月经期间吃点什么补气血
核心提示:月经期间可以适量食用乌鸡、红枣、红豆、黑芝麻、阿胶等食物来补气血,但食物补气血效果有限,若经期气血虚弱严重,建议咨询医生开具药物调理。1.乌鸡乌鸡含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及微量元素,具有一定的月经期间可以适量食用乌鸡、红枣、红豆、黑芝麻、阿胶等食物来补气血,但食物补气血效果有限,若经期气血...
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
很多姐妹可能真就觉得经期「身体损失太多」,借此机会多吃了亿点点。但咱就是说,吃点甜食可以,它依然会实打实地让你长胖,这一点还是要心里清楚。再就是经期掉体重问题了,一姐觉得这个可以排在减肥玄学问题前三。月经前累死累活运动就瘦了2斤,结果来了月经后,胡吃海喝了两天,居然还掉秤了??但一姐早就说过...
女人肾虚有什么症状,应该吃什么来补
女人肾虚有什么症状,应该吃什么来补核心提示:女人肾虚可能表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、失眠多梦、畏寒肢冷、月经不调等症状,建议就医后通过饮食调理或药物治疗来改善。女人肾虚可能表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、失眠多梦、畏寒肢冷、月经不调等症状,建议就医后通过饮食调理或药物治疗来改善。1.腰酸腿软女性肾虚时...
来月经,可以用逍遥丸吗?
来月经可以用吗?一般来说补血的中药不建议在经期服用,因为此时人体处于“泄”的状态,而补和泄恰恰是相反的。但是逍遥丸的主要功效是疏肝解郁,所以能否服用,还是要根据医嘱,结合患者的实际身体状况。但是要注意一个情况,如果月经量过多,应慎用逍遥丸,以免加重出血。妇科圣药—逍遥丸逍遥丸出自宋代《太平惠民和...
补气补血吃什么好补得快?补气血常用中成药:乌鸡白凤丸饭前吃还是...
从补气血的角度上来说,可以多吃的食物比如乌鸡,性味甘平,入肝、肾经,具有补血、养阴、补益肝肾等功效;桂圆性味甘温,有补气养血、养心安神、补心健脾等功效;牛肉,性甘味平,偏温,具有补脾益气、养精血、强筋骨的作用。食补虽好,却不可替代药物治疗。从药物的角度上来说补气补血吃什么好补得快,常用的中成药是...
十大抗衰老的中药来了,让你越吃越年轻!
推荐吃法:将整根人参或切片后洗净放入容器中,加入清水,浸泡30分钟,再盖上盖子,用文火煎熬1小时左右,待参汁变温后饮用(www.e993.com)2024年9月27日。功效:大补元气、缓解疲劳、补益作用强、起效快。2.枸杞——保肝抗衰老药膳、养生汤、保健酒……很多养生食品中总能见到枸杞的身影。枸杞确实很养生,《神农本草经》称它“久服坚筋骨,...
这3点,简单判断要不要吃雌激素
那么,究竟要不要吃激素?激素适不适合你呢?今天恩哥教大家3点,简单判断要不要吃激素。“快问快答”文字详细版视频没看过瘾的看这里1出现这3种情况,考虑补充雌激素月经周期明显改变+更年期症状一般来说,当月经周期(多少天来一次月经)出现明显改变,同时伴有绝经相关症状,比如潮热出汗、睡不好、疲乏无力、易...
靠吃真的能改变颜值?又一个新型饮食方式火起来了
很多降雄饮食的帖子都建议大家多吃新鲜蔬菜水果、少吃油炸食品和外卖,早睡早起不熬夜,坚持运动。虽然很老生常谈,但确实靠谱,坚持健康的生活习惯,可以预防内分泌失调。补充雌激素如果是疾病原因,比如多囊卵巢综合征带来的雄激素升高,临床上常用的方法是口服避孕药降低雄激素。
曾经有一份珍贵的睡眠时间我不去珍惜,现在补觉有用吗?
不过如果为生计所迫,不得不长期熬夜时,换份工作吧,这里给你总结了几个技巧,有助于减缓熬夜对身体的伤害:熬夜吃点热东西,比如热粥等。洗热水澡再休息。松弛身心后再去睡觉,会恢复得更好。远离咖啡浓茶、戒烟限酒。减少轮班改变的次数。尽量按照顺时针的时间顺序倒。白天补觉时,注意将光线调暗。
气温直冲30℃,这届冬令进补有啥变化
根据中医理论,冬季是一年中进补的最好季节,特别是在四季分明的江南地区,冬天吃膏方已经成为越来越多老百姓的习惯。膏方节第一天,汤军就一直接诊到下午一点半才有时间喝上口水。“根据今年天气的特点,如果是现在就服用膏方,在开方时,我们会注意温热的药适度减量。”不过汤军也强调,最适合自己的膏方是量身定制,...