护眼、抗衰老,应该吃什么保健品?专家教您正确选择!

专家教你选对营养保健品葡萄籽有抗皮肤衰老的作用葡萄籽提取物里有一种叫作原花青素的成分,抗氧化效果特别强,比维生素C、维生素E的抗氧化作用还强,清除人体内的自由基,有效抗衰老。螺旋藻适合长期素食的人进行营养补充长期素食的人容易缺乏维生素B12,人如果缺了维生素B12就可能会影响整个身体的能量代谢和神经...

男人到了45岁以上需要吃什么保健?听听营养专家怎么说

因此,建议通过食物保健,推荐如下食物:(1)有助眠效果的食物:睡眠不好是中年人常见症状之一,因此老年人宜经常吃一些对睡眠有利的食品,如大枣、小米、莲子、桑椹、牛奶或酸奶、鸡蛋等,都是有较好催眠作用的(2)有补脑益智效果的食物:医学研究发现,卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品能提高大脑的活动功能,延缓大脑的老化。...

【科普营养】饭都吃不好的人,吃什么保健品都没用!

B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物。维生素C:水溶性,又叫抗坏血酸,是人体中新陈代谢不可缺少的物质,也是人体每天需要量最多的维生素。它维持牙齿、骨胳、血管肌肉的正常功能。主要食物来源是新鲜蔬菜和水果,如辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、鲜枣、草莓、柑橘、柠...

吃什么保健品还不如吃猪肉呢!

此外,螺旋藻生长的环境,易受重金属和有毒藻类的污染,这些毒物不容易从螺旋藻中清除,所以螺旋藻类的保健食品存在着不同程度的安全隐患。市场上像这类打着高科技旗号,实则缺乏确凿科学依据的保健品还很多,我们就不一一举例了。判断一种保健品是否有效不是一件容易的事,一些假冒的“专家”的推荐未必可信,所以需要我...

有心血管疾病,该吃什么保健品?

月见草油源自北美洲,数百年前印第安人用它来治疗皮肤炎和外伤。其对于异位性皮肤炎、湿疹等有良好的缓解效果,可改善气喘、过敏、类风湿性关节炎症状;预防血栓,促进血液循环流畅,降低胆固醇合成,预防动脉硬化。月见草油相关保健品一般是软胶囊形态。2、灵芝

孕妇吃什么补血效果最好,勿把保健品当药品

3)孕妇口服补铁药物时,不能喝茶、咖啡等饮品,以免影响吸收效果;4)血红蛋白指标恢复正常后,也应坚持口服补铁药物3-6个月,以保证体内储存足够的铁元素(www.e993.com)2024年11月23日。孕期贫血的纠正与治疗过程中,一定要遵循科学原则,不要轻信保健品的广告宣传,合理用药才能保证补铁补血快速有效,这样才能为胎儿提供一个健康的孕育环境。

低血糖时第一口应该吃什么?这五种食物效果最佳→

5.滥服药或保健品时胰岛素用量过大或相对过大,磺脲类、苯甲酸类衍生物降血糖药用量不规范或自行加药,都可能出现低血糖。6.胰岛素注射方式不正确时胰岛素是一种生长因子,反复在同一部位注射胰岛素,可能会导致该部位皮下脂肪增生而产生硬结,并导致胰岛素的吸收率下降,吸收时间过长,进而血糖控制不稳定。

保健品能防辐射?

日本核泄漏危机爆发后,防辐射、抗辐射的概念不仅让碘盐、碘片、海带等“火”了一把,一些保健品也趁机打起了“抗辐射”的招牌吸引消费者。近日,笔者在山东烟台市一些商场超市的保健品专柜看到打着“防辐射”旗号的螺旋藻片、胡萝卜素、番茄红素和红葡萄籽提取物片等相关产品,销售人员自称这些保健品具有防辐射、抗辐...

林黛玉一天到晚都吃什么?她吃的一粥一饭一菜,每一种都很特别

《本草纲目拾遗》中记载：燕窝“大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损的圣药。根据现代营养学的分析，燕窝主要成分有蛋白质、水溶性蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，是一种天然保健品。古代燕窝比较罕见，真正的...

美营养学家吃什么保健品

最新一期美国《新闻周刊》杂志邀请了5位美国顶级营养学家,请他们介绍各自的“营养秘方”。伯克利大学教授艾米斯说,他每天服用多种维生素和类脂酸。他建议说,每天都应该吃一粒多种维生素,以保证每日营养摄入。我个人就在合理膳食的同时还吃多种维生素,此外还吃一种含乙酰肉碱和脂肪酸的保健品,这些都是细胞的能量中心...