一位36岁高校女教师,关于教职、学术、幸福的思考!

Brennan教授在他名为《Goodworkifyoucangetit》一书中进一步指出，提供学术工作的人数（供应量）超过了空缺职位的数量（需求量）——这是供给侧问题，而不是需求侧问题。进一步，他还给出了一系列数据证明教职并没有变少（虽然本来就不多），甚至还逐年有所增加。因此，拿不到教职的主要原因就是基础比率...

祝贺清华大学心理学系荣誉教授马丁塞利格曼荣获2017年美国心理...

马丁塞利格曼(MartinE.P.Seligman1942-)1942年出生于美国纽约州奥尔巴尼;小时候喜好篮球运动,但因未能入选篮球队而开始专心读书。在他早年钻研学问的过程中,S.弗洛伊德的《精神分析引论》曾给他留下了深刻的印象。1964年,马丁从普林斯顿大学毕业,取得文科学士学位;随后进入宾夕法尼亚大学,师从R.所罗门学习实验...

最大的不幸是接受自己的无能 | 赛里格曼的习得性无助实验

一位著名的行为主义心理学家,马丁·赛里格曼(MartinSeligman),认为我们对自己控制事情能力的认知来自于过往的经验。如果一个人努力想要控制自己生活的某个方面,却总是失败,那么他今后可能不会再尝试去改变;如果他在生活中的各个方面都不断受挫,他可能会认为自己没有能力掌控自己的人生,无助又绝望地成为命运的俘虏。

我,36岁女教师、遭遇博士后退站危机!真的懵了～

以积极心理学的研究成果为例，马丁·赛里格曼认为获得幸福需要同时满足五个因素，分别是“积极情绪（positiveemotion）”，“投入（engagement）”，“意义（meaning）”，“成就（accomplishment）”和“人际关系（relationships）”。这五个元素相互独立，均可以准确定义和测量，而且可以通过学习来增强。如果你想获得丰盈蓬...

人生意义的四大支柱:归属感、目的性、超然、说故事

她说:“知名心理学家马丁赛里格曼说,意义来自归属感、致力于超越自我之外的事物,以及从内在发展出最好的自己。我们的文化对「快乐」相当痴迷,但我发现,寻找意义才是更让人满足的道路。且研究指出,有人生意义的人适应力也会比较强,他们在学校及职场的表现较佳,他们甚至活得比较久。”...

“连女生都喜欢的女生,都有哪些特质?”

中国人人格结构是一个完全根据中国人特点构建的综合性框架,被多次研究探讨;而真正幸福论由积极心理学创始人之一马丁·赛里格曼提出,在心理学界有巨大影响(www.e993.com)2024年11月24日。-人格魅力评估-▼测评体验价14.9元测试题:85题丨报告页:14页购买的测评保存在菜单栏我的测评...

书香羊城领读者 | 青葱驻港兵: 热爱哲学和诗歌, 在快节奏的军营中...

领读书目:《活出最乐观的自己》马丁·赛里格曼著今年21岁的陈展博来自广东惠州,3年前他考上了广东技术师范学院,大一期间,赶上部队征兵,从小就有着军营梦想的他当即报名。并于次年9月入伍,现为驻香港部队某合成旅战士。看上去阳光爽朗的陈展博其实也有安静的一面。他告诉记者,早在入伍之前,就十分热爱阅读...

比玻璃心更可怕的是:僵固式的思维方式

在《活出更加乐观的自己》一书当中,积极心理学之父马丁·赛里格曼教授提出,乐观者将失败看作是暂时的、特定的、由外在的原因所造成的;而悲观者将失败看作是永久的、普遍的、由内在的原因所造成的。通过概念的梳理和对比,你会发现:所谓的“僵固式的思维方式”,其实就是一种悲观的解释风格,而所谓的“成长式的思...

减肥?看看心理学家怎么说。

马丁·赛里格曼是当代最著名的心理学家,或许都没有之一。他是积极心理学的开创者,提出了著名的理论“习得性无助”。1998年,他以史上最高票数当选了美国心理协会的主席。他讲述的课程,总是哈佛听课人数最多的。《认识自己、接纳自己》这本书是塞利格曼的通俗科普读物。

你不用那么强大,你只需要活明白

不说事业,只看我们中国女性看重的家庭关系,桑德伯格面临丈夫戈德伯格意外去世的巨大悲痛,她借心理学家马丁·赛里格曼(MartinSeligman)理论,理性承担了这个致命打击。“当悲剧发生时,克服悲痛意味着你需要承认,悲剧不是你自己的错,而你没有必要试图掌控生活中的每个方面。悲痛之情不会一直持续”。