中医进补有讲究!你知道夏末初秋适合吃什么肉吗?
1.鸭肉滋阴鸭肉属水禽,具有滋阴的功效,有助于降秋燥,被《神农本草经》载为上品,也就是对人体有益的补药。2.鸭肉健脾鸭肉能补中益气,平胃消食,而脾胃是后天之本,食用鸭肉,对强身健体有一定帮助。对于有腹水、水肿或因虚热而使热疮长久不愈的人群,可以把食用鸭肉作为食补。3.鸭肉清虚热元代吴瑞所著《...
初秋养肺用好这“三宝”
功效:润肺止咳。冬虫草冬虫草性温,味甘香,它对于肺肾两虚的人群,有很强的养肺补肾作用。秋天养肺,可以经常吃一些冬虫草补益肺肾,可以炖汤,也可以泡酒、泡茶饮。药膳方推荐:冬虫草老鸭汤材料:老鸭1只,冬虫草5~10枚,生姜食盐少量。做法:洗净的老鸭放入砂锅,再放入虫草,加水,以小火炖至鸭肉烂熟即可。
糖尿病人推荐吃的9类肉,对稳血糖防并发症都有好处!
鸡、鸭肉的B族维生素、维生素E比其他肉类多,能抵抗多种炎症,而烟酸的含量也较为丰富,对心脏病患者有保护作用,特别适合合并心血管疾病、慢性肾炎的糖尿病人食用,糖友上火、便秘亦适合食用,滋补但不上火。糖尿病人选择鱼肉、禽肉最好,以下是鱼、畜、禽肉和烟熏肉与人体健康的证据,可见水里游的和能飞的吃了比较健...
夏末秋初要吃肉!试试这种肉,气色更好、皮肤更润,还不损伤血管!
鸭肉属水禽,具有滋阴的功效,有助于降秋燥,被《神农本草经》载为上品,也就是对人体有益的补药。02鸭肉健脾鸭肉能补中益气,平胃消食,而脾胃是后天之本,食用鸭肉,对强身健体有一定帮助。对于有腹水、水肿或因虚热而使热疮长久不愈的人群,可以把食用鸭肉作为食补。03鸭肉清虚热元代吴瑞所著《日用本草》...
今日出伏!这三类食物要多吃
银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点。鸭肉鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右,经常食用可增强体质,提高免疫力。而且,鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪易被人体消化,可以降低胆固醇,保护心脏。来源:生命时报...
鸭肉之美:5个健康功效全解析,营养与美味并存
鸭肉主要有以下5个功效:1.提供优质蛋白质首先,鸭肉蛋白的利用率,超过了猪肉和牛肉,可吸收利用的蛋白质很高(www.e993.com)2024年9月1日。2.补充人体必需脂肪酸鸭肉脂肪中超过半数是油酸,也就是欧米伽-9脂肪酸。大量流行病学研究表明,这类单不饱和脂肪酸有一定预防心血管的风险,对预防代谢综合征也有一定的辅助效果。
肝肾不好吃什么调理最好
鸭肉性凉,味甘咸,入肺胃肾经,具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。鸭肉适于体内有热的人食用,尤其适宜体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人食用。饮食调理的同时,患者应避免熬夜,以免加重肝脏负担。若症状持续或加重,应及时就医进行针对性处理。
长期静养和天天锻炼的人,谁更高寿?55岁后,牢记这7个长寿诀窍
中医认为,苦味入心,苦味食物可以清解暑热、降心火,所以不妨多吃一些苦味食物养心。但苦食物大多寒凉,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色白、舌淡脉沉的阳气不足或脾胃虚寒的人群就不宜常吃。夏季养心,红色食物最适当。推荐一:鸭肉冬瓜汤配料:冬瓜400克,鸭肉100克,太子参30克,金银花10克;功效:冬瓜...
康熙独门消暑秘诀,这一招来得透彻!
锭子药既可以外用也可以内服。外用前需把锭子药放在酒、醋或水中研磨开后外敷,内服也需要用开水化开再吃掉。它的种类很多,但是基本都具备祛暑防病的功效。皇帝有时也会将锭子药赏赐给大臣或军士,表示对他们的表彰。清八宝太乙紫金锭故宫博物院藏如果改变不了闷热的环境,还有个祖传的秘诀——心静自然凉。清圣...
太阳终于要露脸了!广州明起降雨减弱
功效:消食除胀,行气理中。薏米冬瓜鸭肉汤材料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉、连皮冬瓜各250克,生姜、精盐、胡椒粉、植物油各适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切成块状,与生姜一起放入烧热的油锅中略炒,然后加入薏米、芡实、陈皮、精盐、...