心灵的治愈系:在喧嚣世界中寻找内心的宁静与力量

通过独处、培养兴趣爱好、保持积极心态等方法,我们可以找到属于自己的宁静之地;通过自我反思、设定目标、勇于尝试等方式,我们可以挖掘出自己内心的潜力和力量;通过关爱他人、传递正能量、感恩生活等行为,我们可以用爱和善良去治愈自己的心灵。让我们在这个喧嚣的世界中保持一颗平和而坚定的心吧!让内心的宁静与力量成为我...

Jellycat毛绒玩具爆火:情绪消费背后的权力与治愈

无论如何,得先让自己有好好活下去的勇气和力量,活着意味着胜利,也是改良自我、改良社会的前提。

《越过内心那座山》:与其等待治愈,不如学会自愈

学会关爱自己,每天腾出一小时的专属时间,去做自己想做的事,去好好照顾自己的感受,对话真实的内心。请相信:爱自己,是每个人这辈子最重要的修行。直面变相的自我保护伊迪丝·埃格尔在一所高中教了几年的心理学后,决定去攻读硕士学位。有一天,校长找到她,认真地对她说:“伊迪,你得拿到博士学位。”她笑了笑...

重读《人生海海》,治愈了我的精神内耗

曾经的伤害,越去咀嚼,越容易在内心生出诸多熨不平,抚不开的负面情绪,越会感到痛苦;放下过去的痛,才能解脱自己的心。往后,学会和过去告别,用积极的心态过好每一个当下。如此,便能在世事的沉浮中,寻得内心的解脱。敢于弥补错误,走出内心的监狱古人云:“人非圣贤,孰能无过。”每个人难免会犯错,给别人造...

家的治愈角,可以感受到内心的柔软与家的融合,找到属于自己的治愈...

这个角落是一个舒适的沙发,一杯茶,或是一个充满绿植的阳台。找一份宁静和安逸,让疲惫的身心得到放松和恢复。??家的治愈角,可以感受到内心的柔软与家的融合,找到属于自己的治愈之角。这个角落是一个舒适的沙发,一杯茶,或是一个充满绿植的阳台。找一份宁静和安逸,让疲惫的身心得到放松和恢复。??...

这场“内心戏”真的很治愈～

在罪犯日常改造过程中,当民警发现唱歌可以作为一种有效矫治手段,促进罪犯情绪宣泄、压力释放,便积极鼓励罪犯培养唱歌兴趣爱好,在歌声中学会自我疗愈,罪犯"蕙岚"合唱团应运而生(www.e993.com)2024年11月24日。合唱团的罪犯通过改编、原创歌曲让内心的彷徨、挣扎随着或悠扬、或轻快的旋律渐渐平静,疗愈自己的同时,传播了向上向善的正能量。本次展演...

遭受挫折、打击、伤痛,难受内耗!如何治愈自己?

如何治愈自己?想要幸福,想要内心舒服,先修炼一项能力:经得起事情,经得起被否定、被拒绝,经得住打击,经得住失败和不被理解!人生追求幸福的过程,往往是经历不幸福的过程。得到一个东西之前,往往是得不到;做成一个是事情之前,往往是做不成;解决一个问题之前,往往是问题不能立马解决。

完善自我活法:认识、治愈、养育自己的旅程

只有当我们真正与自己相遇时,才能更好地理解自己的需求和欲望,从而更好地追求自己的目标。愈己是指在成长过程中治愈自己的过程。我们每个人都会遇到挫折和困难,而这些挫折和困难往往会给我们带来内心的伤痛和困扰。然而,通过愈己的过程,我们可以学会从挫折中汲取经验教训,不断地调整自己的心态和行为方式,从而更好地...

202心事咨询室|“爱自己是世间最治愈的良方”

她还在这个过程中找到了不断疗愈自己内心的不竭动力——自信和快乐。她大胆地对自己的经历进行了复盘和总结,也将自己的生命感悟分享给大家。华南师范大学心晴热线负责人袁杰在回信中对她予以了鼓励和肯定,袁老师说:“爱自己是这个世间最治愈的良方。”“心理咨询的两个基本阶段是先共情和接纳,然后改变。你相当于给...

王阳明:内心强大,是治愈生活的良药

将他强大的内心体现得淋漓尽致。本心屹立不倒,任你东南西北风,我自如咬定青山的翠柏青松,坚定而挺拔。内心强大,眼界远阔、行为旷达;行到水穷处,依然可以坐看云起。内心无所畏惧,万事皆可无忧。王阳明的智慧告诉我们:内心强大,才是治愈生活的良药。