下班后,补充能量的6大方式

而读书,就是补充能量、唤醒内心最好的方式。所以从现在起,放下手机,开始充盈大脑吧。畅游在书海里,自然就能帮你补充心灵营养,积蓄自身能量。5动补跑步专家毛大庆曾说,如果你觉得生活太累,那你就去跑步,去运动。因为人在运动的时候,身体分泌出大量多巴胺,可以消除人的疲劳感和疼痛感,让人产生愉悦的心情,...

每次亲近大自然,吸收天地之精华,感受无穷的能量

每次亲近大自然,吸收天地之精华,感受无穷的能量#木木山高#每次亲近大自然,吸收天地之精华,感受无穷的能量。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表...

向大自然借一点能量

我找到的办法是向大自然借点能量。如果感觉疲惫了,或是送自己一束鲜花,或是在装置上看落日余晖,或是休几天假去大江南北看风景,总之要做任何自己感兴趣的事情。亲近大自然,可以从大自然那里获取能量。每年的年假我都会出去旅游,去向大自然借一点能量。古人云:“仁者乐山,智者乐水。”有时并不需要跑得太远,...

12355 青春自护|如何预防未成年人心理健康问题?

如果父母看到了他们的努力,夸奖他们做事情的过程,这样会让他们更有动力。05.美丽自然常亲近家庭教育要鼓励未成年人接触大自然,接触社会。放学后在开放的空间里舒展身心;休息日在蓝天下、草地上晒太阳。亲近大自然,并鼓励参加社会公益活动,体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色,有助于培养孩子完善的人格。二...

滋养自己最好的方式:储蓄“心理能量”

到那时候,我们就会主动去填补那些时间上无聊的空白,将它们转换成绚丽多彩的快乐时光,人生的乐趣也将增加。4、亲近自然布莱恩特曾说:“到广阔的天地中去,聆听大自然的教诲。”自然于人类而言,是宽容的哺育者,我们当有敬畏的心理,天地万物,都从此中来。

每日一读 | 有些幸福,需要去亲近

每日一读|有些幸福,需要去亲近转自:学习强国幸福需要去发现、感知、分享(www.e993.com)2024年11月23日。让我们走出去,亲近自然、亲近他人、亲近自己,获取源源不断的幸福能量。与自然亲近,更治愈大自然的能量场是宁静的、愉悦的。清风流水,日月星辰皆是这世间最好的营养品。

能量饮料有哪些?与这款功能饮料一同治愈自然

向自然而行,战马能量相助当代年轻人喜欢不定期的户外出行,一次次走进山野湖海,一遍遍亲近大自然。向着自然行走的人,不会被脚下的坎坷拦住,心里想见的,都会在路上遇见。在丢掉心里垃圾的同时,也不要忘记带走不属于大自然的垃圾。尽自己绵薄之力,践行健康、运动、绿色的生活方式,旅途不止有诗和远方,更有新青年人的...

补充能量三大秘诀:天补、自补、人补。

一、天补:汲取自然的能量人类是大自然的一部分,我们的身心都深受自然环境的影响。当我们身处美丽的自然景观中时,不禁会感到心旷神怡,疲惫全消。这就是自然的力量,它能够治愈我们的心灵,为我们补充能量。现代科学研究也证实了这一点。马德里大学和挪威生命科学大学的研究发现,观看自然景观能够加速缓和焦虑和精...

远离内耗的最好方式:读书、运动、亲近自然

最终,靠自己,多读点书,多一点运动,也多一点亲近大自然,真正可以给到自己的生活更多的可能性。真的要多读书很多时候,一个人正是因为读多了一些书,才能够轻松化解掉生活的苦难,人生的迷茫。实际上,当一个人真正读多了一些书,而且是一些有用的书之后,才真正让自己的人生得到了华丽的逆袭。

银行前辈总结的十大思考心得,据说不需要解释但非常有用

要学会笑面人生,给自己更有活力的心态和能量。越是困难和低谷,越要多微笑。微笑面对抛弃你的人,微笑面对那些不曾面对的事情。可以多去亲近大自然,让大自然这种特殊的能量磁场给你提升积极的力量。可以多做一些善事,帮助别人是自己快乐的最有效方式。心存善念,随手帮忙,日行一善,不求回报,你的运气就会越来越好...