萝卜和鸡蛋这样做,比吃补药还补,顿顿吃都不腻,鲜香营养又下饭

木耳可以说是一种百搭的食材,不管和什么蔬菜搭配在一起,都感觉没有任何违和感,并且营养价值也非常高。洗干净的木耳控水捞出,把比较大的木耳块撕的小一点,全部撕好后放在一旁备用,提前准备一锅水。水开的时候加一勺盐,几滴食用油,接着把木耳,白萝卜全部一起倒进来,焯水1分钟。焯水的时间不宜过长,不然的...

秋季干燥吃什么?推荐8道家常菜,简单易做,营养润燥又好吃

药膳乌鸡炒菜材料准备:准备乌鸡(或黑鸡)500克,干桂圆20克,枸杞10克,红枣10颗,姜3片,葱2根,蒜3瓣,生抽、料酒、盐、胡椒粉、食用油适量。1.处理乌鸡:切块:乌鸡洗净,切成适当大小的块。焯水:锅中加水,放入几片姜和葱段,将乌鸡块放入锅中,煮沸后撇去浮沫,煮约5分钟,捞出沥干。2.处理药材:泡发:干桂圆...

打工人带饭首选,五款营养健康又美味的快手菜,哪一款是您的菜呢?

1、蒜苔炒肉丝:猪肉切丝、蒜薹切段、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、色拉油。做法:在热锅中加入适量的油,加入姜蒜末炒香,然后加入肉丝炒至变色。加入蒜薹段翻炒均匀,加入盐、生抽、料酒调味。最后用淀粉勾芡,撒上鸡精即可。2、瘦肉炒木耳:瘦肉切丝、黑木耳泡软切丝、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉...

老外不理解:明明预制菜营养又美味,为什么在中国却不受欢迎?

即热型：顾名思义，它只要加热就可以食用。这部分包括自热米饭、自嗨锅以及速食米粉、方便面等。一些外卖店家使用的加热后就可以食用的“黄焖鸡米饭”“黑椒牛柳炒饭”等，也属于这一范畴。即烹型：与即热型不同，它在食用之前需要进行简单的烹饪，不过基本都是把调料包煮沸或者炒热之后，再加入主料和辅料，煮...

必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!

美味吃法:跟谁都能炒炒腊肠味道一绝,当然也可以清炒,比如炒豆干,下图是我家芦蒿炒的香菇,也挺好吃。▲图:芦蒿炒香菇(原创)三、春笋春笋是春天里必须跟时间赛跑着吃的食材,这是因为笋采挖后很快就会失水,木质化,口感也就不再鲜嫩清脆,而是又硬又涩没法下嘴,营养品质也会降低。

我家一周吃3次的饭,每次做半锅,营养又好吃,炒菜都省了

它营养丰富,味道鲜美(www.e993.com)2024年11月24日。这节省了烹饪。一个人的最佳选择是杏鲍菇排骨炖米饭。排骨是放在家里的肉。排骨营养价值高,富含蛋白质、脂肪和维生素。炖排骨或排骨汤经常在家里吃。最近,当我独自一人在家时,我不会煮一锅排骨,但我对排骨很贪婪,所以我学会了这个新方法,并与你们分享。一壶肉和米饭都做好了。它营养丰富...

难怪这么多人喜欢吃黄柿子,它的营养价值竟然这么丰富!

五原黄柿子汁采用NFC的工艺方式,黄柿子经过清洗精拣后进行冷压榨汁灌装,之后经过UHT瞬时高温杀菌,从而完成营养的释放,开盖便能闻到浓郁的柿子香,入口的一瞬间,倍感清新酸甜。4、火锅底料每锅黄柿子火锅底料都是用新鲜黄柿子熬制的。经过不同专利的工艺加工,火锅口感独特,无添加剂,好吃营养,味道鲜美。

找到宝了!DHA含量是三文鱼的5倍多,便宜还好吃,这种宝藏海鱼别错过

小栗子在三文鱼和青花鱼之间比较,并不是要要拉踩三文鱼,只是想给大家多一种选择;同时也是想告诉大家,食物并不是越贵营养越好。鲭鱼也有缺点要说青花鱼有什么缺点,大概就是容易腐败了。日语中有“鯖の生き腐れ”的说法,意思是,你觉着挺新鲜的鲭鱼,实际上已经开始腐烂并且可能有毒,提醒咱不要放松警惕。

鸭血超补铁,买错真不行,买对鸭血只有一个方法

一句话总结:鸭血很干净,选择大品牌,质量更有保障。鸭血怎么吃?最经典的当属鸭血炒韭菜,其实炒蒜苔、炒青椒都很好吃,烹调时注意三个细节。1、热锅凉油,蒜末、姜末、花椒爆香下鸭血,加一点水和少许盐炖一会儿,再加水淀粉勾芡一下,鸭血更入味。注意这里一定少加点盐,因为市售鸭血加工时也会加盐。

江西小炒能否对抗预制菜?高校这门课告诉你 | 湃客Talk

目前市售的一些骨汤拉面,都是使用了骨泥酱、鸡精等鸡肉粉调料,也会适当放一些骨泥成分;还有骨粉等营养强化剂,也是骨泥干燥后的产物。骨泥经过处理,可以成为肉糜的原料,做成饺子馅、肉丸等。这次淀粉肠塌房事件中,很多网友质疑淀粉肠没有遵循火腿肠的国标来生产。但说实话,淀粉肠现在还没有明确的国标,只是参照地方标...