外媒:爬不上长城受刺激 老外一年减肥190斤
据《星岛日报》欧洲版报道,英国谢菲尔德市42岁居民本??穆斯克罗夫特荣登瘦身界年度人物,他短短一年就从350斤的大胖子成功减肥190多斤。激励他减去近两百斤的动力来自一次赴中国探亲未能登上长城之行。去年穆斯克罗夫特乘飞机到中国探望兄弟。在飞机上时,他就感到尴尬,因为体型太大,安全带无法扣拢,而餐盘也放不...
女生离家3月暴瘦50斤,体重190多斤降至136斤
有氧运动:如慢跑、游泳、骑自行车等,这些运动有助于燃烧脂肪,提高心肺功能。力量训练:结合力量训练,可以增加肌肉量,提高基础代谢率,从而帮助长期保持体重。持之以恒:无论是饮食控制还是运动计划,都需要持之以恒地执行,才能取得显著的减肥效果。三、良好的生活习惯充足睡眠:保证每晚7-9小时的高质量睡眠,...
中产热捧的“减肥神药”,真能一瘦到底?
司美格鲁肽,2012年由丹麦药企所研发,起初是针对2型糖尿病,后被用于减肥和体重管理,并很快成为了现在无数人口中的“减肥神药”。从美国比佛利山庄的上层名流,到中国小县城的凡夫胖子,司美格鲁肽的风,可以说是在极短的时间里吹遍了全球。比如在2022年10月,有人问马斯克如何在30天减18斤,在短期内瘦成闪电,这...
190斤怎么减肥到120斤
核心提示:190斤减肥到120斤,可以通过饮食、运动的方式进行改善。如果通过上述方法效果不佳,则需要采取手术治疗。190斤减肥到120斤,可以通过饮食、运动的方式进行改善。如果通过上述方法效果不佳,则需要采取手术治疗。一、非手术方式1.饮食:在日常生活中要合理调整饮食习惯,尽量以清淡为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜...
女生晒自己的减肥前后对比,从190斤到120斤判若两人。“甚至皮肤都...
女生晒自己的减肥前后对比,从190斤到120斤判若两人。“甚至皮肤都变白了”2023-10-0818:51:37重庆观资讯河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败重庆观资讯1216粉丝传播社会正能量,让社会更美好00:12广州通报三只羊美诚月饼事件,...
贾玲:我成功“减肥100斤”,能拯救你的,只有这3点!
据媒体报道,贾玲为了拍摄《热辣滚烫》这部电影,她从之前的190斤减脂到现在的109斤,你们看看下面这张图片,是不是太惊人了?可以说,这张图已经震惊了整个健身行业和所有的胖子(www.e993.com)2024年9月27日。我想试问一下,全国又有几个胖子能像贾玲那样减肥?又有几个人有她那样的决心和毅力???估计全国都找不出2个,是不是???据...
减肥100斤这事儿,我也干过
????通过跑步减肥,作者成功减掉100斤体重??????♂??跑步让作者感受到青春的脉动和自己是年轻的????作者保持健康饮食和运动习惯,享受更高的生活质量和逆龄效果这阵子很多人都在说贾玲拍摄《热辣滚烫》减肥100斤的事儿——我对演员不熟,电影没时间去看;相关的影评、文章倒是看了不少,因为...
你在羡慕贾玲,有人超越了贾玲!看看这些减肥“狠人”
减肥成果:93斤(188斤→95斤)小暖是两个孩子的妈妈,身为四川人,对美食的热爱是刻在骨子里的基因,但因为爱吃,小暖一步步变成了别人眼里的胖子。“生二宝之前最高体重200斤,下了手术台190斤,哺乳期一年多的时间一直维持在180-190斤之间,看着镜子里的自己,那一层层肥肉真的很难受,衣服只能去淘宝买XXXXL,不求...
成都“男版贾玲”,6个月暴减114斤
此后,李先生应用学到的饮食管理方法继续自行调整,3个月后体重减轻70斤,降压药物服用剂量也从最初的3颗减为1颗。现在距离李先生开始减重已经过去6个月时间了,他的体重已经减轻整整114斤,并且在完全停药的情况下,血压、血脂都维持在正常范围内。他的心肺功能也明显改善,从走路喘气变成抱着小孩一口气爬五层楼,生活...
学习要像贾玲减肥,她减100斤,你考100分,可贾玲减肥后好看吗?
因为这方面我有体会,我也是个胖子,也曾经坚持一年不吃肉,少吃米面,萝卜白菜养着命,体重从190斤减到140斤,减了50斤。但是,老相出来了,脸上的肉成条往下坠,要咋难看有咋难看,这还不说,心脏也出现了问题,晚上还失眠,还贫血,医生建议增加营养,于是减肥结束开始增肥。医生说,减肥也要因人而异,有些...