【课程推送】芭蕾舞剧欣赏——芭蕾的基本功

常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。目的:这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力,从而培养优雅和高贵的气质。把下练习主要包括手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作,还有步伐和足尖的训练。目的:这类训练能够进一步锻炼舞者的身体协调性、灵活性和力量,同时也能够训练身...

「第五期」芭蕾大师课丨当梦想照进现实,在艺术中精进自我

去探索芭蕾的无限可能除了这些基础动作,余波老师还通过针对性指导,为学员们的芭蕾变奏进行了细致的调整。无论是动作的完成度、肢体的线条,还是表情的管理,他都一一指出了提升的空间。旋转(Pirouette)时,如何正确定位视线来确保动作的平衡与连贯;在跳跃(Sauté)时,如何最大化地运用下肢力量,确保跳跃高度与稳定性。

“冰上芭蕾”大赛渐入佳境

两位日本选手技术动作非常稳定，高质量完成了难度动作，暂列第一和第二；韩国选手则在艺术表现力上更胜一筹，位列第三；王一涵在三周跳动作中出现了翻身现象，最后以63.15分暂列第四，但与前三名分差不大。王一涵赛后表示，在12日的自由滑比赛中，将加强艺术表现和跳跃质量，力争取得好成绩。共有17名选手参与了...

冰上芭蕾:花样滑冰的旋转跳跃我闭着眼

冰上芭蕾：花样滑冰的旋转跳跃我闭着眼朋友们！今天咱们要聊聊的，是冰上的艺术，脚尖上的梦想——花样滑冰。这不仅仅是一项运动，它更像是冰面上的芭蕾，每一次旋转、跳跃都是对美的极致追求。无论你是滑冰小白，还是资深爱好者，都准备好了吗？让我们一起踏上这段冰上之旅吧！花样滑冰到底有多神奇？想象一...

“Real+”技术让“岩壁上的芭蕾”更炫酷

旋体转身、引体攀援、腾挪跳跃……一系列惊险动作在凹凸不平的“岩壁”上完成,或追求速度,或展现技巧,被誉为“岩壁上的芭蕾”的攀岩项目很是炫酷。8月7日,巴黎奥运会男子攀石和难度攀岩半决赛精彩激烈,采用“Real+”技术的电视转播,让观众得以全方位欣赏并感受攀岩项目的魅力。

看!她们跳起“地毯芭蕾”

她们跳起“地毯芭蕾”绕环、摆动,用熟练的技术驯服一根不太听话的彩带,带来轻盈与灵动的美感(www.e993.com)2024年11月23日。巧妙地控制手腕、手肘和肩部,利用圈的面和轴,行云流水之间达到“人圈合一”的惊艳。力量训练。扎实基本功。4月20日,记者走进位于呼和浩特市的一家艺术体操俱乐部,这里的孩子今年将代表内蒙古完成3场全国大赛的参赛...

上海芭蕾舞团公开课持续火爆:累计3000名学员,零基础也能学

元宵节的早上,45岁的钱瑾冒着风雨来到上海芭蕾舞团,早早换好练功服和舞鞋,满心期待地等候“公益公开课”开启。钱瑾从事汽车行业多年,到了快40岁才重拾儿时的舞蹈梦。上海芭蕾舞团热演的剧目,钱瑾几乎都看过。光看不过瘾,她也想旋转跳跃挥洒汗水。对她来说,热爱的事,什么时候开始都不晚。

立春已到,乍暖还寒时,快来体验下这项“冰上芭蕾”运动!

其实谈到冰上项目,不少小伙伴首先想到的就是花样滑冰,运动员们通过冰刀在冰面上划出图形,伴随着跳跃、旋转等高难度表演动作,宛如“冰上芭蕾”一般唯美。目前,花滑主要有男、女单人滑,双人滑和冰舞四个大项的比赛。在单人滑和双人滑项目中,比赛按短节目和长节目(也称自由滑)的顺序进行。短节目的时间一般为2分40...

健身运动有哪些 想轻松健身就选这5个运动

1、踏板上跳健美操与一般的健美操不同的是,踏板上的健美操(简称踏板操)是在踏板上做健美操的动作和步伐。针对部位是下肢和臀部,这是一种非常时尚的健身休闲运动,它优越于一般健美操之处在于其安全性较好。由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移动,跳跃性动作相对较少,自然使下肢关节具有明显的屈伸和缓冲,最...

旋转、跳跃,不如跳舞!优秀芭蕾舞新剧《归来红菱艳》《动物狂欢曲...

《归来红菱艳》在芭蕾舞中融入民族舞成分，在现代剧中融入历史元素，在国际化演出中融入重庆要素，是一部具有鲜明重庆辨识度的国际范文艺大作。经典舞段风格各异，刚柔并济，在纯美与震撼中尽显芭蕾之美。舞美造型还原老重庆风貌，秀山花灯、山城雨巷、旗袍义演、纤夫汉子等场景舞段展现出浓郁的巴渝风情。《归来红菱艳》...