老人还有多久活,看吃饭就知?食欲不振吞咽困难,需要当心了!

有人说,观察一个人吃饭的状态,就能大致判断出其寿命的长短。这种说法真的靠谱吗?在日常生活中,我们常常会发现,老年人的饮食习惯和状态与年轻时相比有很大的变化。有时候,这些变化不仅仅是口味上的偏好,更可能是身体健康状况的直接反映。医学研究表明,老年人的饮食状况确实与其整体健康状况、甚至是寿命有着千丝万缕...

...将吃饭时间控制在10小时内可增加益生菌水平,显著改善肝脏脂肪...

北大/首都医科大团队发现,将吃饭时间控制在10小时内可增加益生菌水平,显著改善肝脏脂肪变性*仅供医学专业人士阅读参考现代生活如此不健康,感觉现代人很难没点代谢问题。代谢出问题,心肝胰岛都跟着不好,其中代谢功能障碍相关的脂肪变性肝病/肝炎(MASLD/MSAH),影响的人口十分庞大,已经达到全人类的四分之一。出现MA...

吃益生菌都有益处吗

2.当益生菌与抗生素同时服用时,应先服抗生素,间隔2~3小时,再服益生菌。布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽胞杆菌制剂对抗生素不敏感,可以与抗生素同时使用。3.当益生菌与抗生素、蒙脱石一起使用时,建议抗生素最先服用,再服用蒙脱石,最后服用益生菌,而且每种药物之间间隔1小时。4.有些益生菌制品中含有牛奶成分,对于牛...

如何吃饭少长肉?像贾玲一样吃,营养师的7个专业建议

使用频率建议每日1-2次,每次1袋(午晚餐后吃)温馨提示3岁以上都能吃(考虑孕期对营养的需求不建议孕妈使用);若服用抗生素,建议间隔2小时后食用本品参考文献:[1]中国食品科学技术学会益生菌分会.益生菌功效性研究与评价的科学综述[J].中国食品学报,2023,05(26).[2]杨洋,高航,李中柱,等...

不爱吃饭吃点什么药

核心提示:如果存在不爱吃饭的情况,并不一定需要使用药物进行治疗。若由于近期压力过大、情绪不佳等导致不想进食,可通过适当休息、调节心情等方式缓解。若由胃肠功能紊乱、消化不良等因素引起,则可以服用促胃动力药、抑酸护胃药、助消化类药物以及益生菌类药物等。

全球22%的人死于不会吃饭,中国是重灾区:吃饭,我们都得从头学……

除了理论讲解,蒂姆·斯佩克特同样给出了实操性的建议(www.e993.com)2024年11月24日。我们来看看作者具体推荐了哪些食物吧。多吃含有益生菌的发酵食物发酵食物中的益生菌是肠道健康的超级英雄。它们不仅能够平衡你的肠道菌群,还能够大大增强你的免疫力。选择含有益生菌的食物,如酸奶、酸菜和天然发酵的面包,能让你的肠道和免疫系统都充满活力。

下午5点后不吃饭,可改善脂肪肝,北大团队证实,肠道细菌在其中发挥...

肠道细菌不仅影响我们的消化,还在肝脏健康中扮演重要角色。无论是限时进食还是5:2间歇性禁食,这些饮食干预措施都显示出显著的健康益处。未来,或许我们可以通过益生菌或特定的代谢产物来治疗这些代谢问题。健康的生活方式仍然是维护健康的关键。此次研究不仅揭示了限时进食对改善脂肪肝的显著效果,还突显了肠道细菌在这一...

什么人不能吃红茶菌:禁忌人群与注意事

总结起来,吃时喝红茶一般不会产生解药效果,也不会完全破坏药性。然而,为了确保的吸收效果,建议在服用的时候,避免同时喝茶或其他可能与相互作用的食物。如果您有关于特定的饭时问题,请咨询医生或药师的意见。红茶菌可以直接吃吗红茶益生菌怎么养红茶菌(也称为红茶酵素菌、红茶酵母、红茶菌饮料等)是一种融合了多种...

益生菌的8大好处,尤其是第4个,90%的人都需要!

看到这里,很多人可能要问了,那是不是所有人都适合吃益生菌呢?益生菌是对人体有益而无害的一种活菌,所以几乎绝大多数人都可以食用。但是,抗生素应用者在食用益生菌的时候是有所禁忌的,益生菌和抗生素要间隔1~2个小时为宜。同时,在食用益生菌的时候要注意不要用高温热水去冲泡,否则可能会使益生菌失去活性...

血脂异常?这样好好吃饭,就可以把血脂降到正常指标

一般人群预防心脑血管疾病，建议每周吃2~3次鱼，每次50~100克，有条件的可选择深海鱼类。每天禽畜肉摄入量不超过75克，红肉尽量选择瘦肉部分。减少油炸烧烤食品、动物内脏的摄入，少吃或不吃加工肉类制品。每天摄入足量蔬果饮食建议每天应至少摄入450~500克蔬菜，多吃油菜、菠菜等深绿色蔬菜。吃了块茎类蔬菜（...