不想老了骨质疏松,建议多吃这5种食物

当雌激素水平下降时,骨吸收大于骨形成,就会导致骨质疏松的发生。一项针对绝经后女性的研究发现,在绝经后的5~10年内,女性的骨量会断崖式下降。除了以上2个重要原因,中老年女性也会因为钙摄入不足、过度防晒、运动减少以及一些不良的生活习惯,如吸烟喝酒、高盐饮食、饮用大量茶水、咖啡等,而导致钙的吸收受阻或增加钙...

骨质疏松不是老年人专属,年轻人也要提高警惕

近日,小陈因咳嗽导致骨折,到长沙市中医医院(长沙市第八医院)就医,通过完善骨密度检查发现,骨质疏松才是他骨折的“元凶”。医生详细询问病史了解到,小陈是一个典型的宅男,不喜欢运动,喝奶茶、熬夜是常态。后续进一步完善相关检查,排除甲亢、甲旁亢、糖尿病、风湿免疫性疾病和恶性肿瘤等可能后,明确其为长期不良的生活方式...

不想老了骨质疏松,劝你多吃这 5 种食物,尤其女性!

当雌激素水平下降时,骨吸收大于骨形成,就会导致骨质疏松的发生。一项针对绝经后女性的研究发现,在绝经后的5~10年内,女性的骨量会断崖式下降。除了以上2个重要原因,中老年女性也会因为钙摄入不足、过度防晒、运动减少以及一些不良的生活习惯,如吸烟喝酒、高盐饮食、饮用大量茶水、咖啡等,而导致钙的吸收受阻或...

75岁老人查出患骨质疏松,半年后怎样了?医生:这几点建议学习

1.遗传因素：骨质疏松的家族遗传倾向明显，父母有骨质疏松史的子女患病风险更高。峰值骨量的70%由遗传决定，白种人身体出现骨质疏松的概率相对于黑种人更高，因为黑人天生骨密度较高。2：营养因素：钙和维生素D缺乏：钙是构成骨骼的重要成分，而维生素D有助于钙的吸收。钙和维生素D摄入不足会直接影响骨骼健康。3：...

是否有骨质疏松,做骨密度检查便知

骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,是预测骨折危险性的重要依据。骨密度检查(BMD)能准确测量骨量流失的程度,是骨质疏松症诊断的“金标准”,也是预测骨折危险性的重要依据。需要提醒的是,任何检查都有适应证和禁忌证,骨密度检查也不例外。做骨密度检查,需要注意以下事项。

【早读】50岁后,骨质疏松的女性是男性的5倍多!一分钟检测你是不是...

第二,当跌倒或者扭伤的时候,疏松的骨质更容易发生骨折,常见于四肢,如老年人的股骨颈骨折、股骨转子间骨折、桡骨远端骨折,也可以发生在脊柱或肋骨,同时还容易引起神经损伤和其他脏器的并发症(www.e993.com)2024年11月24日。如何预防骨质疏松?调查结果显示,我国的骨质疏松诊治率尚显不足。我国50岁以上人群中,接受过骨密度检测的比例仅为3.7%。即...

骨骼健康,不能忽视骨质疏松

骨骼健康,不能忽视骨质疏松VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:骨质疏松权利保护声明页/NoticetoRight...

体检怎么查不出癌?报告单常见异常你中几个?年末体检旺季,专家解读...

、颈部血管彩超等方面的检查，同时也可以考虑进行更详细的内分泌、免疫功能等方面的检查。60岁及以上：老年人慢性病高发，可根据体检报告的异常指标进行专项检查，如糖尿病专项体检、心脑血管疾病专项体检、肾病专项体检等。老年人容易有骨质疏松，可加查骨密度。癌症筛查始终是重点内容。新民晚报记者左妍...

调查显示:不容易骨折的老人,常做这4件小事,您做了几样?

家族病史。“如果家里有亲属得过骨质疏松,您的风险也会高。”生活方式。“抽烟、喝酒、久坐不动,这些习惯都会加速骨质流失。”王医生还提到:“还有些慢性疾病,比如糖尿病,也会增加骨折风险。”通过检查,徐志强确诊为轻度骨质疏松。王医生为他量身定制了一份“骨骼逆袭计划”:...

骨质疏松要早诊早治 骨密度检查一扫便知

目前早期诊断骨质疏松的主流方法是：进行双能X线骨密度检查（DXA）。DXA是目前国际上公认的诊断骨质疏松的金标准。它是一种快速、准确、安全、无痛的检查方法。可以测量最易发生骨质疏松的骨骼部位，如腰椎、股骨颈、前臂远端和全身骨密度（BMD）；另外费用相对低廉；X线受照剂量少，副作用小。因此对早期诊断骨质疏松...