哪些人易贫血?做下面的小测试,判断自己是不是贫血了……

此外,多种原因造成的胃肠道功能紊乱,如长期不明原因的腹泻、慢性肠炎、克罗恩病等,均可因铁吸收障碍而发生缺铁性贫血。铁丢失过多人体内大多数铁存在于红细胞中,长期出血导致红细胞丢失过多,可引起缺铁性贫血,如慢性胃肠道失血、月经量过多、咯血、血尿、慢性肾衰竭行血液透析、多次献血等。再生障碍性贫血是怎...

女跑者都该做的一件事:定期测血,看你缺不缺铁

在窦医生眼里,过多摄入铁会引起便秘,会影响钙的吸收、会恶心、会引起各种消化道症状。所以真的有“运动性贫血”的症状,听从专业医生建议。作为北京营养师协会理事,营养师顾中一也有些关于“补充铁剂”的建议和提醒:首先,牛奶、钙剂会影响铁的吸收。这些食物最好和铁剂的补充间隔两小时以上。其次,想让铁吸收的比...

为什么会得缺铁性贫血?

3、铁丢失过多:慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA(缺铁性贫血)。如慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等)、月经量过多(宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、咯血和肺泡出血(肺含铁血黄素沉着症、肺出血-肾炎综合...

量力而行!打乒乓球过量危害大,6大隐患千万不要忽视

1、容易造成身体脱水在乒乓球比赛中,紧张的比赛节奏会使人的肾上腺素升高,加之剧烈的运动,双重作用会导致人大量出汗。如果汗水大量流失的话,会造成身体出现脱水现象。如果在炎热的夏季里还会因为脱水导致中暑现象发生。2、缺铁性贫血打乒乓球过量有可能引起“运动型贫血”。主要是因为在打乒乓球的过程中,身体会流...

孕妈缺铁易导致产后大出血,医生提醒:这2种补铁方式要知道!

④缺铁时抑制DNA、蛋白质合成,影响能量利用;孕妇会感到疲倦无力,眩晕,记忆力减退,皮肤和粘膜苍白,缺乏血色,恶心呕吐,食欲减退等胃肠道反应。并且会出现心跳加速、心悸,呼吸短促或很难集中注意力等表现,这是由于血红蛋白带氧量减少所致的组织缺氧表现。

开学了,孩子需预防这些疾病入秋后易感染流感、呼吸道合胞病毒等...

秋天的天气凉爽后，一些病毒性肠炎会卷土重来，如肠病毒感染——手足口病(www.e993.com)2024年11月24日。手足口病是一种儿童常见急性传染病，临床特点患病儿童会发热、咽痛、咳嗽，咽颊部、手足还有肛周出现典型疱疹，EV71和柯萨奇A16病毒可引发严重的病毒性脑炎，甚至危及生命。手足口病多见于5岁以下儿童，主要通过呼吸道飞沫和密切接触、污染水源等...

358万人的体检报告显示,无论男女,这6种疾病都很常见!日常调养看...

1血脂过高是“无形的杀手”血脂异常，不仅会增加血液粘稠度，促进血栓形成；而且脂质更容易沉积在血管壁上，引发动脉粥样硬化，从而增加心脑血管疾病风险。同时，过多的脂肪还会在肝脏中堆积，使得肝细胞受到损害，引发脂肪肝；如果甘油三酯水平≥5.65mmol/L，还可能诱发急性胰腺炎。2抑制吸收、促进代谢，血脂悄悄降好...

缺铁易贫血!最好的补铁食物快吃上

贫血是生活中的常见病,根据我国第四次营养调查结果表明,中国居民贫血的患病率为20.1%,其中一半为缺铁性贫血。与成年男性相比,妇女、儿童和老人,更容易贫血。缺铁就要补想要补铁,最好的办法就是食补。适当多吃一些富含铁的食物,有助于缓解缺铁性贫血。

女性贫血,易引发疾病的发生,常吃这8种食物,或能有效补血

女性贫血是很常见的问题,导致女性贫血的因素有很多,比如怀孕期间、经期等。这些时期消耗的血很多,因此十个女人中有九个都是贫血,其中最为常见的是缺铁性贫血。贫血还会引起身体其他几疾病的发生,比如身体抵抗力降低、内分泌失调、低血压、心脏的改变等。

这病差点毁了冬奥冠军,其实它易诊又易治

那么,人体为啥会缺铁?铁从哪里来,又去了哪里?人体的铁来自于含铁的食物,如果饮食中含铁量不足或吸收铁有障碍,就会导致铁摄入不足。猪肉、牛肉等红肉、鸡鸭血、蛋类、动物肝脏等是含铁量较丰富的食物,长期素食、节食,饮食中的含铁量就不太够。有胃切除或胃酸缺乏等胃肠道疾病的,铁的吸收就有困难。日积月累,...