中国成人肥胖指南

具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。BMI的具体测量方法参见附录Ⅰ。在判断肥胖程度时,使用这个指标的目的在于消除不同身高对体重指数的影响,以便于人群或个体间比较。研究表明,大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的...

年过60岁的老人,把体重保持在这个范围之内,或许可能会延年益寿

BMI的计算方式=体重(kg)÷身高(m)的平方这样算出来的数据,如果在18-24的话,算是正常体重指数。要是低于18的话,就说明这个人的体重偏瘦,而且还是瘦的特别厉害的那种,要是高于24的话,也会被分为肥胖、轻度肥胖、中度肥胖甚至是重度肥胖的。可以说,算出来的指数值越高,那么这个人肥胖的程度也就越高。大...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

同等重量下，脂肪的体积约是肌肉的1.4倍。所以才会出现两个体重、身高、BMI都相同的人，一个看起来较胖，一个却很精瘦的情况。冬奥冠军谷爱凌体重130斤，但丝毫不会给人“胖”的感觉，她的身材充满着线条感。因此，“胖胖们”想要获得好身材，更应该降低的是体脂率，而不是只盯着体重秤上的数字。　既然这样，...

怎么判断自己到底胖不胖?6个原因都易肥胖,过度肥胖需就医!

BMI的计算公式为:BMI=体重(kg)/身高??(m??)正常范围:18.5-24.9超重:25-29.9肥胖:30及以上肥胖分为:I级肥胖:BMI30-34.9II级肥胖:BMI35-39.9III级肥胖(极度肥胖):BMI≥40需要注意的是,对于不同的人群(如儿童、老年人、运动员等),BMI的评估标准可能需要进行适当的调整。

BMI是什么_减肥知识库_39健康网

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86BMI值BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正...

春夏怎么让娃身高猛蹿?这位营养师妈妈说得好通透

我们一般来说100mg钙约等于100ml的牛奶,但是现在,你们随便去冰箱里拿一瓶奶出来,可以看到现在市面上的牛奶大部分的钙含量都会超过100mg,一些高钙奶都做到了130mg(www.e993.com)2024年11月24日。牛奶的营养成分表那我们就往低了算,100ml奶有100mg钙,那如果要满足孩子的500mg钙,孩子每天喝奶的量最好要达到500ml。

肥胖与否,谁说的算?

就算体重一样,肥肉多的人也会看上去更胖一点。BMI是无法提供有关体重中体脂肪所占比例的精确信息,也无法告诉我们体脂肪在身体中的分布方式。但这种分布是重要的,因为研究表明,存储在内脏周围的脂肪相比于四肢分布的脂肪具有更高的健康风险.BMI在特殊群体中无法千篇一律...

追问|肥胖真有“神药”?临床医生:没有一劳永逸的减肥药

李小英(复旦大学附属中山医院内分泌科主任):老百姓通常讲的肥胖,是指体重超过正常范围。目前衡量体重最常用的指标是BMI(身体质量指数),它的计算方式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI之所以常用,是因为比较容易获得,只需要测量身高和体重。在西方,BMI≥30kg/㎡就是肥胖。中国人的数据显示,BMI≥28kg/㎡时,高...

快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖

计算BMI的公式是:BMI=体重(公斤)/身高??(米)例如,一个身高为1.7米、体重为95公斤的人的BMI计算如下:BMI=95/(1.7*1.7)≈32.9根据上述定义,这个人属于肥胖类别I。需要注意的是,BMI并不是一个完美的测量工具,因为它不考虑肌肉量、骨密度、总体脂肪分布和性别差异等因素...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5，同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体，建议按肥胖进行医学管理，因为有较高代谢性疾病风险。/4/体脂率一般来说，男性体脂率高于25%，女性高于30%属于...