乒乓球发球的关键要领:了解这八点助你提升发球技术

一、准备姿势发球时,通常选择站在球台的右侧或左侧,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,使身体重心稍低,有助于快速反应。二、持球手的要求用非持拍手轻轻托住乒乓球,通常将球放在掌心上方,手指自然展开,以确保球稳固,不易掉落。三、抛球技巧将球垂直抛起,大约高出地面16厘米。在抛球过程中,要保持稳定,避免...

乒乓球教学 发球变化少?单一?一招教你比赛最实用的转不转发球

2.针对于转不转这种发球,在去训练它的时候思路也是一样的,前期不一定一定要把旋转发的有多转,最重要是要明白发下旋球,转不转里面的转球跟不转球两个从原理上的区别,跟一个训练的方法。一定不能出现想发一个转,发成了不转,想发一个不转的又发成一个转,这样子在发球的实际中的效果就不是特别好,因为...

乒乓球发球动作要领详解:掌握这八个关键点让你技压对手

首先,许多细节都在于准备姿势。横站于球台的右侧或左侧,两脚应与肩同宽,膝盖稍微弯曲,保持一个低重心状态,以便于快速反应和启动。其次,持球手的处理也至关重要。用非持拍手轻轻托住乒乓球,通常将球放在掌心略高处,手指保持自然张开,以防止球意外滑动。接下来是抛球的技术要领。将球垂直抛起,高度约16厘米,同时...

两个关键字诀,教你学会马龙招牌发球技术,正手侧下旋发球

马龙有时尝试发直线的侧旋球,这难度较大。然而,这种直线侧下旋的侧旋效果并不十分明显,通常下旋更强。或者说是去奔一个长球专门偷直线。马龙的正手侧下旋发球技术精妙而高效,通过“提”和“砍”这两个关键字诀,我们可以更好地理解和练习这一技术。掌握了正确的动作要领和力量控制,你也能够像马龙一样在球场...

孙颖莎没有受伤,不参赛迎来技术调整期,张本美和是最大对手

张本美和崛起速度快,其实也在很多球迷的预料范围之内,毕竟她还不到17岁。这样一个年轻的选手技术还会提高,对国乒主力的威胁跟挑战会与日俱增。因为张本美和随着年龄的增长,对乒乓球的认知高度也会提高。刚刚结束的亚锦赛,张本美和在遇到比赛困难的时候不会主动放弃,这是她的进步之处。以前的张本美和遇到比赛...

乒乓新星激战!林诗栋VS篠塚大登:谁将问鼎技术与智慧之巅?

在中国乒乓界的一片星光中,两位顶尖高手的对决正悄然酝酿,林诗栋与篠塚大登,一场新生力量与经验老将的较量,即将震撼上演(www.e993.com)2024年11月23日。这不仅是一场体育竞技的盛宴,更是两种风格、两代理念的碰撞,让全球乒乓球爱好者屏息以待。新生代的力量:林诗栋的崛起林诗栋,这位被誉为中国乒乓的新希望,以其超凡的速度和力量在赛场上独树...

巴黎奥运乒乓球裁判朱玲:把最新的执裁心得,带入上体大日常教学和...

巴黎奥运会结束，朱玲将回到上海体育大学继续她的教学工作。自2006年在上海体育大学任教以来，朱玲一直在推动本科生和研究生乒乓球裁判工作的培养工作。朱玲认为，了解一项运动，最重要的点就是先了解这项运动的规则。规则的教学既可以普及乒乓球这项运动，又可以培养乒乓球裁判。目前国内乒乓球裁判的后备人才数量和质量并...

24岁国手退役后:去公园找大爷“单挑”,做31万网友的乒乓球老师

去公园“单挑”大爷,是穆静毓在2021年5月在抖音发布的系列短视频。网友也看出了她的“不一般”——“看到直板就觉得这姑娘不简单”。还有在视频下求教的,“你的反手好舒展,完全吃住球了,能讲下技巧吗?”今年24岁的穆静毓,曾是中国国家女子乒乓球队运动员,她5岁开始学习乒乓球,一路从体校打出天津,冲进国家队...

业余乒乓球爱好者通往专业选手道路上的8个关键要点

8、多思考(要点8)乒乓球不仅是体力活动,更是脑力运动。若只是抱着锻炼身体、出出汗那到无可厚非。但是只要想赢得比赛的胜利,就必须多动动脑筋。输了球要问问自己输在哪里?是自己进攻经常失误,还是对手有针对性地打自己弱点?弄清楚输球的原因,再有的放矢地去学习或请教高手。权威专业的乒乓球教学视频和有专业选...

从奥运巅峰到小城乒乓球教练:张继科的华丽转身与不变热爱

想要在社交媒体上发布教学视频，以吸引更多关注和学习者。起初，在摄像机前面那么狼狈，但这种努力，不就是在追逐自己的梦想吗！在张继科的内心深处，无论遇到任何情况，他对乒乓球的热爱是不可动摇的。在宁波的乒乓球馆里，张继科每天都在坚持着相同的工作——指导儿童学习打球。无论是酷热难耐的夏天，还是冰冷刺骨的...