今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用,在寒露时节饮用,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适。我喜欢在早上空腹喝一杯蜂蜜水,那种甜甜的滋味,总能让我在一天的开始就感受到生活的美好。有时候,我还会在蜂蜜水里加入一些柠檬片或者姜片,这样不仅能增加口感,还能起到更好的养生作用。每当我喝下这杯蜂蜜水,都能感受到身体在...

熬梨汤真能润肺止咳吗?(图)

“吃梨止咳的说法不完全正确。”南昌大学第二附属医院中医科主治医师彭中娟表示,不管是川贝还是梨,均为寒凉之物,寒性咳嗽和脾虚型咳嗽均不能用。即使是在热性咳嗽初期,尤其是在流清鼻涕、咳嗽的样痰是白痰或泡泡痰时,不适宜喝梨水或者吃川贝蒸梨。到中后期,出现黄痰或咳痰不爽的情况,属于燥热伤阴或者肺阴亏耗...

冬季养生|来一碗炖梨汤吧,甜甜的,止咳润肺

在一个大锅中,我加入适量的清水,放入冰糖,搅拌均匀,让冰糖溶解。然后,我加入切好的梨子块,煮开后转小火炖煮片刻,让梨子变得软糯。接下来,我将泡软的银耳、百合和莲子加入锅中,继续小火炖煮。这些配料的加入不仅增添了口感的层次感,还为甜品增添了丰富的营养。期间,我时不时地搅拌一下,确保糖水充分渗透到梨子...

熬梨汤用什么梨比较好?秋季润肺止咳煮梨水,选哪种梨?

中国资产的重新定价可能刚刚开始银行理财公司应该如何应对?10月29日16:56央行风向银行理财债券市场韩国央行,突然下调经济增长预期10月29日22:47国际贸易韩国央行汇率星巴克发布四季度财报,中国市场实现高质量、可盈利、可持续发展今天09:00财报净收入快讯:农产品期货午后延续涨势,苹果期货主力合约触及涨停,红...

家庭版冰糖梨汤,香甜可口,做法超简单

煮开之后放适量冰糖,一点枸杞,继续煮个20分钟左右。加完冰糖之后煮的时候中小火,就跟小火慢炖差不多,火太火就烧干了。一定要趁热喝,凉也喝就不好喝了。这汤适量饮用可润肺生津、止咳化痰、清胃火,补充体内津液、促进废物排出,还有一定的美容养颜效果。家庭版冰糖梨汤,喝完胃里暖暖的,好舒服...

科学素质提升|“咳”不容缓,科学止咳您做对了吗?

专家推荐了一个乌梅冰糖雪梨水茶饮方用于缓解风咳和燥咳(www.e993.com)2024年11月24日。用两颗乌梅,适量梨和冰糖做成代茶饮。乌梅性平味酸敛肺止咳,雪花梨生津润燥,清热止咳,冰糖性平味甘,和胃润肺。具体做法先把梨削皮去籽切成小块放进锅中,再把两颗乌梅放进锅里,加水适量,大火沸腾后转为小火,待梨肉变软汤汁颜色变深就可以关火了。

外婆的姜梨汤

砀山梨果肉口感酥脆,汁液甘美,因为有滋阴润肺、化痰止咳的功效,乡亲们喜欢拿它来做汤。我就忘不了外婆做的姜梨汤。外婆很疼我。母亲身体不太好,我刚出生两天,外婆就把我从城里的医院抱回家中照顾。那时的土路崎岖不平,她怕我受颠簸,就用两只手臂牢牢地裹着我的襁褓,这样裹了一路,回去后胳膊疼到需要打封闭...

流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏

无论生吃或熟食雪梨都可润肺,降火。百合中医认为,百合入肺、心、胃经,可以养阴润肺、清心安神,是药食同源的养生佳品。百合主入肺经,中医常用它应对肺燥、肺热咳嗽的问题。银耳银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。

白露| “吃3样,做1事”,滋补润燥还养阴

白露之后,天气渐凉,此时应避免寒凉之品,多吃点温热的、有补养作用的食物。粥既能治秋凉,又能防秋燥,对健康大有裨益。秋季进补首推汤粥,如贝母梨汤、百合粥、冰糖银耳大枣汤等。3、多进酸甜甘温之物在饮食上,应减少苦寒、辛辣的食物,多吃酸甜甘温之物,以养心肝脾胃。同时,进食不宜过饱,以免增加肠胃负担,...

北京秋天一定要做的22件小事,我心化了!

在秋冬食用京白梨,可以润肺止咳健脾开胃,做成梨汤更是老少皆宜~18.吃枣秋天,也是吃枣的季节。要说过去,院里有枣树的孩子是最幸福的,至于为什么,经历过的孩子都懂~19.骑自行车随便逛逛长安街骑行成为流行～??????????????这个周末,趁着咱北京的天儿还没彻底凉透,...