中国青年网_青年温度、青春靓度、青网态度

乡味好品齐荟萃产销对接“面对面”对症下药打通银耳产业发展“堵点”苗乡小山村有了咖啡屋三下乡湖南师范大学学子寻迹瑶乡职业急救行先锋护“生”实践筑安康守护青少年的“心”世界畲乡筑梦爱暖童心川流不息赴法行岁月留痕映先声闽江学院:星火长汀筑梦童行广东医志愿者用微光点...

话养生· 山茱萸泡水喝的功效与作用

山茱萸泡水喝适合各个年龄段的人群:对于老年人,山茱萸是离不开的补品,对于老年热经常出现的头晕目眩,耳鸣耳聋、腰膝酸软,或是晚上总起夜,尿多尿频,都有帮助。泡水喝可以调和气血,增强免疫力,助消化,抗疲劳,延年益寿。对于中年人,山茱萸泡水喝可以帮助调节血脂,保护心血管;对于青少年和儿童,可以增强免疫力,强健体魄。...

山林里采草药……中外青少年一起感受中医药文化魅力

""用薄荷泡水喝!""还可以用食疗的办法,例如我们可以吃麻油炒鸡蛋、川贝蒸梨、白萝卜蜂蜜、冰糖燕窝粥等,这些都有清肺的效果。"课堂上,同学们给出了各种有效的答案。"小精灵"—半枝莲、"柔韧大师"—伸筋草、"财神爷"—大金钱草……在中草药"标本秀"环节中,十余味中草药陆续登台,同学们迈着自信的步伐,展示着...

六种人不能吃石斛,了解石斛的禁忌与正确食用方法

石斛可以通过煮水或泡水的方式来食用。如果你选择煮水,可以将石斛放入锅中,加水煮沸,煮30分钟左右,直到药材的有效成分充分释放。如果你选择泡水,则可以将石斛放入温水中浸泡1小时左右,再饮用。两种方式各有优劣,煮水能够充分释放石斛的营养成分,而泡水则更为简便。3.搭配其他石斛可以与其他草本搭配使用,以增强效果。

中医文化实力“圈粉”|医学|中草药|中药材_网易订阅

“挑战成功!”秦西红介绍,薄荷味辛、性凉,疏散风热,解毒透疹,清利头目,夏天泡水喝,非常不错。“它是什么?好神奇,长得像蝴蝶的翅膀一样,薄薄一片。”在一堆药材里,大家发现了一种非常漂亮的药材。“这是木蝴蝶,一味清热药,是紫葳科植物木蝴蝶的干燥成熟种子。”秦西红称,木蝴蝶具有清肺利咽,疏肝和胃的功效...

捡银杏叶泡水喝?医生:当心超量有毒

医生表示，银杏叶确实具有活血化瘀、通血脉、降血脂的作用，但一般是不可以直接泡水喝的(www.e993.com)2024年12月20日。因为银杏叶中含有银杏酸，银杏酸具有类似氰化物的毒性，而且又是水溶性的，直接泡水会造成银杏酸吸收入体，从而引起神经麻痹或者是阵发性痉挛等中毒症状。东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖说，很多人去泡银杏叶的目的是希望...

青少年吃什么对眼睛好?4种食物可保护视力

菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。青少年保护视力,别错过了以上食物哦。

枸杞泡水,切记“2要2不要”!没注意的人,当心养生变伤身

枸杞泡水,切记“2要2不要”★一要:枸杞用量要因人而异不知道大家用枸杞泡水时,有没有纠结过用量?多了怕过犹不及?少了怕没有效果?其实,这种纠结是对的。枸杞的食用,确实要根据人群而有所调整。例如,青少年正处于生长发育阶段,用眼较多,可酌情增加;中壮年肝火较旺,可酌情增加;而老年人因机体代谢和排泄...

这样吃才健康!营养师为儿童青少年暑期健康饮食支招

此外,刘芳也提到,大多数儿童青少年对高热量、高脂肪和高盐分的食物和饮品都没有抗拒力。“这种情况,家长就要尽量少购买汉堡包、炸鸡块、炸薯条等食物,即便购买了,也要在孩子食用的频次和数量上加以控制。”刘芳建议家长多尝试制作无添加的美食作为零食,如菊花茶、罗汉果茶、红薯汤、西瓜冰沙、柠檬片泡水、酸奶拌沙拉...

血糖新标准已公布,不是3.9-6.1,不妨自测!春季降糖:请多喝3茶

桑叶可能在农村的时候相对比较常见,其实像桑叶在中医角度来分析的话,是一种药食两用的食材,能够帮助起到调控血糖的效果。尤其是其中的生物碱,氨基酸等物质,能够促进胰岛素的分泌,降低血糖水平,降低患者并发症的几率,呵护个人健康,所以在平时,不妨坚持泡水喝点。