冬季养生|来一碗炖梨汤吧,甜甜的,止咳润肺

在一个大锅中,我加入适量的清水,放入冰糖,搅拌均匀,让冰糖溶解。然后,我加入切好的梨子块,煮开后转小火炖煮片刻,让梨子变得软糯。接下来,我将泡软的银耳、百合和莲子加入锅中,继续小火炖煮。这些配料的加入不仅增添了口感的层次感,还为甜品增添了丰富的营养。期间,我时不时地搅拌一下,确保糖水充分渗透到梨子...

冬天,梨和它一起煮了吃,效果太好了,一解渴、二润喉、三止咳

一起放入锅中,加入冰糖和水,开火煮30分钟就可以了。梨和银耳一起煮,是一款传统的银耳梨汤,清爽而滋润。银耳的胶原蛋白含量极高,与梨一同煮制,不仅味道香甜,更是一款润肤养颜的圣品。一盅热腾腾的银耳梨汤,将让你感到它温暖了喉咙。做法:准备银耳、雪梨、红枣、枸杞和冰糖。雪梨去皮切块,银耳泡发洗净,红枣...

润燥生津又止咳 这些梨的吃法学起来

秋风起,身体燥?别担心,吃梨帮你润肺缓解秋燥!专家推荐:雪梨去核加川贝母,煮沸成药膳,润燥生津又止咳。小吊梨汤也不错,梨、银耳、百合等食材齐上阵,养阴润肺,适合干咳少痰、咽干口干的你,快来试试吧!...

家庭版冰糖梨汤,香甜可口,做法超简单

冰糖梨汤主要食材:冰糖(最好用黄冰糖),梨,枸杞具体做法:准备好所有材料,我用了两个梨子,之前做过不去皮的,孩子说不好吃,这次要求我一定要把去皮掉。梨子去皮之后切成小块,大小看自己喜欢就行,放到锅里。加适量清水,大火烧开煮到十分钟左右。煮开的时候记得要看着,容易溢出来的,特别是我这个锅有...

煮梨食材巧搭配 缓解不同类型咳嗽

生姜性温可以散寒,能中和梨的寒气,调理寒热。如果是痰湿咳嗽,痰多但痰质清稀,建议在炖梨的时候搭配陈皮,以达到养阴生津、化痰湿的功效。对孩子来说,如果有大便干燥、口舌燥等症状,可以在熬陈皮秋梨汤时加一些滋阴的银耳,以增强润燥功效。“秋梨虽好,但不能过量食用。”李润涛提醒,脾虚消化不良的孩子适量喝些...

熬梨汤真能润肺止咳吗?(图)

熬梨汤真能润肺止咳吗?(图)本报讯全媒体记者郭宁摄影报道:近期天气忽冷忽暖,昼夜温差大,导致呼吸道感染患者增多(www.e993.com)2024年11月24日。不少老年人开始蒸煮梨水,认为“吃梨能润肺止咳”,真是这样吗?近日,“蓝马甲”养生辟谣课堂走进南昌大学第二附属医院,告诉你梨子水不能乱喝,解锁正确的预防冬季呼吸道疾病的方式。

入秋后最要紧的就是吃它!清润平秋燥,难怪火遍巴黎奥运村!

它其实应该叫「小铫梨汤」,因为是用“铫”熬的,只是这个字太难写,传着传着就变成同音的“吊”了。▲传统的铜壶小吊梨汤《红楼梦》里也有小吊梨汤的影子。贾宝玉曾向王道人问有没有治女人妒病的方子,王道士给了一份“疗妒汤”:“极好的秋梨一个,二钱冰糖,一钱陈皮,水三碗,梨熟为度,每日清早吃这...

冬季吃水果怕凉?试试这些吃法!|上海市消保委现代农业办

整个水果隔水蒸,小火蒸。或是水果切成小块,或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下,蒸橙子是秋季止咳比较常用的食疗方法。4、煮着吃水煮水果的做法很简单,将水果切成宝宝可进食的小块,时间控制在20分钟以内即可。梨是性质偏寒凉的水果,秋冬季最好热吃,比如煮成冰糖雪梨汤。

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最后,我还要提醒大家在饮用萝卜炖梨汤时的一些注意事项。萝卜梨汤不宜每天喝,最好隔两天煮一次。同时,煮制过程中要注意萝卜和梨子的大小和煮制时间的调整。另外,在食用时要把萝卜和梨子一起吃掉,汤水也一起喝掉,以获取最大的营养价值。打开网易新闻查看精彩图片...

一梨润三秋!这样煮梨汤,止咳清肺火,不咳不喘一秋天

4、大火煮开,转小火,慢炖30分钟,即可PS:伴有燥咳的人群可以在熬梨汤同时加入适量川贝母(5g~10g)。这道汤适合大多数人食用,可以很好的缓解“秋燥”,建议一周喝2-4次就好。但血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃,以免加重湿寒症状。另外,预防秋燥,还要少吃辛辣食物,多吃一些滋阴润燥的食物,如梨、蜂...