三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
1、锅中放羊肉及总量一半的葱头,胡萝卜,芹菜,煮成汤,过罗。2、将羊肉取出,切成小丁备用。3、将另一半的葱头,芹菜,胡萝卜切成小丁,放油炒至五成熟,加面粉,兑入清汤,搅拌成浓汤,再加入各种调料,放入羊肉和土豆丁,煮熟即可。五、黑豆核桃排骨来碗黑豆核桃排骨汤,喝了不仅能滋补身体,还能帮你提高记忆力!而...
立秋后,建议大家:千万别省钱,多吃这3种肉,补充精力好过秋天
做法:羊肉切块,用冷水浸泡去血水;锅中加水,放入羊肉、姜片、葱段、少许料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖至羊肉酥烂;最后加入切好的白萝卜块,继续炖煮至萝卜熟透,加盐调味即可。此汤清而不腻,既暖身御寒,又滋补脾胃。二、滋阴润燥:鸭肉——清热去火,滋补养阴鸭肉的营养价值鸭肉性凉,味甘、滋阴养胃、清热...
今天大雪,记得喝汤!推荐这5道,营养好喝又暖和,老少皆宜
姜片、葱段准备好。锅内加入猪蹄,放入姜片、葱段、花椒粒,大火煮开,煮五分钟后捞出,再清洗干净。猪蹄放进炖锅,放入姜片、葱结、黄豆、海带,再倒入适量热水和少许米酒汁。小火炖到猪蹄变软,至少一个半小时,再加入盐调味,就可以出锅了,撒上葱花食用。营养很丰富的一道汤,老少皆宜。
大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天
1.羊肉剁成小块,清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净白芷,然后和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3.接着把白萝卜去皮,清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中继续炖煮。4.再炖半个小时后,撒...
一场秋雨一场寒,建议身体差的人,常喝这5种营养汤,暖身又暖胃
煮羊肉汤:将焯水好的羊肉块放入锅中,加入足够的清水。将锅加热至煮沸,然后转小火慢慢炖煮1.5-2小时,至羊肉变得软糯。调味:在煮好的羊肉汤中加入盐,调味,搅拌均匀。最后将煮好的羊肉汤装入碗中,撒上葱段和香菜,即可食用。羊肉汤是秋冬时节一道暖身的美味汤品。羊肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质,有补虚暖身...
羊肉汤怎么做不膻好喝:秘制不膻羊肉汤,滋补又暖身!
首先准备好所需要的材料:羊肉500克、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉、鸡精:适量接下来,我将为大家详细介绍不膻羊肉汤的制作流程:1.处理羊肉:将羊肉洗净,切成小块,放入开水中焯水去腥,捞出沥干水分备用(www.e993.com)2024年8月31日。2.炖煮羊肉:将处理好的羊肉放入锅中,加入适量的水,放入生姜、大葱、料酒,大火烧开后转...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
2.杜仲炖猪腰杜仲炖猪腰中的杜仲有补肝肾的作用,而猪腰则含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分,有助于增强体质。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。3.山药羊肉汤山药羊肉汤中的山药能够健脾益胃、滋补肺肾;羊肉则温补气血、益肾气。经常食用山药羊肉汤可以帮助改善因肾虚导致的畏寒怕冷、手...
天热多喝这汤,正是煲这汤的好时候,营养滋补,比羊肉汤还好喝
在炎热的天气喝汤是煮汤的好时机。有营养又有营养,比羊肉汤更好!让我们看看它是什么汤!首先,我们需要准备以下原料:老鸭,黑蒜,大麦米,红枣,老姜等。具体做法和细节如下:第一步:首先我们需要准备一只新鲜的老鸭,将老鸭切成小块,首先处理不可食用的部分,然后准备一锅清水,将切碎的老鸭肉放入水中清洗几次,清洗...
七月少吃肉,多喝这碗汤,比羊肉汤还鲜,营养滋补又刮油!
因为丝瓜也是在当下这个季节最新鲜上市的一个食材,所以大家在这个季节千万不要错过它,价格也是非常便宜的,一块钱就可以轻松买到两根,非常的便宜,尤其是我们将丝瓜跟菌菇,鸡蛋一起煮汤的时候,它的味道是特别的鲜美的,喝着比我们平时炖的羊肉汤的味道还要更加的鲜,口感价值更高。
天气冷,不喝羊肉汤也要喝它,营养又滋补,常喝舒舒服服过冬天!
板栗排骨汤我们需要准备的食材:板栗、排骨、胡萝卜、葱、姜第一步:把准备好的排骨清洗干净,然后剁成小块的;在锅中加入适量的清水,把切好的排骨冷水下锅焯水,在锅中加一勺料酒和几片姜片给排骨去腥,等到锅中的水煮沸以后,再煮2分钟,煮好后把排骨捞起来,用清水冲洗一下,洗干净上面的杂质。