位都能说出一两个家里的常煲汤羹,乌鸡汤是每个主妇都曾做过的汤之一,配搭也是挺多样的,如配香菇、山药、首乌、芝麻、鱼肚、海参……还有本文用到的五指毛桃,这材料具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效,是广东一带民间用于治疗脾虚、咳嗽、风湿、水肿等病症的良药,雨季...

“食”要讲究 “煲”你高中

功效:健脾祛湿养身,补肾健脑益智,清心养心安神。材料:枸杞子10克、核桃仁15克、益智仁10克、柏子仁10克、百合10克、五指毛桃15克,芡实15克,排骨300克,生姜2片。做法:1.所有药材先浸泡半小时;排骨斩段,汆水。2.所有材料一起入瓦煲,加入清水1200毫升(约5碗水),先武火煮沸,之后改文火慢熬1.5小时。3.调入...