防暑必除湿,这几个穴位解决头晕脸肿肩颈痛

按摩风池穴可缓解头痛、头晕、眼睛疲劳,改善脸部水肿及肩颈酸痛。按法:以双手大拇指指腹,揉按两侧穴位2—3分钟。翳风穴翳风穴位于两侧耳垂后凹陷处。湿邪壅堵经络,导致气血瘀滞不畅,容易造成失眠、耳鸣、肥胖等症状。按压翳风穴可放松肌肉,改善失眠、耳鸣、颈部酸痛等不适症状。按法:以手指指腹按压,每...

脖子酸痛、头晕想吐、手指发麻…别掉以轻心,严重起来会「致瘫」

颈肩部、上肢刺痛,痛处固定,伴有肢体麻木。舌质暗,脉弦。治法行气活血,通络止痛方药桃红四物汤加减,中成药可选用颈舒颗粒。3.痰湿阻络证症状头晕目眩,头重如裹,四肢麻木有仁,纳呆。舌暗红,苔厚腻,脉弦滑。治法祛湿化痰,通络止痛方药半夏白术天麻汤加减,中成药可以选用芪麝丸4.肝肾不足证症状...

中医养生,让生活更美好——国医大师弟子刘敬东访谈录

④头部向左侧扭转,肚子以下身体主干不动,视线向左后方看,感受到脖颈有达拉紧张感为止,默数5秒缓慢恢复原位,头部再向右侧扭转,主干不动,视线向右后方看。以上为一组,每天空闲时间做5到10次,做操时如果有头晕、眼花、耳鸣情况不可以做,每个动作需要坚持5秒,动作要连贯一气呵成,腰背保持挺直状态。

脖子疼、头晕、耳鸣?原因可能是……

中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸专科主任副教授易伟民表示:“这有可能是颈椎病!”如何预防颈椎病?可以从以下5个方面着手↓↓↓(1)注意适当休息,每隔45-60分钟稍活动颈背部。(2)调整用枕头习惯和工作、学习、娱乐姿势,避免长时间屈颈、伏案及悬空颈部。(3)积极锻炼,尤其是肩颈背部肌肉的锻炼,但要防止出现颈部...

颈背疼痛耳鸣难忍 潜火养阴补肝肾

张忠德,人称“德叔”,广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长医案:蔡阿婆,85岁,颈背疼痛3月蔡阿婆虽然今年已85岁高龄,但身体还算硬朗,除了面神经麻痹外没什么其他大问题。但最近一年来,她开始出现耳鸣,听东西越来越不清晰,还时不时头晕。蔡阿婆以为是年纪大了,血管不好就会这样,并没有在意。

上肢麻木、头晕、耳鸣,小心颈椎病!这样预防

注意适当休息，每隔45-60分钟稍活动颈背部(www.e993.com)2024年11月23日。调整用枕头习惯和工作、学习、娱乐姿势，避免长时间屈颈、伏案及悬空颈部。积极锻炼，尤其是肩颈背部肌肉的锻炼，但要防止出现颈部拉伤。避免头颈部受伤，做好自我保护。比如开车、乘车注意系好安全带或扶好扶手，防止急刹车致颈部“挥鞭样”损伤。积极治愈慢性咽喉炎等慢性...

“打工人”肩颈酸痛、头晕恶心来袭?警惕“颈性眩晕”

38岁白领小王(化姓)平时工作强度大,长期加班,伏案工作,导致经常颈项酸痛,休息一会或者按按摩可以缓解。但最近突然一次起床后,出现了头晕、目眩,伴随颈肩背僵硬活动不利,于是来到无锡市中医医院"颈性眩晕专病门诊"就诊。影像学检查显示小王颈曲反弓、寰枢关节不对称,杨智杰副主任中医师针对性运用"颈椎微调...

颈椎病头晕耳鸣,胸闷心慌等,不能忽略的3种方案!

而且你的效果还不好,因为你没有交感神经的调节方案我去年10月份,曾经调理一个上海的朋友,主要就是头晕和头昏当时也是在当地看了很多地方,最后都认定是焦虑症,也吃了一段时间的抗焦虑药物后面也过来咨询我,其实我给他的就是交感神经的调节方案他就是按照方案去做,只用了不到3个月的时间,他的头晕和头昏好...

肩颈背腰疼痛久治不愈?一起了解下无菌性炎症

NO~传统中医学认为这类病痛是可以治愈的。今天有请“石氏伤科”传承人来聊聊怎样看待久治不愈、拍片子也找不到病灶的“无菌性炎症”带来的疼痛和不方便本期科普嘉宾詹红生上海中医药大学附属曙光医院骨伤科主任,主任医师,国家级非遗石氏伤科第五代学术传承人。

李国民:颈椎病头晕耳鸣,应该如何处理?

这些维生素,不是让你全部去吃口服药你要去从天然的食物中补充,比如水果,从水果中补充的维生素,一定要你单纯的吃药要好很多比较好的水果或膳食纤维食物有,苹果、蓝莓、芒果、草莓、香蕉、木瓜等,以及羽衣甘蓝、番茄、密香瓜等如果你能够从这些食物补充,你的头晕耳鸣的效果会减轻很多...