身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

头昏脑涨、舌苔厚腻、食欲不佳、脸上起疹子、虚胖……面对这些症状,很多人都会得出“湿气重”的结论。湿气到底是个啥玩意儿,为啥感觉人人都有呢?咱们中国人讲究阴阳平衡,湿气呢,就是身体里那些多余的水分和没排出去的废物,它们聚集在一起,让身体变得不那么“通透”。它们或许看不见摸不着,但带来的影响可一点...

湿气太重吃什么排湿最快?多吃这几种食物,越吃湿气越少!

古法中药泡脚通过选用具有祛湿功效的中草药,如艾叶、红花、丹参等,这些草药在热水的浸泡下,能够释放出丰富的药物成分,这些成分通过脚部皮肤的吸收,渗透至体内,刺激脚部穴位和经络,促进湿气的排出。同时,泡脚时的温热刺激还能够加速血液循环,提高新陈代谢,进一步帮助身体排出湿气。二、中药泡脚排湿的优点效果显著:中药...

去湿气的中药会拉肚子吗

去湿气的中药在适当剂量下通常不会导致拉肚子,但在过量或长期使用时可能出现腹泻症状。去湿气的中药可能通过增加肠道蠕动或减少肠液分泌来改善湿邪所致的消化不良,从而缓解腹胀、腹泻等症状。但如果用药不当,如过量或长期服用,会导致脾胃运化功能失调,进而引发腹泻。此外,若患者本身存在脾虚体弱的情况,此时使用去湿气的...

冬天喝什么茶排湿气-冬天喝什么茶排湿气

4.薏米茶:薏米具有中利湿的功效,适合冬天排湿气饮用。将适量的薏米洗净,加入适量的水中煮沸,然后再用慢火煮20分。薏米茶可以促进体内湿气的排出,提高体内湿气代谢。5.菊花茶:菊花具有清热解、利湿消肿的功效,适合冬天排湿气饮用。将适量的菊花用开水冲泡即可。菊花茶香气芬芳,可以清热解,促进身体湿气的排出。除了...

湿气重肚子大吃什么中成药怎么调理

核心提示:湿气重肚子大可以考虑使用二妙丸、四妙丸、参苓白术散、健脾丸、平胃散等中成药进行调理。由于湿气重肚子大可能涉及脾胃功能问题,建议在专业中医师指导下用药,并注意饮食调理和适量运动。湿气重肚子大可以考虑使用二妙丸、四妙丸、参苓白术散、健脾丸、平胃散等中成药进行调理。由于湿气重肚子大可能涉及脾胃...

“长寿”的人,脸上一般有5个共性,若你有2个以上,那就很幸运了

1.整体面貌看起来年轻丹麦的科学家发现，看上去比实际年龄大的人寿命会更短一些(www.e993.com)2024年11月24日。因为生活的艰辛程度基本可以从脸上看出来，一些生活疲惫的人面容也会更苍老一些，这类人预期寿命会短一些。2.枕骨丰满以整个头部来看，方型脸、圆形头顶说明肺气充足，获得长寿的几率也更大。3.额头饱满、下巴微翘一个人看起来...

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

中药调理可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。外治方法可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。(通讯员周岚)...

湖南夏日“雨神”来袭,中医小妙招助你轻松应对湿气困扰

1.饮食调理:湿气重的人,饮食宜清淡,少吃油腻、甜食和生冷食物。可以多吃一些具有健脾祛湿作用的食物,如山药、薏米、红豆、冬瓜等。此外,生姜、葱、蒜等辛温食物也有助于发散体内湿气。2.运动锻炼:适当的运动可以促进身体新陈代谢,加速湿气排出。推荐大家选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等。不过要注意,运动...

花椒不仅是调味品,还是一味中药,功效很多,不妨看看!

而且花椒还能起到止吐的作用,但大多数情况下中医都用花椒,帮助患者止痛并祛除体内的湿气。除了花椒,这些食物也可以“化湿气”!1、山药山药虽然看起来样子比较丑,殊不知它也是一种中药材,不仅可以起到缓解肾虚、补肾护身的作用,对于身体比较虚弱的女性来讲,经常吃山药还可以补血益气、增强体质。

用上这个中成药,湿气没了,湿疹好了,皮肤不痒了

湿气常常会引发湿疹,因为湿气是黏腻的,会堵塞毛孔。如果湿邪和热邪结合,在热邪的烧灼下,湿邪会变得更加黏腻。湿热把毛孔堵塞,体内的垃圾浊物排不出去,导致了湿疹的出现,像这种情况,该如何选方用药?中成药里,有一个金蝉止痒颗粒,这个药很好用。可以选择金蝉止痒颗粒,也可以选择金蝉止痒胶囊。