测空腹血糖,不注意这几点白测了!

由于到医院抽血在时间上难以预料,如果不能在半小时内抽完血,势必会延迟进餐时间,这样可能会造成低血糖发生。03无法确定抽空腹血的情况下可测餐后血糖如果无法确定在医院抽空腹血的具体时间,不妨早晨在家正常治疗及进餐,然后去医院测餐后2小时血糖,这样不至于影响正常进餐及用药,也不会引起血糖的波动。04清晨...

陕西一65岁大妈高血糖去世,饮食清淡,医生提醒:这2点没注意到

“很多人以为只要不吃多油腻和糖分高的东西,就能预防高血糖,其实这是不全面的。”“如果咱们老是坐着不动,或者作息乱七八糟的,这些都会影响到血糖的稳定。”“尤其是年纪大了之后,很多人不再积极锻炼,导致基础代谢变慢,胰岛素分泌就不那么有效,结果血糖控制起来就比较困难。”她以前总觉得,只要少吃点糖,吃...

上海交大发现:血糖没超这个数,不用太克制,别担心好好吃饭睡觉

这是血糖高影响眼睛血管和神经造成的。有一小部分人会察觉到皮肤容易变得干燥、瘙痒,又或者是一些小伤口很难愈合。这也可能是高血糖带来的影响。还有呢,就是情绪会有变化。有些人可能感觉自己情绪不太稳定,爱发脾气,或者觉得心里很烦躁。这些症状不一定都会出现,也不一定就代表是糖尿病前期的表现。但要是你...

糖尿病会遗传?糖尿病人不能吃水果?这几大误区,你信了多少个?

主食是人体血糖的主要来源,吃的主食太少,糖尿病患者更容易发生低血糖;人体在储存碳水化合物的同时会储存水,吃的主食(碳水化合物)较少,脱水风险也会增加,同时电解质也可能发生紊乱;并且碳水化合物较少时,人体会主动分解脂肪来供能,对于糖尿病患者而言,发生酮症酸中毒的风险就会增加。这些并发症都有可能威胁到糖尿病患...

马上停止拿它做主食,损肝坏肾,血糖飙升

玉米就很不错,黏玉米和甜玉米是咱常见的,热量低、脂肪低、纤维素还高,维生素A、维生素E和氨基酸啥的也很丰富。紫薯和红薯也好,膳食纤维超多,吃一点就很饱,味道还香甜,价格又便宜,钾元素和钙质也不少。山药和芋头,很多人把它们当菜,其实它们碳水化合物不少,热量不高,饱腹感很强。

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

完全一样的食物,用不同的顺序吃下去,餐后血糖升高幅度可能翻倍(www.e993.com)2024年11月23日。调整吃东西的顺序,对健康人来说,可以明显减小血糖水平波动,也许还能减少饭后犯困和饥饿感;对于2型糖尿病患者,降糖效果可能堪比降糖药。不过,并不是每一个人都适合最稳糖的进食顺序。

医学研究发现:不吃油条和豆浆的人,血糖一下就降下来了?真的吗?

"油条和豆浆?"王阿姨有些疑惑。李医生解释道，油条属于高油高碳水食物，会快速升高血糖。而豆浆虽然营养丰富，但碳水含量也不低，对血糖控制不利。他建议用全麦面包、鸡蛋、牛奶等食物替代早餐。王阿姨将信将疑，但抱着试一试的心态开始了新的饮食方案。没想到短短几个月，她的血糖真的明显下降了。这让王阿姨对...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

李叔最近不爱吃东西,看见啥菜都兴致缺缺,儿子还以为是不是他肠胃出了啥毛病。结果是因为最近体检查出血糖偏高,医生建议饮食控糖,所以都不太敢吃饭,肉更是不敢碰。刚好老家寄上来一袋小米,想着杂粮升糖指数不高,正好拿来做主食,于是三餐主食都换成了小米粥,就这样吃了小半年。

揭开:高血压病患不只避鸡蛋,这三种食物更需“嘴严管控”

高血压患者一定不要吃过多高糖食物,比如使用人造奶油制作的各类甜点。这些甜食当中含有的糖分非常高,很容易合并高血糖。还会使得血脂浓度增高,影响到整体的血液循环速度。甚至会导致血管内膜受损,形成血栓的概率也会比较高。总而言之,对于高血压患者来讲,如果血压比较稳定并且没有出现高脂血症现象时,每天可以少量吃...

科普|又饿又怕血糖高, 是“吃”还是“不吃”?

如果突然感到饥饿,而不符合上述7条陈述时,那考虑自己可能为“假饥饿”,是由多种原因引起的嘴馋想吃东西。总之,当糖友“假饿嘴馋”时,大可不必“吃”,而当患者是“身体真饥饿”时,可适当吃一些垫垫肚子,如果测得血糖过低,马上坐下来喝一些糖水或几块饼干,防止低血糖造成进一步的危害。