市长热线接到一起特别的“投诉” 南阳患者致电表扬太和医院疼痛科...
住院后,经过详细查体及询问病史,疼痛科主任向勇推断,李先生的腰痛并不是由椎间盘突出引起的,罪魁祸首可能是肌筋膜故障。之后向勇为李先生做了胸腰段肌筋膜平面神经阻滞诊断性治疗,疼痛缓解后继续予以脉冲射频神经调节治疗,治疗后腰疼的问题得到明显改善,几乎不疼,李先生表示治疗效果显著,疼痛完全缓解后出院。过...
老是觉得腰疼、屁股疼?可能是因为这个部位出了问题!
这个部位的损伤会在行走时症状加重,患者往往不能平卧及久坐,且翻身困难。此外,阴雨天及受凉可加重,究其原因或与长期久坐劳损、跌扑闪挫等因素有关。臀中肌损伤臀中肌负责在站立时通过稳定骨盆进而稳定躯干,也是维持髋关节外展的主要肌肉。它的损伤可造成臀痛、腰痛、腰臀连接处及大腿后外侧疼痛,逐渐发展可造成膝...
“久坐族”每天做这两个动作,轻松告别腰疼
这套动作一般以10个为一组,每天早晚各两组,就可以有效改善腰痛的问题。五点支撑:平躺在床上,屈肘、屈膝,以头后部、双肘尖、双足底着床,将臀部及腰背部尽力抬离床面,缓慢抬到最高处,坚持5至6秒,然后缓慢放下,休息5秒,这就完成了一次五点支撑。这个动作可以分早、中、晚三个时段来练,对于刚开始练习的患...
为拯救一名白血病女患者,宜宾屏山法院90后干警捐献300余毫升造血...
在住院过程中,为了促进造血干细胞大量生长释放到外周血中,周雨注射了5针动员剂,带来嗜睡、腰疼等副作用,休息时连翻身都异常困难。“那几天腰酸背痛,不过想到可以拯救一条生命,这点痛不算什么。”周雨说。7月2日8时30分,周雨躺上病床,开始被采集造血干细胞。从8时30分到13时30分结束,周雨必须保持平躺姿态...
产后腰疼不能平躺和翻身怎么解?
产妇腰疼的常见原因1、产前、产后耻骨联合分离。产妇不能平躺和翻身,甚至下地行走困难,非常痛苦。有的孕妇孕晚期出现耻骨联合部位间隙增宽、分离,孕妇会感觉耻骨联合部位疼痛,甚至行动不便。2、孕期营养运动不足或缺钙。会使孕妇盆底肌肉松弛。3、胎儿娩出后产时耻骨联合和骶尾骨关节主动被动改变,以适应胎儿分娩,胎...
老人腰疼平躺一年 陷入反复骨折怪圈
当今老年人骨质疏松很常见,发生了胸腰椎骨质疏松骨折,“平躺”可以让骨折的椎体充分休息,促进骨折愈合(www.e993.com)2024年9月29日。通常骨折后1个月左右纤维骨痂形成,可进行轻微日常活动,3月骨骨痂稳定可进行负重运动,所以“伤筋动骨一百天”不是没有道理。但对于骨质疏松的老年人,“平躺”会让体内的破骨细胞大量活跃,随之而来的失用性...
老人因“腰疼”不能平躺?专家:因骨质疏松引起
83岁王大爷因为腰痛、活动受限有半年时间了,近几个月来病情更是加重,导致不能平躺,晚上只能在沙发上半坐或侧卧着睡觉,还因为疼痛不能翻身,严重影响睡眠,让王大爷情绪低落,吃不下饭,整个人消瘦不少。看着王大爷被病痛折磨,家人心如刀割,多方就医,都因老人患有“房颤、冠心病、高血压”等基础病,手术的风险较大,...
走时腿疼,坐着腰疼,平躺呼吸困难,只有趴着才得劲!这是什么怪病?
一、尽量平躺患有腰间盘突出的患者,在晚上睡觉的时候,最好不要左右翻动,不停的翻动会导致腰间盘突出的情况进一步加重。腰间盘突出的患者应该要以平躺的方式睡觉为最佳,因为这样可以固定左右的盆腔,症状也会有所好转。二、睡硬板床床太过柔软,不利于患者的康复。在软度适中的床垫上,可以有效避免腰椎在睡眠中...
腰疼不一定是腰间盘突出 济宁第一人民医院专家来科普
要选择适合自己的床垫,睡觉时使背部得到完全的放松与休息。平躺时,最重要的是避免腰椎的扭转,在床上翻身时,整个腰部要一起整体翻动;侧卧时腰要直,膝关节微屈;仰卧时腰间可垫放毛巾卷或者薄软垫,来保持腰部弧度;起床时先要侧身,后将双脚放在床旁。预防之——搬(学会合理用力,正确用腰)...
腰疼?快检查下你的睡姿 侧卧趴睡都“伤腰”
在平躺的时候,如果枕头过高会使身体出现前屈,类似于低头的状态,这肯定是错误的。如果是正常人的话,建议在颈部有一个充分的支撑。此外,选用波浪形的枕头,大的那侧枕在颈部有好的支撑作用,颈部和头部会处在一个相对后仰的状态。具体到枕头的材质,是选用硅胶的、乳胶的,还是荞麦皮的,并没有严格的标准。但有一些...