“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

孩子便秘要及早解决,适当补充妈咪爱等益生菌有好处

也可以在医生指导下,通过口服有药效的益生菌进行改善,比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,它所含的枯草杆菌可以分泌多种消化酶,促进肠道消化吸收功能,恢复正常肠蠕动,从而促进便秘的治愈;还能抑制有害菌的定植和繁殖。没有肠道刺激作用,服用方便,对胃肠发育尚不完善的儿童来说,治疗便秘可以考虑妈咪爱。另外,顺时针轻柔地...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

对于胃肠不适的患者,出现腹泻、腹痛、便秘、排便不成形等症状时,可以适当服用益生菌,增加肠道内的有益菌,恢复肠道生态平衡,改善消化道不适症状。对于一些特殊人群,如孕妇、儿童、老年人、免疫力低下的人群,需要根据具体情况额外补充益生菌,起到维持肠道健康、提高免疫力的作用。不过,益生菌种类不同,作用也有所不同...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

如果需要益生菌发挥功效,首先必须吃对“菌种菌株”,且要有“足够数量”的“活细菌”到达肠道才能发挥作用。你能确保平日里你家孩子对症下了足够数量的活“菌”吗?再者,对于便秘来说,本身就没有足够的研究支持益生菌的功效。对便秘更有作用的是益生元,就是各种低聚糖,如低聚半乳糖、低聚果糖、菊粉等,也就是...

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

便秘持续6个月以上则是慢性便秘对于久坐的上班族而言如果只是偶尔发生一两次但对身体其他功能没有产生影响或在休息之后经过饮食、生活调整症状得以缓解其实也可以不算便秘不用过分担心啦~便秘主要可以分为功能性便秘和器质性便秘功能性便秘是由于排便功能下降...

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

“不同菌株健康功能有所区别。比如B420是瘦子菌,鼠李糖乳杆菌GR-1针对胃肠道。益生菌的健康价值首先取决于菌株是否有被大量科学研究和临床证实的明确健康功效,未经过专业和充分研究的特定益生菌组合是不安全的。”王霞指出,益生菌也是细菌的一种,不能乱吃。不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝...

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

补充膳食纤维和益生菌在功能性便秘中,肠道菌群紊乱扮演了重要角色,研究发现,口服膳食纤维/益生菌与肠道微生物存在特定的相互作用,进而实现改善肠道健康的效果。也就是说,膳食纤维/益生菌的摄入,可以有效缓解功能性便秘患者的粪便干硬状态,减轻便秘症状。

守护肠道健康,老年人预防便秘更重要

适当补充益生菌。益生菌有助于调节肠道菌群平衡,促进肠道健康。适量运动增加运动量。适当的运动可以增强腹部肌肉力量和促进肠蠕动,有助于预防便秘。可以选择散步、慢跑、太极拳等中低强度的运动方式,每天进行30分钟以上。腹部按摩。定期进行腹部按摩,可以促进肠道血液循环,加速肠道蠕动,从而预防便秘。

你知道益生元和益生菌的区别吗?哪些人群适合补充益生元?营养专家...

而益生元作为益生菌的食物,它不是生物,没有活性,且不会被人体所吸收,而是直接给益生菌提供营养来源,促进益生菌的增殖,抑制有害菌的生长,从而达到维持肠道菌群平衡的作用,所以大家在选择时,还是选择益生元为好。4长期便秘,试试这个动作改善便秘,主要是要让我们的脾胃运动起来,我们可以坚持拍一拍带脉,带脉...