29 种秋季美味烤蔬菜,轻松搞定晚餐

烤西兰花用大蒜和柠檬烤制的西兰花美味可口,是快速、简便、健康的工作日晚餐配菜的绝佳之选。获取食谱:烤西兰花柠檬调味烤胡萝卜和芦笋这份简单的芦笋和胡萝卜食谱是春季的完美配菜。搭配上美味的大蒜柠檬调味汁和新鲜香草,更是锦上添花。获取食谱:柠檬调味烤胡萝卜和芦笋香醋烤蔬菜香醋烤蔬菜与任何晚餐主菜...

4口之家,6道菜做秋季晚餐,营养不燥吃着舒服,成本多少元?

第一道菜:肉丝炒蒜薹这是一道菜家常菜,口感脆嫩爽口,肉丝鲜美可口,加了木耳一起炒出来,更好吃了,看着也赏心悦目的,一家老小都可以吃。第二道菜:辣子肉丁辣子鸡丁,其实就是用鸡腿肉和黄瓜丁,搭配辣椒酱炒出来的,看着不太辣,其实辣味和酱香味很浓郁的,鸡肉鲜嫩,黄瓜爽口脆嫩,真是不错的快手家常菜。第...

晚餐适合吃啥?推荐八道简单菜大家别错过,操作简单,营养搭配好

所以,晚餐适合吃啥?推荐八道简单菜大家别错过,不仅操作简单,而且道道富含天然维生素和蛋白质,营养搭配特别好。接下来,我分享一下这八道简单菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、番茄西兰花炒鸡蛋准备食材:鸡蛋、西兰花、木耳、番茄、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着...

秋季睡眠差?药补不如食补,3道“天然助眠菜”,助你安睡一整晚

芹菜百合黑木耳胡萝卜炒虾仁这道菜色彩鲜艳,营养丰富,百合的甘甜搭配芹菜的清香,再加上虾仁的鲜美,让整道菜清爽可口且不油腻,适合晚餐或宵夜食用,尤其是芹菜的安神功效,能帮助身体放松,提升睡眠质量。

9月了,五道菜做晚餐,贴秋膘杠杠滴,开胃又好吃!

第五道菜:酸菜炖猪蹄这酸菜用的是东北的酸菜,味道更香浓,酸香四溢好吃得很,开胃爽口,猪蹄不油腻,汤汁都开胃的很,这样的做法很家常,也是好吃的很了!跟着可可做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡!每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路!

北京女子晒老公做的晚餐,简简单单的两个菜,网友:真的好幸福!

第一天的晚餐，女子晒出的是一盘绿油油的青菜牛肉和一盘色泽鲜艳的西红柿炒鸡蛋(www.e993.com)2024年11月24日。青菜牛肉中的牛肉片切得薄厚适中，与翠绿的青菜搭配在一起，看起来十分诱人。牛肉的口感鲜嫩多汁，而青菜则清脆爽口，两者在口感上形成了鲜明的对比。西红柿炒鸡蛋则是经典中的经典，金黄的鸡蛋与鲜红的西红柿相互映衬，让人一看就食欲...

下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,营养丰富,全家喜欢

所以,这回我又整理了6道家常菜,食材好找,做法简单,尤其适合2口人以上的家庭,荤素搭配,炖一炖就出锅,既能满足家里爱吃肉的,还能满足喜欢吃蔬菜的,总之吧,一道菜满足全家人的需要,营养丰富,味道好,大家赶紧来试试吧!第一道鸡肉炖土豆做法:

“被嫌弃的一生”,预制菜的春天,在哪里?

价格带上，20元以下的小炒类、蒸煮类家常菜占比最高。而适合聚餐场景的2到3人份的大单品酸菜鱼约30~50元/份，烤鱼单价在60~90元/份。总体来看，人均消费在10~25元的预制菜最受欢迎。在2021年，预制菜融资超过20起，资金达到39亿元的峰值。据艾媒咨询预测，2022年-2026年行业复合增长率达23%，2026年规模将...

为什么说哈尔滨盒饭,才是东北菜的“真神”?

而另一方面,东北人确实异常钟爱炒菜+米饭的搭配,甚至,过去很多家庭吃早餐,其实就和午餐晚餐一样,大张旗鼓地炒上几个菜,就着大米饭吃,丝毫不给这睡眼惺忪的清晨第一餐留一点儿面子。所以,哈尔滨的盒饭,本质上并无什么新鲜的花样,无非一些滋味厚重的“东北下饭菜”:溜肉段、红烧肉、烧茄子、地三鲜、油焖尖椒、柿...

老年人吃晚餐不要乱吃,要想健康长寿,吃晚餐要牢记这5点

如果不喜欢喝汤,可以煮一锅粥,无论是白米粥还是杂豆粥,或是皮蛋瘦肉粥和小米南瓜粥,都适合老年人食用。需要说明的是,糖尿病患者不宜过多饮用粥,否则会导致血糖升高。晚餐并非可有可无,但也没有必要吃得过于丰盛,每天都大鱼大肉。尤其对老年人来说,只有吃好晚餐,身体才能更健康。如果晚餐吃得不好,就会带来健康...