习惯每天早上排便的人注意,有这种表现,可能是肾虚
做法:山药洗净后切片,与薏米、芡实、大米共煲30分钟后食用。功效:补益脾气,利湿止泻。2、胡萝卜炖羊肉材料:胡萝卜200克、羊脊骨200克、生姜5片、黄酒5毫升、盐适量。做法:羊肉浸泡半小时去除血水后放入电炖锅内胆中,加生姜、黄酒、热水,隔水慢炖,2个小时后加入胡萝卜,再继续炖2小时,加适量食盐即可食用。
谷医世家建议入秋后多吃它,对脾胃好|山药|薏米|芡实|红枣|栗子|...
作用:益气养阴,滋补肝肾山药薏米芡实粥食材:薏米、芡实、大米、山药等做法:1.薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时;2.将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟;3.将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,...
脾肾阳虚吃什么好
芡实味甘、涩,性平,归脾经、肾经,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效,能够辅助治疗脾肾阳虚所致泄泻、遗精、白浊等症状。脾肾阳虚者适量吃芡实可以起到一定的调理效果。但需注意不可过多摄入,否则可能会出现腹胀、便秘等不适症状。3.莲子莲子为睡莲科植物莲的成熟种子,其味甘、涩,性平,入心、脾、肾经,具...
大寒节气,今晚喝沙参冬瓜乌鸡汤
山药片用清水浸透,与羊肉块一起置于锅中,加入适量清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用小火炖至熟烂即可。此汤具有补脾胃、益肺肾的功效。3.山药芡实粥材料:山药50克,芡实50克,粳米50克,食油、食盐适量。做法:将山药、芡实、粳米入锅,加水煮成粥,油、盐调味稍煮即成。此粥具有补虚劳,强心益智,...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
山药羊肉汤中,山药能够健脾益胃、滋补肺肾;羊肉则温补肾阳。该汤适合肾阳不足者食用,有助于改善因肾虚导致的畏寒怕冷、手脚冰凉等问题。4.黑豆红枣乌鸡汤黑豆红枣乌鸡汤中,黑豆入肾经,具有补肾益精的功效;红枣则可健脾养血。适当进食上述食物对肾虚所致的失眠多梦、头晕耳鸣等症有一定调理作用。
10个提高免疫力的药膳汤方
功效:本汤中,羊肉温燥,大补元气,当归、枸杞补血,山药健脾,配合生姜辛温散寒,共助羊肉大补气血(www.e993.com)2024年9月1日。适用人群:中老年人群中阳气虚衰,明显畏寒、怕冷、怕风者,此汤具有明显的暖身补血、强健筋骨的功效,冬季每周都可以喝上一次。平日易疲劳、工作强度大、熬夜多的女性,且面白唇淡、怕冷、怕风的,也可在冬季非经期每周...
备孕寒湿体质喝什么汤好
备孕寒湿体质可以适量饮用当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、茯苓芡实薏米猪骨汤、陈皮老鸭汤、乌鸡汤等以改善症状,但需注意食物并无治疗作用。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中的当归、生姜具有温中散寒的功效,对于寒湿体质有益。其中当归可补血活血,生姜则能温中止呕。适量饮用能够改善手脚冰凉、畏寒等症状,对促...
冬天还在乱喝汤?大雪节气,喝什么汤养生好?
功效:淮山莲子芡实鹌鹑汤的味道香浓,鲜美可口,而且具有一定的食疗保健作用。整个汤具有健脾益气、补血益精、养心安神、增强机体免疫力等功效。鹌鹑则具有补中益气、补肾固精等功效。淮山具有健脾养胃、补肾涩精等功效;莲子具有补脾止泻、益肾涩精等功效;芡实具有固肾涩精、补脾止泄等功效;...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老鸭半只、莲子30g、芡实30g、天冬30g,葱姜调味料。做法:鸭洗净,锅中放适量水,鸭入锅加葱姜过水煮开后,其余食材入锅炖煮开,再文火炖两个小时,待鸭肉酥烂,加入盐和糖调味后食用。
备孕寒湿体质喝什么汤调理
备孕寒湿体质可以适量饮用茯苓芡实煲瘦肉、当归生姜羊肉汤、山药芡实排骨汤、陈皮老鸭汤、乌鸡汤等汤水以助调理。需注意的是,食物并不能直接治疗寒湿体质,若症状持续或加重,建议及时就医。1.茯苓芡实煲瘦肉茯苓芡实煲瘦肉中茯苓、芡实均为中药,具有健脾祛湿的功效。中医认为寒湿体质是因为体内寒气过重导致水液代谢不...