胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
推荐食谱:猴头菇四神汤想要营养好吸收,先把脾胃养好,这个汤水之前就做过,今天在原来的基础上加了一个猴头菇,猴头菇是养胃的好帮手,但是很多朋友会怕放猴头菇汤会苦,如果放了猴头菇,汤会苦,那就是猴头菇没泡够时间食材:山药、茯苓、芡实、莲子、猴头菇、玉米、瘦肉/猪骨/排骨做法:1、肉类焯水,汤料用温水...
夏季养胃,建议常喝8道养胃菜,简单实用,在家就能做,建议收藏
莲藕花生炖鸡汤准备食材:莲藕,花生,山药,鸡肉,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。花生清洗干净,山药去皮洗净后切成小块。3、将鸡肉、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子...
春天养好孩子和自己的胃,一定要吃吃这些天然养胃菜
圆白菜卷心菜、包菜、甘蓝都是它的名字,它被誉为天然“养胃菜”。·富含少见的维生素U,它具有保护黏膜细胞的作用,对胃溃疡及十二指肠溃疡都具有修复作用。·含有一种叫甲硫丁氨酸的氨基酸,这种成分能帮助消化性溃疡的愈合,保护并修复胃黏膜组织。·含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿...
【健康】这个便宜的养胃菜,对疾病恢复特别好,胃不好的人吃一些
圆白菜大家都认识,它是一种常见的青菜,不仅便宜,而且烹饪方法也简单。不过你可能不知道的是,圆白菜是一种“双料”养胃菜!中医认为,圆白菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。西医认为,圆...
立冬是肠胃活跃期,推荐多吃八道养胃菜,吸收好,吃得香,肠胃棒
一、清蒸苹果食材准备:苹果、红枣、枸杞子。做法流程:1.苹果用食盐搓洗干净,然后去除苹果核,再切成小块,铺在蒸碗底。2.接着清洗红枣和枸杞子,也放入蒸碗中,然后加入适量的清水。3.最后起锅烧水,水烧开之后,把准备好的苹果红枣枸杞子上蒸锅蒸煮二十五分钟,即可出锅开吃。
“养胃第一名”和红枣是绝配!秋冬煮汤喝,健脾养胃又补肾!1根胜过...
“养胃第一名”和红枣是绝配!秋冬煮汤喝,健脾养胃又补肾!1根胜过无数药!,山药,红枣,养胃,枸杞,健脾,生姜,秋冬,补肾,香草,水果,驯养动物,饮食调理身体
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
山药,又称淮山、土笋,是一种常见的养生食材,具有多种营养功效:(一)滋阴养胃:山药性味甘、平,具有滋阴养胃的作用,适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。(二)补脾健胃:山药含有丰富的膳食纤维和淀粉,能促进胃肠蠕动,增强脾胃功能,有助于消化吸收。(三)调节血糖:山药中的黏蛋白成分能够降低血糖,对于血糖控制有一定...
果蔬飘香 绿意正浓|寿光_新浪财经_新浪网
同样吸引人眼球的还有羽衣甘蓝新品种“青莲”。“它最大特色是富含叶酸和维生素U,是天然的养胃菜,也是轻食网红菜。”中国农业科学院蔬菜花卉研究所副所长、甘蓝类蔬菜遗传育种团队首席专家张扬勇介绍,通过精深加工,将羽衣甘蓝制作成羽衣甘蓝粉,好吃又营养。
秋分后“黄金养胃期”,备好肠胃药和胃整肠丸,谨防肚痛胃痛
2、山药:健脾益胃,滋养脏腑山药,自古被视为药食同源的佳品,其性平味甘,归脾、肺、肾经,具有健脾养胃、益肺止咳的作用。山药中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,同时也有助于胃肠道的消化吸收。秋季食用山药,无论是清蒸、炖汤还是煮粥,都能有效缓解脾胃虚弱带来的...
【食疗养生】这道养胃菜,鲜到舔鼻子,你一定要试一下
羊肚菌酿虾滑,是一个简单快捷的菜式。一般在外面买的虾滑已经调好味道了,所以无需再自己调味,直接用就可以。虽然羊肚菌比较贵,但是干品很轻,每次的用量并不多,而且如果选择的个头不大的话,价格也还是可以接受的。羊肚菌有很好的养胃、调节免疫的作用,味道也鲜美,很受大众欢迎。除了煲汤以外,这个菜品也是不错的...