“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥
搭配鸭肉一起炖汤喝,荤素搭配好喝美味,鸭肉是秋初时节最养人的一种肉。肉质细腻,营养高。做好的汤是秋季润肺养生的佳品。食材:鸭肉半只,莲藕2节,盐,胡椒粉,葱,姜,料酒做法:1新鲜的鸭肉清洗,切块,放水里漂洗,去掉血末2锅里烧热水,水沸后,放进鸭肉块,加入料酒去腥,煮沸后,去掉血末,加入姜片,大火继续...
在繁忙的都市生活中,一碗热腾腾的老鸭汤能为身体带来丰富的营养
1.在炖制老鸭汤时,可适量加入一些料酒或米酒,能够去除腥味并提升汤的口感。2.炖制老鸭汤时可根据个人口味加入一些配菜,如冬瓜、竹笋等,能够增加汤的口感和营养价值。3.炖制老鸭汤时火候的控制非常重要,需要保持小火慢炖,以免炖煮过度导致汤味苦涩。4.炖好的老鸭汤可根据个人口味进行调味,但不宜过...
今日处暑少吃大鱼大肉 吃3样喝1汤 营养清爽度夏末
4.按下电炖锅上炖煮鸡鸭汤的功能键,时间到,“海带老鸭汤”,最后加入少许盐和胡椒粉即可。二、银耳汤---推荐菜品木瓜百合银耳汤原料:干银耳小半个干百合1小把新鲜的木瓜半个冰糖少许制作:1、将干银耳放进冷水中泡软,再将它剪碎,注意越剪碎越容易软烂;2.将准备好的银耳碎和洗净的干百合放入电炖锅...
末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
1、老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块;薏米提前浸泡2小时。2、将老鸭、薏米、姜片一同放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。3、加入冬瓜块,继续炖煮30分钟至鸭肉熟烂,加盐调味即可。此汤清淡爽口,消暑解渴,滋补身体,是中老年人在末伏时节的理想选择。遇见别忘了吃!二、鱼肉:低脂高蛋白...
老鸭汤要这样炖才好吃,汤鲜味美,营养丰富。一起来学习吧!_手机...
3评论老鸭汤要这样炖才好吃,汤鲜味美,营养丰富。一起来学习吧!发现更多热门视频美台海军偶遇不断美方为介入台海做准备?厦门卫视2.2万次播放传闻她的父亲是那位传奇的窦仙?窦唯吐槽大弟弟3510次播放莎莎不光是大头的搭档,有时还充当指导,大头是一训一个不吱声…My体育梦8568次播放61岁吴玉芳...
凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天
1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用(www.e993.com)2024年8月31日。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。07茶树菇无花果老鸭汤茶树菇无花果老鸭汤是广东人喜欢的老火汤之一。老鸭滋阴,因此...
冬天做饭也不愁,分享6道适合冬天吃的菜,营养解馋,增免疫
3.炖煮:加入适量水,放入猪肉片,加入料酒、生抽、盐,炖煮5分钟。4.捞出:将炖煮好的猪肉片捞出备用。5.摆盘:将嫩豆芽均匀摆放在盘中,将炖煮好的猪肉片铺在豆芽上。6.调味:撒上适量盐和鸡精,再撒上一些青蒜段。7.淋汤:热锅凉油,加入辣椒粉和辣椒油,烧热后迅速淋在豆芽和猪肉片上...
冬瓜减脂怎么吃效果好点
1.正确烹饪:建议将冬瓜炒至七成熟左右即可出锅,因为高温烹调会破坏其中的营养物质,而使其营养价值降低。此外,还可以将冬瓜与排骨或牛肉一起炖煮,这样既能够为机体补充蛋白质等营养成分,又可以促进胃肠道蠕动,从而有助于体内毒素和废物的排出。另外,也可以用冬瓜煲汤喝,如冬瓜老鸭汤、冬瓜薏米汤等,不仅味道鲜美,...
农村一种特苦的植物,人称地胆草,煲鸭汤最营养,认识吗?
地胆草最常见的用途就是煲汤。农村人常将地胆草与老鸭、猪骨、红枣等食材一起炖煮,炖制出美味的地胆草老鸭汤。这种汤不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补养生作用。长期食用地胆草老鸭汤,可以增强身体免疫力,预防疾病。2.泡茶地胆草还可以泡茶饮用。将地胆草晒干,研磨成粉末,加入适量的热水冲泡,即可饮用。这...