北京正中堂中医医院王成玉“双桥正骨”第六代传人解锁腰椎病难题...

曾经有一位腰椎间盘突出患者,病情比较严重,只能佝偻着腰站,整个身体弯得像一只“虾”,分分钟都离不开手中的拐杖,坐轮椅来找王成玉,王成玉先是用牵引器械来进行适当拉伸,再猛地踢了他一脚,患者的腰居然一下子就好了。原来拿脚踹竟是为了复位!数十年来,王成玉主任不仅致力于日常诊疗工作,帮助众多骨伤患者加速康复...

徐矿总医院康复科:体外冲击波治疗 不让你的膝盖提前“退休”!

1、脊柱源性疼痛(颈椎病、腰间盘突出症、腰椎术后疼痛综合征、脊柱关节病等)、四肢关节疼痛(肩周炎、退行性骨关节炎、股骨头无菌坏死、网球肘、腱鞘炎、足底筋膜炎等)、颌面部痛(舌咽神经痛、蝶腭神经痛、面部器官源性疼痛);2、神经病理性疼痛(三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、糖尿病周围神经痛等)、癌性疼痛;...

健康科普|腰椎间盘突出的调护与预防

1.要保持日常锻炼,除了腰背部肌肉锻炼还需加强腹部核心力量训练稳定腰椎。同时,还可以配合瑜伽、拉伸等柔韧性训练,增加腰部肌肉柔韧性,减少腰部肌肉紧张。2.改正不良生活习惯,下床活动时要小心,避免损伤。起床时要侧身卧位,以手或手肘支撑帮助起身,切忌平卧直身起床。腰椎间盘的压力在坐位时最高,平卧最低,所以日常生...

得了腰椎间盘突出症 重视疼痛缓解和功能恢复

物理治疗物理治疗包括推拿、针灸、牵引等,这些方法可以舒缓肌肉紧张,减轻疼痛,促进腰椎间盘的恢复。其中,针灸可以通过刺激穴位来疏通经络、调和气血、缓解疼痛。推拿则能够放松肌肉、缓解痉挛、改善血液循环。牵引则能够减轻椎间盘对神经根的压迫和刺激,从而缓解疼痛。需要注意的是,物理治疗应在专业医生的指导下进行,以...

《黑神话:悟空》第八十二难之

2.物理治疗与康复报销:内功修炼,全面提升腰部健康。热疗增加局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛热疗;牵引治疗可拉伸腰椎,减轻椎间盘压力,缓解神经压迫;超声波可促进组织修复,消炎止痛,加速软组织愈合;电刺激疗法可干扰疼痛信号的传导,缓解疼痛。并且在医保支持下,治疗费用将大幅减轻。

中老年人腿抽筋,别盲目补钙!这些才是真正原因……

据临床调研:在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%(www.e993.com)2024年11月23日。下肢动脉硬化闭塞有研究表明:那些腿经常抽筋,尤其夜间会加重的中老年人,并不是因为缺钙,而是因为下肢动脉硬化闭塞。要知道,老年人动脉硬化,使得血管腔变窄,因而供血不足的情况较为普遍。

常跷二郎腿,是你身体的“慢性毒药”!腰间盘突出只是第一步

如果是椎间盘突出的人群,或者先天性脊柱侧弯的患者继续跷二郎腿,这种不当姿势带来的身体危害会更严重。原本端正的坐姿,是由两条腿来支撑身体重心的,当跷二郎腿时,就靠单腿支撑了,无疑额外给脊椎增加了压力,其需要赋予单脚维持身体平衡的一个额外作用力。时间一久,脊椎侧边、骨盆、腰椎偏移的可能是非常大的。这...

脊柱损伤的预防与治疗

一旦出现脊柱损伤,应根据伤病种类和严重程度,遵医嘱进行保守治疗或手术治疗。保守治疗一般适用于轻中度的脊柱损伤(如脊柱局部肌肉劳损、椎间盘膨出等),能起到缓解症状、控制病情、改善功能的作用。保守治疗的方法主要包括药物治疗、物理治疗、功能锻炼和矫形器治疗。药物治疗主要是使用消炎镇痛、营养神经、脱水消肿等药物...

闵小卫说健康丨超2亿人患这种病,如何打响这场“守护战”?

想要战胜腰椎间盘突出症,以下六大策略不可不知:01卧床休息,温柔以待想象腰椎正在“充电”,初期的4-7天,给它一个完整的“充电周期”。但别过头,超过一周,小心“电池”退化,引发肌肉萎缩等问题。02牵引的魅力牵引治疗,就像给腰椎做“拉伸运动”。慢速牵引,温柔而不失效果,特别适合缓解腰腿痛。

脚上出现这9个症状千万别忽视!日常足部保健牢记这3点!

大多数脚酸是过度劳累所致,但有些脚酸是身体异常的信号。腰椎间盘突出首要的症状是腰部疼痛,但如果突出的腰椎间盘刺激到神经根,就会导致下肢的酸胀疼痛,出现脚酸。此外,下肢动脉硬化狭窄或闭塞的患者,由于腿部的动脉血管出现病变,多表现为患侧腿部发凉,行走一段距离后出现脚酸。