运动不当,手肘好像“中了一箭”?防治策略看过来

除了运动爱好者,需频繁使用手臂和手部肌肉的人,比如厨师、装配工等,都可能面临高尔夫球肘的风险。高尔夫球肘的症状是肱骨内上髁区域的疼痛,且在进行屈肘和前臂旋转动作时症状更为明显。防治策略预防策略包括适当的热身、使用正确的技术、增强相关肌群的力量和柔韧性,以及采用适当的运动装备。运动中,要注意正确的...

论斤卖的保湿霜!一罐=身体乳+面霜,补水保湿一步到位,全家都能用...

相比其他面霜,丝塔芙大白罐真是平价大碗又好用有了这个其它的保湿乳都闲置了~不过大白罐虽火,市面上也有不少假货。我们在找货源的时候也是找了好几家,对比了真假后才推荐给大家的。关于真假问题,我已经给大家做了鉴别:????看正反面的字体正品字体颜色偏深和粗,假货字体颜色偏浅和细。????看底部...

浙江32岁白领一觉醒来突然看不见了!医生痛心:很难恢复!近期这类...

俯卧造成手肘、脑部的血液循环障碍,颈椎以上基本形成惰性缺血。这种方式很累,也很容易在入睡时还使手机处于联网状态下。除了手肘,身体其它部位是比较舒适的。可以用被子垫在手肘下面继续玩,这是最好、对健康影响最小的方式。我们感知字体是通过色差反应来识别的,两种颜色的色差越大,越费视力,颜色为:白红橙黄绿蓝紫...

照“猪”样的二胎,给大家谋福利啦~~~

就连美国皮肤科专家,国内皮肤科医生和儿科专家都在做推荐~成分安全,0添加香精/激素/尼泊金酯类防腐剂,无论是婴儿、孕妇、还是敏感肌,都能用。关键是,大白罐不仅是好用的全能选手,而且炒鸡大碗,550g。经过这几年使用它们家产品体验,我们也咱号粉丝争取到划算的价格,数学好物限时折扣价到手仅79元/一大罐!

中国医师节丨各科医生的“肺腑之言”,再忙你也要听听!

北京安贞医院眼科主任医师朱思泉在健康时报刊文中表示,每天早上起床后,可以看看远处的高楼或景色,然后沿着远处的景物慢慢往近拉、近看,再远看,交替几次,不断改变眼睛晶状体的焦距,使调节它们的睫状体放松,从而能够保护视力。皮肤科医生:洗澡后尽快涂润肤乳...

...干眼症、抽动多动症、个子瘦小,医学博士林思慧:趁暑假好好调治...

看诊时,林医生让小王演示跑步、写字,果然发现他跑步时摇头晃脑,身体动作很不协调,写字也慢吞吞的,一笔一划都要比同龄人久,字么歪歪斜斜,林思慧心里有了底(www.e993.com)2024年11月24日。紧接着,林医生和小王同学开始聊游戏,立刻发现小王思路清晰,语速自然,并且聊天时充满了好奇,东张张西望望,老是问:“这是什么?干什么用?”...

急诊儿科医生直呼心力交瘁,甲流快把他打败了

如果学校班级中有较多同学出现发热,关节酸痛,乏力等流感样症状,建议整体班级停课。感染流感不需要慌张,大部分症状较轻,出现症状后及时对症治疗,流感特效药奥司他韦最好在医生指导下使用,同时用一些解热、镇痛、镇咳、祛痰的对症药物。05良好的生活习惯

又突然中招!嗓子痛、喉咙肿……什么病毒专门攻击嗓子?一查统统是...

呼吸与危重症医学科医生:1.多喝水:选择常温水、温水,避免过烫,也可以选择中药茶饮,如胖大海茶,柑橘茶。2.尽量选择温热的东西:与刺激性食物和常温液体相比较,嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物,如温水、茶、鸡汤、白粥等(注意是温热,过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉,加剧疼痛)。

又突然中招!嗓子痛登上热搜,专家最新解答→

呼吸与危重症医学科医生:1.多喝水:选择常温水、温水,避免过烫,也可以选择中药茶饮,如胖大海茶,柑橘茶。2.尽量选择温热的东西:与刺激性食物和常温液体相比较,嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物,如温水、茶、鸡汤、白粥等(注意是温热,过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉,加剧疼痛)。

又突然中招!嗓子痛、喉咙肿,一查都是阴性!出现6种情况及时就医

呼吸与危重症医学科医生:1.多喝水:选择常温水、温水,避免过烫,也可以选择中药茶饮,如胖大海茶,柑橘茶。2.尽量选择温热的东西:与刺激性食物和常温液体相比较,嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物,如温水、茶、鸡汤、白粥等(注意是温热,过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉,加剧疼痛)。