“8小时睡眠论”是错的?人过了65岁,每天睡多久好?告诉你答案
因为老年人体内各器官都处于功能衰退的状态下,大脑皮质层功能衰退、新陈代谢速度变慢、褪黑素分泌减少,褪黑素是促进睡眠的物质,一旦其分泌量减少,很容易有睡眠问题出现。且老年人的睡眠质量很差,可表现为入睡困难、睡眠中断、频繁做梦以及整夜无眠等。宁夏医科大学总医院主任医师陈桂生表示,老年人想要提高睡眠质量,...
我是太子妃,太子不爱我,我却想要他的命(完结)
但我终究没有这样做,并不是因为我成心放过他,而是我昨夜光顾着挖坑一夜未眠,当下实在是太困了。我说:“小小一棵树你们到底栽好了没有?一大早再铿铿锵锵吵我睡觉,我就把你们一个个如这树摁进土里。”几人同声应好了。我心满意足地回屋睡觉。迷迷糊糊正要陷入混沌,突然有人一把将我抓了起来,我刹那...
已婚医生与多人裸聊,与网友一夜情,网友觉得自己被绿帽杀了她
不久后徐英就像宋云主动发来了邀请让他到自己家里来,刚来徐英家里的时候,宋云就发现徐英不像是网络上那种比较阳关的人,相反她的人比较阴沉,并且家里窗帘一直拉着屋内阴森森的但美色在前他并没有在意。之后徐英说自己腰疼,宋云便主动给徐英按摩之后二人就睡到了一起发生了关系。一直到有一天,徐英出门上班去了,...
被吹上天的李奇微,为何主动提出认怂建议,还被杜鲁门批准通过?
1950年12月23日,圣诞节快来了,可美国大兵却完全开心不起来。原因是他们在刚结束的清川江战役中惨败,患上了“恐中症”。第八集团军司令沃克中将对美军中弥漫的悲观情绪非常生气,他打算乘车去汉城北郊,给前线士兵们鼓鼓劲。沃克中将比彭德怀大八岁,在二战欧洲战场威名远扬,他的20军战无不胜,把德军...
提醒| 女明星“转圈扭胯”掀起模仿热潮,医生:存在受伤风险→
出现腰疼、屁股疼该怎么办?当出现腰部或关节不适时,不必过度慌张,可以这样缓解:1.充分休息首先,应立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免遭受进一步损伤,导致慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、髋关节炎等。休息方法主要是卧床休息,建议睡平板床,不要有很厚的床垫。
刷到一个出轨新闻,我点进去看热闹,结果我老婆全对上号了!
来到卧室,妻子林媛果然睡着了(www.e993.com)2024年9月29日。今天有点热,空调被早就让她踢到了一边。我有些无聊的刷着微博。突然,一条微博动态引起了我的关注。“XX的某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”“1,你妻子是xx三甲医院门诊科护士,长得确实漂亮,有个儿子...
男子在宾馆睡一夜自称“腰疼” 索赔1000元还惊动了民警
最近,南京朝天宫派出所接到了一起离奇的警情,报警人称,自己在宾馆睡了一夜之后,腰疼得受不了,于是报警求助。睡觉腰疼,难道这事儿也要找警察?8月22日晚上10点半,40岁左右的住客江某团购了某宾馆特价大床房,价格为108元。第二天中午退房时,由于超过了约定时间,宾馆方面要求江某额外支付20元,双方就此产生了争执...
腰疼就睡硬板床?有人直接睡进医院
每日商报讯“床太软会腰疼,要睡硬板床。”生活中总能听到这句话。但事实上,这可能是个误会。31岁的周先生(化名)是个名副其实的久坐熬夜族。因为长期伏案工作,腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出的职业病早早找上了他。他常自嘲:“什么都不突出,腰椎最突出!”...
莫雷诺腰疼难耐影响发挥 曹赟定腿疼得一夜没睡着
莫雷诺腰疼难耐影响发挥曹赟定腿疼得一夜没睡着距离曹赟定在昨晚和悉尼FC的比赛开始仅几分钟便伤退后,已经过去了一个晚上和一个白天。虽然千万颗心都为他而悬,不过关于他的伤情却并没有进一步的后续消息——因为球员本人要到明天才会前往医院进行核磁共振,等共振报告出来以后对于他的具体伤情也将有一个比较明确的...
腰疼的朋友圈说说心情
12、今早晨起来腰疼原因大概是昨晚梦见和一个贼胖的人坐一起给我挤的。13、走着脚疼,坐着腰疼,躺着呼吸困难……一夜醒好几次,这不是睡觉是受刑。14、快来大姨妈了,昨晚腰疼的……[生病]今天整个人没力气,虚弱,还没来呢就已经这样了。15、嗓子哑了,鼻子不透气,腰疼,感觉出来找虐的。