彭凯平教授:拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需这么做

心理学家有时候也把内耗叫做“衰竭”,英文是Burnout,也就是说在这个过程中,我们感觉到一种无助、烦恼、焦虑、紧张、恐惧,越努力越觉得没意思。著名的心理学家鲍迈斯特(RoyBaumeister)提出,我们人类有一种重要的心理现象,叫做“自我耗损”。这是什么意思呢?就是说,人的意志力,比如想做什么事情的执行意志需要消...

当我学会“多巴胺”教育法,14岁儿子的内驱力终于爆发了(实用好文)

1、接纳孩子负面情绪,做正向疏导同样一个孩子,为什么在小学期间勤奋好学、成绩优秀,到了初中就开始摆烂呢?我在分析了背后深层原因之后,才发现事情的真相。小学的学习内容比较简单,很容易获得成就感、价值感等良好体验。到了初中,儿子本来上的就是重点中学,加上学习难度加大,很容易感到挫败。我记得好几次儿子跟...

自从学会多巴胺教育法,孩子内驱力大爆发

1、接纳孩子负面情绪,做正向疏导同样一个孩子,为什么在小学期间勤奋好学、成绩优秀,到了初中就开始摆烂呢?我在分析了背后深层原因之后,才发现事情的真相。小学的学习内容比较简单,很容易获得成就感、价值感等良好体验。到了初中,儿子本来上的就是重点中学,加上学习难度加大,很容易感到挫败。我记得好几次儿子跟...

有效沟通是开天眼:语言充满欺骗和迷惑,情绪情感会揭示真相

（1）“再也呆不下去”，情绪的主体是强烈的压力，隐含着即将解脱的自信、希望和轻松，还有那么一丝喜悦和兴奋。可以推测出情绪背后的事实，是男子已经积攒足够多的钱，有力量摆脱当下的压力，过上自己喜欢的生活。（2）“他们都是渣渣”，情绪是厌恶、无趣，加上轻微的压力，当然还有自信、骄傲。可以推测情绪背后的...

求助!孩子说的“黑话”都什么意思啊

传递负面情绪比如“杠精”一词,在网络上被注解为“抬杠成瘾的一类群体”,这一群体通常不管别人说什么,先反驳了再说。这一热词,很容易被用来攻击在生活、学习或工作中敢于提出批评意见的人,为他人错误地“贴标签”。还有常见的被扭曲原意的词汇:“理中客”是指选择性失明、诡辩的人,“口吐芬芳”是骂人,“睿智”...

出师不利!董宇辉单飞新疆行遭拆台?陈建斌李娟爽约,文案被质疑

东方甄选董宇辉新疆行直播遭遇失约,小作文用词不当引质疑前言近年来,随着社交媒体的兴起,网红经济逐渐成为一种新型的经济模式,越来越多的年轻人通过自己的努力和创造,成功地跻身于网红的行列,成为了众多粉丝心目中的偶像(www.e993.com)2024年11月24日。而在这其中,董宇辉可以说是一个典型的代表,他凭借着自己的努力和才华,成功地在东方甄选中脱...

浙江省北斗星联盟2024届适应性联考高三最后一卷语文试题及答案解析

(1)我们就是自己的“情绪医生”(2)见佛就拜,见花就笑四、写作(60)23.阅读下面的材料,根据要求写作。《额尔古纳河右岸》中鄂温克族最后一位酋长的女人说“我守着这团火,无论狂风、大雪、暴雨,我都护着它,从未熄灭过,这团火,就是我跳动的心。”...

《写作》新刊︱魏维:疗愈写作视野下的周氏兄弟童年回忆散文写作论

葛红兵引入英语世界哲学二分为寂静主义和自然主义(或存在主义)导向的观点,提出在中国思想史上也一直存在以老庄为肇始的“寂静主义”文学思路。他通过辨析心理学上的“自我”与佛学上“心”的概念,提出一种疗愈写作学意义上的看法:任何写作都可能是一种自我书写。并得到一种基于寂静主义的疗愈写作学研究理路:这种...

郑州心理教师在线支招丨干货!提升适应力 轻松度过开学季

2.WRITE“写”勇敢表达负面情绪,写写心里的小困扰心理学研究表明,越是回避和压抑情绪,内心的消耗就越大。当觉察到负面情绪来临时拿出便签纸或者日记本,将自己的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来,并写下此时此刻让你最困扰又无法解决的问题。如果你愿意的话,可以拿给父母或者老师看一看。

请你阅卷打分!我们让8个AI写了8篇2024上海高考作文,Ta们的《认可...

总之,“认可度”作为当今社会的一个重要评价指标,既反映了社会的进步与发展,也带来了一定的挑战。我们应该理性看待“认可度”,既要充分利用它来推动社会的进步,又要警惕其可能带来的负面影响。大模型作者:Kimi标题:《认可度:衡量价值的尺子还是束缚思想的锁链?》...