55岁的苏慧伦,状态就像大学生,只因这5个减肥小技巧

五、日常锻炼:运动是保持活力的基础除了合理的饮食外,苏慧伦还将运动视为自己生活中不可或缺的一部分。她每天都会抽出时间进行锻炼,保持身体的活力,增强心肺功能。六、柔韧性练习:苏慧伦还喜欢瑜伽和拉伸等柔韧性练习。这些练习不仅能帮助肌肉放松,更能提升身体的柔韧性和灵活性,减少运动伤害。七、了解自己的身...

做一个心神合一的人

我们的「心和思想」要平和、要平静、不内耗、不迎合、不消磨;坚持自我、坚持阳光、坚持理智、理解炁场、理解阴阳、理解同频。人的运气好、不好,其中最关键的一点就是:在于你的炁场能量和自己的每一个起心动念,心念一起,惊动十方世界;信念动的一瞬间,就与万物同频共振;共振,就会有共振效应,就会有信息、磁场...

电动自行车国标将修订:确保最高设计车速无法超过25km/h

征求意见稿对控制器防篡改要求不应通过剪线、跳线等方式修改控制器功能,不应兼容多种输入电压模式,具有过压锁定功能,限流装置不应留后门,且不应通过解码器、物联网技术等进行改装等;限速器防篡改要求限速器无论是单独的模块,还是集成在控制器内部,均不应具备修改限速值功能。该负责人介绍,征求意见稿强化对电动机...

中国领先日本的55个尖端科技(包括先进科技)

周永茂介绍,“硼中子俘获疗法”是世界先进的二元靶向放射治疗方法,其原理是将强靶向性的含硼药物施于癌细胞并滞留其中,利用热中子与硼的俘获反应,产生的能量仅作用于约10微米的癌细胞内,彻底破坏其遗传结构,使其不能修复而凋亡。使用该疗法进行恶性肿瘤治疗可在彻底杀灭肿瘤组织同时,最大程度保留患部周围正常组织及功...

“长寿”的人,脸上一般有5个共性,若你有2个以上,那就很幸运了

世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天得步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，很多人每天都走个1、2万步。但万万没想到的是，每天这么走，膝盖却废了！每天一万五，走出滑膜炎前不久，有人...

不是科幻小说:哈佛科学家开发了一种“智能”液体

这种首创的超流体使用了一种小型弹性体球体的悬浮液——直径在50到500微米之间——在压力下弯曲变形,从而根本改变流体的特性(www.e993.com)2024年11月24日。超流体可用于从液压执行器到编程机器人,到能够根据冲击强度耗散能量的智能减震器,再到能够从透明变为不透明的光学设备等各种应用。

贾玲一年瘦100斤引热议!节食、手术、GLP-1药物、针灸、吸脂……哪...

其中，限能量平衡膳食是基础，即在平衡膳食的基础上控制碳水和脂肪，减少总能量的摄入。运动则包括有氧运动和抗阻运动。减重的过程中不能忽视抗阻运动，可通过深蹲起、俯卧撑等方式增加肌肉量提高代谢率。对于健身族推崇的低碳饮食，马莉认为，这不是一种平衡的膳食模式，不应长期应用，更不建议低到生酮的地步。目...

超声炮有必要做吗、超声炮有必要做全脸吗~全面美丽

超声炮是一种安全舒适的美容方法,它采用了一种叫做超脉冲技术(UPT)的技术,这种技术可以让超声波以脉冲形式输出,从而提高超声波的峰值功率,减少作用时间,从而有效控制超声波能量在组织内的热扩散区域,减少对周围组织的热损伤。此外,超声炮还采用了一种独特的大焦域和滑动扫描技术,可以让组织叠加升温到55~60度,这样...

一文读懂|电动自行车国标将修订:车速不变、续航更久、严防篡改

增加车辆续航里程:铅蓄电池车型的整车重量限值由55kg放宽至63kg考虑到近年来百姓生活节奏加快、出行半径扩大,为更好满足广大消费者日常出行需要,新标准适当放宽了个别对安全性影响不大的指标。例如,铅蓄电池因其性价比高、稳定性好的优势,深受广大电动自行车消费者青睐;但铅蓄电池也具有能量密度低、体积大重量重等...

黄金超声炮介绍~黄金超声炮和超声炮有什么区别

1、频率更快经典超声炮治-疗频率最高为10Hz,而黄金超声炮为25Hz。这样做的好处是覆盖面更广,能量密度更高,加热更均匀,维持的效.果更持久。对于医生来说,高频率治-疗也可以提高工作效率,让治-疗时间更短。2、能量更强经典超声炮最大的不足之处在于其临床维持时间相对较短,这是由于其初始设计针对安.全...