“营养不足手先知,手麻可能是缺这些!

当我们的身体缺乏某些关键营养素时,神经系统的正常功能可能会受到影响,从而导致手部出现麻木、刺痛等不适感。缺钙:骨骼与神经的“双重打击”钙,这个我们耳熟能详的营养素,不仅是骨骼健康的基石,更是神经系统正常运作不可或缺的元素。长期钙摄入不足,不仅会导致骨骼发育异常,还可能引发手部发麻、肌肉痉挛等症状。因...

脑供血不足的人,一般有这6个症状!如何改善很重要

1.头晕眼花:小李时常觉得头晕,尤其是站起来的时候,眼前一黑,这正是脑供血不足的典型症状。因为大脑供血不足时,最先受影响的就是视觉和平衡功能。2.记忆力下降:小李发现自己越来越“健忘”,工作中的细节总是记不住。大脑是记忆的核心部位,一旦供血不足,记忆力自然会受到影响。3.精神恍惚,注意力难以...

出现这4个症状,请立刻停下来休息!

当你发现自己在进行一些日常活动,如看电视、坐地铁时,会不自觉地入睡,很可能表示你的身体已经过度疲劳。这种“中途入睡”的现象,是大脑疲劳达到一定程度时,为了自我保护而采取的一种强制休息的措施。另一种情形是,累到极致反而睡不着,疲劳到极致往往睡不好。如果你发现自己经常在半夜醒来,并且不是因为需要喝水或者...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

超重和肥胖症是能量的摄入超过能量消耗以致体内脂肪过多蓄积的结果。因此,减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗,控制能量平衡是保持健康的基本条件。科学研究发现,不同个体对能量摄入、食物的生热作用和体重调节反应不同,受遗传特点(如生理、代谢)和生活方式(如社会、行为、文化、膳食、活动量和心理因素)...

尿酮体有什么症状

高血糖状态下,胰岛素分泌不足,机体无法有效利用葡萄糖,转而消耗脂肪供能,产生乳酸堆积,刺激胃肠黏膜,出现呕吐的现象。患者还可能出现腹泻、腹痛等情况,严重时可能导致水电解质失衡。5.呼吸有烂苹果味呼吸中出现烂苹果味通常是由于酮症酸中毒所致,这是糖尿病的一种急性并发症,由于胰岛素严重缺乏导致血液中葡萄糖水平...

脾胃虚弱,最直接的表现症状有哪些?

一、胃口不佳,吃什么都不香脾胃虚弱的人常常感到食欲不振,即使面对一桌美食也提不起兴趣(www.e993.com)2024年11月24日。这是因为脾胃功能减弱,导致食物消化吸收不良,人自然就没有食欲了。这种情况还可能伴随出现腹胀、大便不成形等问题。如果你发现自己总是食欲不振,吃什么都觉得没味道,那就要警惕可能是脾胃虚弱了。

营养不良会出现什么样的症状?看看这些你中招了吗?

营养不良是指因为摄入不足或者利用障碍引起的能量或者营养素缺乏的一种状态,可能会出现炎症、身体成分和身体细胞质量发生改变等症状[1]。举个例子来说,营养不良会增加老年人不良临床结局的风险,如出现躯体功能和认知功能下降、衰弱、肌少症等症状,以及导致住院时间延长、感染风险增加、死亡率上升等[1]。

几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”这些病症

当体内缺乏维生素B12时会导致能量产生不足,进而让身体疲乏无力。通过补充维生素B12,可让能量水平得到改善,减轻身体的疲劳感。4、助于情绪管理维生素B12在大脑合成多巴胺、血清素上也有重要的作用,这些神经递质和情绪调节、感觉幸福密切相关。补充维生素B12,与抑郁症症状减轻有一定的相关性。

噩耗!17岁国羽小将张志杰猝死:运动,“养心”还是“杀心”?

心阳不足的症状表现多样,主要包括心慌、心悸、失眠、心烦、怕冷畏寒、四肢发凉等。在严重的情况下,可能出现胸闷、胸痛、出汗等症状,甚至会引发冠心病、心绞痛,严重时可能会出现心梗。除此之外,还可能表现为面色苍白、汗出、肢体感觉寒冷等。心阳不足的典型症状还包括心慌不安、胸闷气短,活动后病情加重,面色苍白、形...

头痛可能不是睡眠不足而是胶质瘤 揭秘脑胶质瘤的10大症状表现

胶质瘤的早期症状并不明显,通常表现为头痛、头晕,通常被误认为是睡眠不足或神经衰弱。当疾病发展到中晚期时,患者出现癫痫、瘫痪、失语症或其他意识障碍。一旦脑组织被挤压到硬脑膜间隙或颅骨的生理通道中,就会导致脑疝,死亡率可达到50%以上。它不仅严重影响大脑的血液循环,还会导致呼吸障碍、缺氧和二氧化碳滞留,加重脑...