胃不好的时候,选择合适的食物,对养胃至关重要

比如说清淡容易消化的食物可以选择小米粥啊,它是一种高纤维,容易消化的食品,能够帮助缓解胃肠不适,尤其是适合有胃炎,胃溃疡等消化系统疾病的人群。小米粥有助于保护胃的黏膜,促进胃部的恢复。另外还有面条馒头啊,这是面粉制作的,这些软烂的面条、面片以及馒头、花卷等发酵的面食,都属于碱性食品,容易消化吸收,而且能...

老人胃溃疡吃什么食物好养胃健脾呢

核心提示:老人胃溃疡可以适量食用小米粥、山药、南瓜、燕麦、酸奶等食物,这些食物具有一定的养胃健脾作用,但并不能替代药物治疗。1.小米粥小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分,具有健脾和胃的功老人胃溃疡可以适量食用小米粥、山药、南瓜、燕麦、酸奶等食物,这些食物具有一定的养胃健脾作用,但...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。温馨提醒:牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼...

【健康】惊蛰吃什么最养人?9种食物不能错过~

草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿之功,适用于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴、酒后烦渴等问题。需注意的是,草莓性凉,有脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人要控制食用量,肺寒咳嗽(咳白痰)的人则不宜吃草莓。惊蛰吃“三肉”01滋阴润燥——猪肉春天天气干燥,猪...

这些“养胃”谣言迟早把你胃养废!

流言:民间有“以形补形”的说法,所以吃猪肚也可以养胃。分析:作为一种猪肉食品,猪肚含有优质的蛋白质,也有较高的脂肪,很香很好吃,但目前并没有充分的科学依据它有什么特别的养胃作用。因此,适量吃猪肚是可以的,但不应过高期待它的养胃功效。8.吃煮得很烂的食物...

胃病恢复秘笈:调养胃气重要,饮食心情决定一切,改良菜谱振食欲

日常需注意不同食物带给肠胃的不同感受,可能有个体差异,比如有的人吃小米胃舒服,有的人吃反而难受,具体可以吃哪些食物应以个人感受为主,包括山药、大枣、麦芽等都一定适合所有人“养胃”,需要细致体会和尝试才知道是否合适,尽量避免摄入“抗营养因子”,比如未煮熟的豆子含蛋白酶抑制剂(www.e993.com)2024年12月20日。

养胃最好多吃这2种食物,5块能吃2顿,好吃营养促消化

最伤胃的行为,不是不吃早饭,是这种常做的事,很多人都不清楚。这个事就是暴饮暴食,有的人遇到喜欢吃的菜,就会大吃特吃吃到特别撑为止,其实这种暴饮暴食对胃部的伤害是非常大的。但是很多情况下,我们都是后知后觉,只能去养胃。今天我们就给大家推荐两种养胃的菜,那就是南瓜和鸡蛋,为什么要吃他们呢?首先南瓜...

胃部健康很重要,日常要少吃2种伤胃食物,做好3件养胃的事

想要自己的胃部保持健康;重中之重就是戒酒,不饮酒是最好的选择,不能抱有侥幸的心理,可以将酒换成茶,对胃部健康更有利。2.日常饮食保持规律如果不按时吃饭,胃部分泌的大量胃酸,会导致胃部疼痛,俗话说:“早上要吃饱,中午要吃饱,晚上要吃少”,形成规律性的饮食是对胃最好的保护,对胃部的养护也有积极作用,所以...

胃最怕吃什么食物?吃什么食物养胃?

日常可多吃一些对胃黏膜有益的食物,例如富含维生素A、维生素B族的食物,维生素A对上皮细胞、粘膜组织有益,它们在动物肝脏、橙色食物中富含。维生素B族是多种组织修复所需的重要原料,它们来源广泛,日常均衡营养是最好的。还可以摄入一些能附着在胃黏膜上保护粘膜受到更小刺激的食物,如富含胶质、粘液质的食物,如酸奶、...

夏季吃出好气色,补脾养胃的“黄金”食物

中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃在五行中属土,而且黄色在五行中同属土,因此,我们就要多吃黄色食物。土豆:健脾补气中医认为土豆的性味归经是甘、平,归脾经、胃经、大肠经。土豆具有补益脾胃、缓急止痛的作用,还可以通利大便。有胃病、十二指肠溃疡、消化功能不好的病人是可以服用土豆的。易患湿、便秘...