想要好的睡眠,好的枕头少不了

我入手的米家记忆绵深睡枕是标准款,也就是700*420*80mm的尺寸,给娃用已经合适了(成人觉得420mm的宽度也够),如果想要高枕头的可以选择100mm厚度的版本(加高款)。因为男孩子用东西比较糙,所以经常会把被子被套、枕头枕套等拆开来洗,这点个人认为米家记忆绵深睡枕是不错的,可拆卸的枕套平时清洗也更加方便。而...

颈椎不好,失眠睡不着一定不能错过的睡眠好物

一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度和舒适而定。现代人喜欢蓬松的软枕头,但这类枕头不能提供足够的支撑力,不管是枕着睡觉,还是用它斜靠在床上阅读,颈椎背脊都在用力,不知不觉肩颈问题就会全都找上门来。软枕头没有支撑,会导致颈部向前弯曲太多,可能导致肌肉过度疲劳,从而会影响...

高中学生上下铺的铁床尺寸 哪种床的材质比较好

1、住宿舍的我们应该知道宿舍床的尺寸窗帘是多大,从而来选择自己的蚊帐啊,床帘啊,枕头啊一些生活用品。2、学生宿舍单人床尺寸具有一个标准,一般为宽度:90,105,120;长度:180,186,200,210(单位:cm)。3、在中使用的单人床大小一般都是90cm*180cm的,小学生宿舍单人床尺寸。哪种床的材质比较好1、实木床红...

听医生的话丨睡了几十年,你知道为啥要用枕头吗?

有良好的弹性和韧性可完美贴合头颈部的生理弧度获得舒适的感觉因而受到人们的热捧枕头要有合适的高度我国古代医书曾指出“高下尺寸,令侧卧恰与肩平即仰卧亦觉安舒”意思是说枕头的高度在侧卧时与一侧的肩部同宽仰卧时也会觉得很舒服从颈椎生物力学的角度讲侧卧与肩同宽头颈部处于“中立位”周...

古人的枕头又高又硬,不怕得颈椎病吗?

现代人喜欢柔软富有弹性的枕头,而古人偏偏喜欢硬的,而且怎么硬怎么来:石枕头、木枕头、瓷枕头……看古装剧时,观众也忍不住抛出这样的疑问:古人的枕头又高又硬,不会得颈椎病吗?《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家,从现代医学角度教你针对不同睡姿,选择一个合适自己的好枕头。

全屋家具定制必知的标准尺寸和方案!

1、从沙发到电视台:2500mm以上,太近的距离会影响视线,当然结合屋内的实际宽度调整合适的距离是非常必要的(www.e993.com)2024年11月23日。2、家具之间的通道:600mm以上,这个是需要保证的最小尺寸。如果是经常利用的主通道或是有需要搬运东西的通道的话最好能够留出800mm以上的空间。

古人的智慧:“3寸长寿,4寸无忧”,指的什么尺寸?你的尺寸够吗?

不仅如此,他们的枕头都比较高,所以这句俗语就是指的枕头的高度,按照古人的发明,三寸大约是十厘米,这样的高度在我们看来,会很不舒服,可能会落枕。但是古人却觉得三四寸正好是最符合睡觉的高度,对于人的脊椎是比较好的,有助于睡眠,人只要睡得好了,身体健康状况自然就会好了。

古人常说“三寸长寿,四寸无忧”,指什么尺寸?你的尺寸够吗?

当然现在的人们枕头都不会那么高,因为枕太高,睡觉会相当不安分,而古代人却觉得枕头不能太矮,所以3,4寸才是最舒适的高度,这样的高度让人能够很好的休息放松,而这句俗语并没有科学的依据,可能是古人生存环境的差异吧,它的高度不一定适合现在的人。大家想一下,如果让你去睡一个3,4寸的枕头你会怎么样?那严重一...

睡姿照攻占朋友圈!居然暴露你的“健康”秘密?摆多大床睡得舒服?

最好平仰或侧卧,尤其要注意的是,应该选择一个合适高度的枕头,一般在15厘米左右为好。4、颈椎病:最好睡硬床,并保持平躺的姿势,枕头千万不要过高。对于患有多种疾病的老年人来说,睡姿最好以侧卧为主。这种姿势可以帮助改变脊椎及双腿的弯曲度,让本来就觉少的老人们睡得更踏实一些。

古人常说“3寸长寿,4寸无忧”, 指的什么尺寸?你的尺寸够吗?

古代的很多枕头材料都是木头,达官贵族甚至会用玉石去做枕头,只为了有一个更好的睡眠。现在睡的枕头都不会很高,不然脖子很有可能会不舒服。但古人们睡的枕头往往都很高,这句俗语里面的三寸四寸便是指的枕头的高度。换算成人们现在常用的国际单位,三寸大约就是十厘米。