不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!

1、红豆薏米茶。红豆,性温味甘,具有健脾益胃、补血养心的功效。薏米,性凉味甘淡,有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等作用。长期饮用红豆薏米茶,能调节人体的新陈代谢,增强脾胃功能,让身体的水湿运化更加顺畅,改善因湿气过重导致的身体浮肿、困倦乏力、食欲不振等症状。而这种天然的饮品温和无刺激,适合大多数人的体...

减肥喝什么茶补肾

4.荷叶茶荷叶茶是将鲜荷叶晒干后冲泡而成,荷叶性平,味苦涩,具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,适用于暑热烦渴、头痛眩晕等症。因此,荷叶茶也具有一定补肾的效果。荷叶茶还能促进脂肪分解,减少脂肪堆积,从而达到瘦身减脂的目的。5.普洱茶普洱茶属于发酵茶,含有较多微量元素及矿物质,如铁、锌、钙等,这些...

乌梅汤、减肥茶……中药茶饮第二弹来喽!

针对不同需求,泰山街道社区卫生服务中心研制了包括乌梅汤、除湿纤体茶、减肥降脂茶、补血养颜茶、养发饮、清肝明目茶等多种类的代茶饮。如今,亚健康状态变得越来越普遍,很多人经常觉得容易疲劳、睡眠不好、胃口不好等,暑热天气可能会加重辛苦的程度。此时,若服用由乌梅、山楂等中药材组成的乌梅汤,可以起到清热解暑、...

什么茶可以减肥消脂去湿气

核心提示:薏米茶、荷叶茶、菊花茶、决明子茶、陈皮茶等茶饮具有一定的辅助减肥消脂、去湿气效果,但并不能作为单一的减肥方式。薏米茶、荷叶茶、菊花茶、决明子茶、陈皮茶等茶饮具有一定的辅助减肥消脂、去湿气效果,但并不能作为单一的减肥方式。1.薏米茶薏米茶中的薏苡仁具有利水渗湿的功效,能够促进体内水分代谢...

药食荟|夏日减肥正当时 试试荷叶祛湿茶

此时气温高,新陈代谢加快,利于排湿。过多的湿气会导致水肿和肥胖,可通过饮食调节,熊暑霖为有祛湿减肥的朋友推荐一款中药代茶饮——荷叶祛湿饮。荷叶、山楂和薏米具有消化食物、促进胃肠蠕动的作用,有助于消化不良、胃胀、食欲不振等问题。可调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥。适合胃肠负担过重肥胖人士饮用。

提醒减肥期的你:想要瘦身快,这10款“刮油茶”不妨多喝!

1、普洱茶《本草纲目拾遗》早有记载:普洱味苦性刻,能解腻祛痰,可利肠通泻,而现代医学也认可其快速分解脂肪、降低胆固醇的作用,是一种很好的保健茶选择,除了具有一定的减肥功效,还有养胃消食,提神降压,预防痢疾、肠炎的作用(www.e993.com)2024年12月20日。不过普洱茶的茶味较浓,很多人一开始喝不惯,就可以在泡普洱时加入几朵菊花,菊花的清甜...

为什么减肥之后易反弹?中医告诉你:减肥前先调体质!

推荐:排湿燃脂茶用料:半夏10克、山楂10克、厚朴6克、荷叶6克。做法:热水冲泡,代茶饮用。功效:痰湿阻滞、健脾化痰,燥湿减肥。肚子大的人,需要多锻炼核心力量,让肚子不那么容易囤积脂肪。锻炼核心力量的动作非常简单,用在家就能做的卷腹就可以。健康时报资料图...

喝什么茶叶减肥去湿

核心提示:喝薏米茶、荷叶茶、决明子茶、普洱熟茶、菊花茶等茶叶有助于减肥去湿。需要强调的是,虽然这些食物对减肥有一定的促进作用,但并不能直接治疗肥胖或湿气重。喝薏米茶、荷叶茶、决明子茶、普洱熟茶、菊花茶等茶叶有助于减肥去湿。需要强调的是,虽然这些食物对减肥有一定的促进作用,但并不能直接治疗肥胖或湿...

碧生源减肥茶什么时候喝?

1、早上喝:碧生源减肥茶是一种代茶饮,主要用红茶、荷叶、桑叶、山楂、茯苓、麦芽等中药材配制而成,属于一种茶饮,具有清热利湿、消食、益气、利尿的功效。正常人群在早上喝碧生源减肥茶,可以促进身体的新陈代谢,调理脾胃,还可以起到润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,对减肥有一定的好处;...

腿粗喝什么茶减肥效果最好 适合懒人的5款瘦腿茶你知道吗

四、茯苓消肿瘦腿茶。原料:茯苓5g,白术3g,郁李仁3g,花茶3g。做法:将所有材料放入茶杯中,倒入沸冲泡,直到味道淡。功效:健脾消肿,有效瘦腿。五、去湿消水肿瘦腿茶。原料:陈皮15g,车前子(包煎)15g,苍.白术各20g,桑白皮15g,茯苓20g,桂枝15g,益母草15g,厚朴10g,泽泻15g,半夏15g,生甘草10g,丹参20g...