年度重磅书单!2024最值得关注的60本书

31.《塞利格曼自传》作者:[美]马丁·塞利格曼出版时间:2020年12月????点击书封,立即购买积极心理学之父马丁·塞利格曼首部自传,一部积极心理学史和半部当代心理学史。国内4大高校心理学领军人联袂推荐!约翰·梅迪纳大脑赋能四部曲出版时间:2024年1月作者:[美]约翰·梅迪纳32.《大脑喜欢这样工作》...

如何消解坏情绪?清华教授彭凯平推荐好书:幸福是一种可以学习的能力

《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,也是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。PART.03积极心理学,带着心灵温度的科学积极心理学是一门贴近普通民众的科学。因为一般的知识精英,包括我的心理学同事们,其实曾经在某种程度上,在某一个阶段,在...

德瑞姆心理上海校区“积极心理学”沙龙,揭秘幸福的科学!

积极心理学也向一些新的方向迈进了。积极心理学研究者包括马丁·塞利格曼、埃德·迪纳、米哈里·奇克森特米哈伊、C.R.斯奈德、克里斯·彼得森、苏德中、芭芭拉·弗雷德里克松、DonaldClifton、AlbertBandura、ShelleyTaylor、CharlesS.Carver、MichaelF.ScheierandJonathanHaidt。课程内容1.幸福起飞:启程...

男子疑似天门山跳崖轻生,瞬间画面流出,决意赴死背后更令人扎心

用美国心理学家马丁·塞利格曼的观点来说，就是“习得性无助”。他发现，个体在忍受超出其控制的反复厌恶刺激后，接受了自己的无能为力，停止尝试躲避或避免厌恶刺激的状态。习得性无助也逐渐成为不少人抑郁的根源。这是他们人生最悲凉的底色。当人一次又一次被苦难绊倒之后，谁也不能保证有爬起来的勇气，就像小说...

启发盖茨和芒格的经典,独立思考的人都在读

三部传奇大师自传,半部当代心理学史。《社会性动物》的作者埃利奥特·阿伦森、斯坦福监狱实验设计者菲利普·津巴多、积极心理学之父马丁·塞利格曼,三位大师带你走出自我设限的心灵牢笼,做警醒、包容、幸福的现代人。进化的理性:从细菌、植物、动物,最后到达人类的科学文化艺术成就,心智是自然进化的产品。

36氪领读 | 冬季抗抑郁指南,5个方法治愈自己

编者按:本文整理自《积极心理学治疗手册》,作者:塔亚布·拉希德,马丁·塞利格曼(www.e993.com)2024年11月24日。关于焦虑,可能是近来讨论最多的话题之一。一项来自世界卫生组织的数据显示,截至目前,全球抑郁症患病人群累计超过3.5亿人,中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一,约有5400多万人患有抑郁症。

荐书| 塞利格曼首部自传:一部积极心理学史和半部当代心理学史

对心理学感兴趣的人,这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学;如果你也想追求幸福,那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福。作者简介[美]马丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman)●知名心理学家,积极心理学的创建人,被公认为“积极心理学之父”,国际...

如何用积极心理学解释武王伐纣?清华教授与塞利格曼发表了最新研究

马丁·塞利格曼(MartinSeligman)是积极心理学的创建人,被公认为“积极心理学之父”,也是至今仍在世的最伟大的心理学家之一。《科学美国人》评价他是有史以来最复杂、最雄心勃勃、最富有成效、最具影响力,而且绝对不无聊的心理学家。《塞利格曼自传》是他的第一本亲笔自传,这本书不仅是一本记录了积极心理学创建...

塞利格曼:我与积极心理学

塞利格曼:我与积极心理学中国的读者大家好!我是马丁·塞利格曼。很高兴我的新书《塞利格曼自传》中文版由湛庐文化出版了。在这本书中,我讲到了在我的一生中,心理学领域出现的3大重要趋势:1.心理学从研究痛苦和精神疾病转变为研究幸福和快乐。2.我的生活变得更好了,我从一个痛苦不堪的孩子变成了一个幸福的人,...

书单|5本好书,心理学大师塞利格曼教你重塑幸福人生

《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。作者希望通过这本书,让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。书中特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育,倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。5.积极心理学之父马丁·塞利格曼唯一...