雪莉莲子银耳冰糖汤是如何滋补养生的?

此外,雪莉莲子银耳冰糖汤还有清热解毒、润肺止咳的功效。在干燥的季节,适量饮用这道汤品能够起到保湿润燥的作用,缓解因气候干燥而引起的不适。想要享受这道美味汤品的功效,制作起来也非常简单。只需将雪莉莲子、银耳和冰糖一同加入清水,慢火炖煮至食材熟烂,即可品尝到香甜可口的滋补养生汤品。总的来说,雪莉莲子...

秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

第一款:乌鸡汤秋天补一补,开春打老虎。来一碗乌鸡汤,暖身暖胃又暖滋养好气色!补血益气,改善秋冬手脚冰凉。冬虫夏草(虫草花)可以补中气,女人适当吃,可提高机体免疫力,又可以美容养颜,补肾改善贫血,促进血液循环。第二款:气血双补排骨汤用于调理面色萎黄,目眩,心悸,胸闷,气短,失眠,四肢无力,腰膝酸软,跌打损伤...

花样多多! “新式养生”正席卷年轻群体

花雕鸡汤、花旗参乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤……说到养生食疗,广东人食补养生秘方老火靓汤占据绝对地位。“我妈妈很爱做药膳汤,家里经常煲黄芪、花旗参鸡汤。”2003年出生的杨同学告诉新快报记者,受母亲的影响,自己也挺喜欢喝药膳汤,“平时和同学出去吃饭,只要有老火靓汤都会点上一盅。而且,基本会根据自己当下情况按需...

三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→

据介绍,三豆汤由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类熬制而成。绿豆汤有助于解暑,能预防电解质失衡;赤小豆常用于调理脾胃和排湿;黑豆具有开胃、助消化的功效,富含蛋白质和粗纤维。三种豆类搭配在一起,可以互相调补。中医认为,三豆汤既能降暑又能防病,有助于改善体内湿热。除了三豆汤,大暑时节还可以选择绿豆粥、大馇...

鲍鱼苦瓜汤怎么煲:清热养生佳品,家常鲍鱼苦瓜汤的制作分享

1.鲍鱼的选择:选择新鲜、肉质饱满的鲍鱼,这样可以保证汤品的口感和营养价值。2.苦瓜的处理:苦瓜的苦味较重,如果不喜欢苦味可以将苦瓜事先用盐腌制一下,挤出多余的水分,这样可以减轻苦味。3.炖煮的时间:炖煮的时间要足够长,这样可以使食材的营养充分溶解在汤中,提高汤品的口感和营养价值。

“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安康度夏

一、养生猪心汤材料:猪心1个,莲子30克,虫草菇20克,黄芪15克,枸杞20克,生姜3片,料酒适量,盐适量(www.e993.com)2024年11月24日。做法步骤:1.猪心洗净,切片,放入清水中浸泡去血水,然后焯水,捞出备用;莲子、虫草菇、黄芪和枸杞分别用清水洗净,备用。2.将焯水后的猪心、莲子、虫草菇、黄芪、生姜片一起放入炖盅中,加入适量...

这17 个看似健康的做法,不是养生而是在养“病”!

久煮的火锅汤确实很多营养都溶到了汤里,但是不利于健康的农残、草酸、盐也都溶到汤里了,所以久煮的火锅汤千万别喝。饭菜放凉再放冰箱很多人觉得饭菜放凉再放冰箱省电,但是食物在室温下放凉的过程,容易滋生细菌;如果吃之前还没彻底加热,就很容易食物中毒,保险的做法是热的饭菜放进消毒过的保鲜盒,盖上盖直接...

清理血管壁,治血稠、降血压等36个小方子,看一眼就想收藏

17,冬季养生汤五仁参芪汤:核桃仁3克,花生仁3克,杏仁3克,枸杞子克,生薏苡仁3克,生人参3克,黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。18,降压秘方(有降压,降脂,强心三降之功效):对85%以上的高血压患者都有效,而且安全无副作用。取葛根,地骨皮,丹参,山楂,牛蒡各三克,放入一个保温杯内,取刚开的热水冲...

冬至大如年,今天千万不要忘了这件事→_河北新闻网

冬至养生,河北这些滋补美味,同样不容错过承德羊汤烧饼图为承德羊汤烧饼图片来源:河北新闻网承德的羊汤素以汤汁鲜、味道美、用料考究而久负盛名,其制作厨艺已有200多年的历史。羊汤用料以羊杂为主,营养丰富,易于消化吸收,味醇厚清香,回味无穷。烧饼个大,芝麻多,香酥松脆。由于平泉的羊汤做得最好,人们常用的叫法为...

冬至大如年,今天千万不要忘了这件事→

冬至养生,河北这些滋补美味,同样不容错过承德羊汤烧饼图为承德羊汤烧饼图片来源:河北新闻网承德的羊汤素以汤汁鲜、味道美、用料考究而久负盛名,其制作厨艺已有200多年的历史。羊汤用料以羊杂为主,营养丰富,易于消化吸收,味醇厚清香,回味无穷。烧饼个大,芝麻多,香酥松脆。由于平泉的羊汤做得最好,人们常用的叫法为...