“肾强一倍,人活百岁”,常吃这菜,大补气血,还能助你生黑发、甩老花!

而且醋泡黑豆是最简单的吃法,不需要太多的功夫,豆子洗好丢进醋里一泡,随吃随拿,也不用担心坏掉。做法:取黑豆适量,洗净后晒干。炒熟(也可不炒,直接泡醋)晾凉后放入管子中,倒入陈醋,以没过黑豆为宜,盖严盖子,放到冰箱中冷藏,一周后即可食用。注意:黑豆不要放太满,因为浸泡过程中豆子会膨胀,浸泡过程...

舌尖上的本草|养生五行糕

舌尖上的本草｜养生五行糕配料：绿豆100g、山药50g、茯苓50g、百合10g、紫薯50g，糖粉适量。功效：健脾益气，平补气血。制作方法：1.绿豆冷藏浸泡过夜；2.上锅大火蒸40分钟，直到完全熟透；3.蒸熟后的绿豆倒入烤盘，送入烤箱110℃烤1小时，将绿豆倒入破壁机，研磨成粉；4.将绿豆粉＋糖粉＋黄油分次加水拌匀，捏...

气血不足戴什么水晶,如何选择适合气血不足佩戴的水晶?

比如,气血不足的一下人宜佩戴蓝色和紫色的美容首饰,因为蓝色和紫色属于水和火的哪些颜色,能够相生相克、相互补养,有助于调整气血失衡的养颜情况。4.此外,气血不足的橄榄石人还可以选择佩戴中式风格的孕育首饰。中式风格的一个首饰通常以龙、凤、麒麟等为图案,寓意着祥瑞有余,能够调和气血,促进人体的小小的健康。

大白话说中医第九十一期|大枣入药补气血,健脾养胃不可缺

气血就是肝血和肺气,它们是元气的组成部分。同时,大枣和其他药物一起配合,更能够产生1+1>2的效果。比如,医圣张仲景所创一方,叫十枣汤,其中的药材如甘遂、大戟、芫花都是有毒的,而用枣去中和,就能够在治病的同时保护好我们的元气。这种组方思路,是不是很熟悉,其实就是我们一直在讲的“培植中土、扶阳抑阴...

有这几种征兆的人,你的脾胃很可能出问题了,告诉你应该怎么办

若你符合以上的特征,先要从补气血开始,在饮食上切勿过于重口味,采取清淡饮食的模式,重点还要进食补气血的食物,如阿胶、当归、黄芪、红枣、红豆,饮食均衡的前提下,促使脾胃的健康慢慢好转,让你的气色回归正常。看口腔环境:若你经常出现莫名原因的口臭,并不是因为食用了大蒜、生姜、韭菜、蒜黄等食物,应注意脾胃健康...

要想补气血, 先养足阳气! 养阳的本质, 就是提高气血化生的效率

要想补气血,先要养足阳气!大家好,我是贾医生(www.e993.com)2024年11月23日。很多人气血亏虚了,不知道怎么补,用了一些补气血的药作用也不大,其实是忽略了最重要的一步,那就是养护阳气。为什么这么说呢?举个例子,同样的食物,有的人吃完以后消化的很好,有的人吃完以后就会拉肚子,这就是脾胃运化的效率不同。而脾胃作为我们的气血生化之...

“疫”线动态 | 五行音乐、中国功夫、穴位按摩……长兴岛方舱内...

五行音乐疗法又叫“五音疗法”,是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。通过轻柔和缓的音乐,帮助患者调节情绪,保持心情舒畅。每天,上海市中医医院医疗队会根据中医子午流注时辰播放不同类型的音乐,帮助患者养肾养肺,疏肝补气血。“听着音乐,心情也随之舒畅了。

补气血,一定要先要补这里,否则补再多也是白搭

气血双补食疗方:每天早上,花生仁5粒,红枣3颗,核桃仁1个,嚼服,然后用温热水送下,安静地坐上1-2分钟,即可。长期坚持,补养气血的效果非常明显。食物虽少,动作也简单,但这里可谓是五行具足,有效补气血!12亚健康的食疗方:①气血虚弱,免疫下降:黄芪泡水饮或炖食。

揭穿“五行币”传销内幕的民警刘应鹏 他感动了整个舞钢

抓获犯罪嫌疑人20名,逮捕1人,取保候审14人,移送起诉12人。直接和间接挽回各类经济损失1800余万元,为舞钢市的经济发展做出了突出贡献。尤其是该队破获的3.20“五行币”传销案,揭穿了“五行币”传销的内幕,净化了市场经济发展环境,保障了人民群众合法权益,先后在中央电视台《焦点访谈》、舞钢台“法制一线”等栏目播出,...

体质也分五行,快来对号入座

羊肉是上好的温补食材,能补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。冬季食用此膳食,既可以满足冬令进补的要求,又可以调节木型人急躁易怒的性格。此外,如西蓝花、核桃、豆芽、花生、大枣、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等也非常适合木型体质的人食用。