早起去锻炼不如在家躺着?医生告诫:年过60,早上这3点不能忽视

闻医生继续说道,“第三点就是,早晨的早餐很重要,很多老人家喜欢早晨不吃东西,结果一整天胃口不好,能量不足,精神状态也不佳。”“特别是年纪大了,早餐不吃,血糖水平低,容易感到虚弱,甚至容易头晕,早餐应该吃得营养全面,蛋白质、碳水化合物、维生素一样都不能少。”方大伯突然恍然大悟,笑了笑,“我一直就吃点...

??:“在家里天天待着, 如果不干活天天躺着是不是会挨骂” 不会的?

????:“在家里天天待着,如果不干活天天躺着是不是会挨骂”“不会的?不会的日子让我过过”包不会挨骂的#鸽的明信片##2024pel#来源:11.1733直播VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立...

医生再三告诫:肺不好的人就算在家躺着,秋季这2时间别轻易出门

市三医院呼吸科主任刘医生在接受采访时强调："很多患者都存在一个误区，认为待在家里就不会受凉。殊不知，即便在室内，这两个时间段也要格外注意保暖。"一位名叫陈女士的花店老板深有感触，她习惯凌晨四点去花卉市场进货，连续三年的秋天都要住院治疗。北京协和医院的一项调查显示，在秋季呼吸道疾病患者中，约有...

过了60岁的老年人,宁可在家里躺着不动,也别出门去做这4件事

我这人性格内向,不喜欢热闹,总觉得外面的世界太复杂,还是家里最舒服。每天早上,我都会准时起床,然后开始一天的家务活。扫地、拖地、洗衣服,这些活儿对我来说已经是轻车熟路了。做完家务,我会给自己泡一杯茶,坐在阳台上晒晒太阳,看看报纸。下午的时候,我最喜欢的就是看电视,尤其是那些老电视剧,看得津津有味...

年轻人要多出去走走,才会知道在家里躺着有多舒服

年轻人要多出去走走,才会知道在家里躺着有多舒服1/4年轻人要多出去走走,才会知道在家里躺着有多舒服??2/4年轻人要多出去走走,才会知道在家里躺着有多舒服??3/4年轻人要多出去走走,才会知道在家里躺着有多舒服??4/4年轻人要多出去走走,才会知道在家里躺着有多舒服??...

艾尚真做梦也想不到,自己竟然会在家躺着上了一回热门!

从艾尚真发布的辟谣视频可以看出，真的艾尚真心情非常不错，笑容满面，还给范曾送上了诚恳的祝福！礼尚往来嘛，这是应该的(www.e993.com)2024年11月24日。艾尚真估计这辈子也没到过，自己会躺在家里，竟然莫名地被人送上热搜了！而这个人就是范爷爷。对于范爷爷送上的这份大礼，艾尚真打心底是充满感激之情的，毕竟，过去自己曾在道上混了十多...

明星坚持自律真可怕,张元英自称,在家除了睡觉不会躺着

原来自律明星就连在家中的时间都从未闲置,近日,韩国的爱豆张元英也是在参加节目中接受了媒体的采访,采访中张元英讲述了自己在家的一天,这本人的自律真实让人可怕。不愧是被称为天选女爱豆,这位身材绝佳的女神,这在空闲的时间从来不会躺着,只有在睡觉的期间才会,这口中所述,不知道是真假,但是像这种高度的自律精神,...

多位医生提议:年纪大了,宁可在家躺着,也不要出门做这3事

疫情期间,85岁的李奶奶基本“足不出户”,整天在家看电视、打盹,结果腿脚越来越不灵便了。小孙女琪琪看在眼里,急在心里:奶奶您这样不行啊,老躺着会越来越不好的。不如我教您做些运动吧,在家也能练。在琪琪的悉心指导下,李奶奶学会了一套居家运动,每天坚持慢走、做下肢伸展等。渐渐地,李奶奶感觉腿脚有力多了...

为什么住在大房子里面的老人,多半会长寿?3个原因告诉你答案

点评:房子应该大的地方就需要大,好比如厨房、洗手间、餐厅或者客厅;房子应该小的地方就需要小,好比如卧室,由此休养生息会有更高的起点。二、家务根本做不完生命在于运动,然而人越是上了年纪,越会懒得动弹,能坐着就不站着,能躺着就不坐着。然而当老人直面堆积如山的家务,老人不得不被动做家务,成天到晚不是...

完美姿态!员锳:在家除了睡觉都不会躺着 「能躺就躺派」刘在锡惊呼

员锳在家除了睡觉都不会躺着。(图/翻摄自YouTube/????DdeunDdeun)刘在锡一听到就惊呼「真的吗」,字幕还出现了「只要能躺就绝对会躺着的ISFP」,他也很快就发现员锳在拍摄当下也都是坐得非常端正,也提到以一般人来说通常都会躺在椅子或沙发上放松才对。Rei补充:「对员锳来说坐挺挺的更自在。」...