头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,常吃这6种食物,安稳过苦夏
1、山药去皮切块,放进料理机打成泥。切出一部分玉米粒备用。2、把肉糜,山药泥,玉米粒一起搅拌,再加入姜末,料酒,蚝油,生抽,白胡椒粉搅拌均匀。可根据个人口味加入一点点的盐调味。3、找一个深一点的碗,把整个肉糜放到碗中,用勺子压出一个火山口的形状,中间打上一个全蛋。4、上锅大火蒸20分钟就好了。
社区食堂新一周菜单大放送→
小荤:腊味毛豆蒸臭豆腐、农家小炒肉、韭菜香干炒肉丝、干锅花菜蔬菜:蚝油双菇、青椒土豆丝、清炒上海青、浓汤娃娃菜汤:榨菜菌菇蛋汤特色主食:上海炒面今日特价:青椒土豆丝4月7日(星期日)大荤:糖醋排条、蚝油牛肉、清蒸/剁椒皖鱼、本帮叉烧、照烧鸡块小荤:蒜薹炒肉丝、肉糜烧茄子、山药毛豆炒鸡丁...
美味“消夏”菜,就在“家门口”!3家社区食堂承包你的一日三餐
5月23日(星期四)大荤:狮子头、萝卜烧鸭、干煎带鱼、清蒸鸡腿小荤:山药木耳、青椒香干、黄瓜炒蛋、四喜烤麸蔬菜:韭菜绿豆芽、卷心菜粗粮:南瓜5月24日(星期五)大荤:红烧大排、爆炒猪肝、鸡汁百叶包、黑椒肉排小荤:蒜蓉苦瓜、干烧四季豆、肉糜蒸蛋、葱油莴笋蔬菜:红烧萝卜、酸辣土豆丝粗粮:芋艿5月25日(星期六)...
收好这份社区食堂菜单!|清蒸|烧肉|咸肉|炒蛋|油豆腐|啤酒鸭|适量...
红烧马蹄肉圆、豆瓣虾仁、番茄炒蛋、木须肉、西葫芦炒蛋、烂糊肉丝、培根炒蛋、芹菜香干肉丝、粉蒸鸡块、腊鸡腿、肉末蒸蛋、清蒸鲈鱼、酸菜鱼、农家杂锅、三鲜砂锅、葱油海带丝、清炒包菜、地三鲜、山药木耳、五香素鸡、米饭、白菜肉丝炒年糕、咸肉菜饭、红薯/南瓜、青菜豆腐羹...
社区食堂菜单准时上线(二)
肉糜蒸蛋、糟熘鱼片、咖喱土豆牛肉、海带焖猪脚、红烧河鲫鱼、蒜蓉蛏子、冬笋炒咸肉、韭菜绿豆芽、干锅土豆片、青椒土豆丝、家常豆腐、鲜肉包、香菇菜包、生煎、锅贴、油条、麻球、粢饭糕、南瓜饼、小米糕、米饭饼、红糖馒头、葱油拌面、雪菜肉丝面、辣肉面、辣酱面、素浇面、大排面、白米粥、小米粥、甜豆浆、豆腐...
点击开启新一周的社区美食之旅(二)→
大荤:咕咾肉、蒸卤鸭腿、红烧大排、豆腐虾仁、红烧肉丸、百叶包、面筋塞肉、小荤:平菇肉片、鱼香笋丝、咸肉炖豆腐、时蔬炒蛋、肉末凉皮素菜:茼蒿香干、蜜枣南瓜、韭菜绿豆芽、菜心蘑菇1月30日(星期二)半价菜:卷心菜粉丝午餐:大荤:红烧大排、炸排条、炒龙利鱼片、面筋塞肉、百叶结炖肉丸、百叶包、...
春日美食,尽在社区食堂
蒸菜:清蒸鲈鱼、米粉蒸肉、肉糜蒸蛋、蒜子烧海鳗、酱油肉蒸千张、清蒸腊鸭腿、咸肉蒸冬瓜、腌笃鲜3月18日(星期一)小炒鱿鱼、大蒜炒猪肝、葱烤大排、焖三鲜、青笋豆瓣白米虾、湘味小炒肉、蚝油豆角炒牛肉、糖醋小排、番茄肉末腐竹、午餐肉炒娃娃菜、木耳山药、素火腿、鸡汁萝卜、冬笋韭黄炒臭豆腐干、黄金玉米烙、...
新年第一周,来社区食堂尝尝鲜!
三鲜手工蛋饺、红烧大鱼头、肉糜蒸蛋、清蒸鲈鱼、葱油鸡、海带焖猪脚、剁椒鱼块、咖喱土豆牛肉、清炒生菜、山药炒木耳、丝瓜炒蛋、鲜肉包、香菇菜包、大肉包、生煎、锅贴、油条、麻球、粢饭糕、南瓜饼、小米糕、米饭饼、红糖馒头、葱油拌面、雪菜肉丝面、辣肉面、辣酱面、素浇面、大排面、白米粥、小米粥、甜豆浆、...
社区食堂菜单准时上线→
鸡汁百叶包、韭菜银芽、红烧马蹄肉圆、梅干菜红烧肉、葱烤大排、毛豆炒鸡块、宫保鸡丁、避风塘大虾、黄瓜炒肉片、培根卷心菜、鱿鱼须炒蒜薹、西葫芦炒蛋、莴笋丝炒蛋、火腿炒包菜、清蒸鲈鱼、香菇蒸鸡块、雪菜蒸小黄鱼、油面筋塞肉、黄豆炖猪脚、干锅千页豆腐、腌笃鲜、干锅天目笋干、青椒土豆丝、榨菜粉皮、香菇青菜、...
社区食堂菜单准时上线→(二)|香干|青椒|虾仁|肉丝|油豆腐|适量...
肉糜蒸蛋、糟熘鱼片、咖喱土豆牛肉、海带焖猪脚、红烧河鲫鱼、蒜蓉蛏子、冬笋炒咸肉、韭菜绿豆芽、干锅土豆片、青椒土豆丝、家常豆腐、鲜肉包、香菇菜包、生煎、锅贴、油条、麻球、粢饭糕、南瓜饼、小米糕、米饭饼、红糖馒头、葱油拌面、雪菜肉丝面、辣肉面、辣酱面、素浇面、大排面、白米粥、小米粥、甜豆浆、豆腐...