肠胃不好的人:少吃3种伤胃水果 多吃3种养胃蔬菜

猕猴桃的特点是维生素英qcjbbC含量高,比常见的橘子都还要英256419高很多,猕猴桃的另一个特点就英v-ko是酸。猕猴桃当中含有的蛋白酶英c471和草酸对于肠胃等消化道都有一英mosconecenter定的刺激,会加重胃酸。4、英nufea多吃这种养胃蔬菜:银耳银耳英vcb7j3e2中的多糖物质,对肠胃不好...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。例如小米粥、莲子粥等。4、面食。面食是碱性食物,能够中和病人胃部分泌过多的胃酸,起到保护胃黏膜的作用。面食容易消化,不会对肠胃造...

喝什么茶是养胃的水果?了解养胃水果与蔬菜的选择

1.绿茶:绿茶含有丰富的果茶茶多酚和维生素C等成分,有助于抑制胃酸分泌,减少胃酸对胃壁的一起***,缓解胃酸倒流引起的下面烧心感。同时,绿茶还具有消炎、抗氧化等作用,有助于预防胃溃疡等胃病的十大发生。2.茉莉花茶:茉莉花茶具有清热解、利尿消肿等功效,可以帮助排除体内的红枣废物和素,减少对胃的柠檬茶*...

黄瓜是水果还是蔬菜?为什么叫黄瓜不叫绿瓜?

黄瓜是我们日常饮食中非常常见的一种蔬菜,但其实很多人并不知道它是水果还是蔬菜。那么,黄瓜到底是水果还是蔬菜呢?让我们一起来了解一下吧!首先,让我们来了解一下黄瓜的基本特征。黄瓜属于葫芦科植物,通常被归类为蔬菜。虽然黄瓜在植物学上属于果实,但它通常被作为蔬菜食用。这是因为黄瓜在营养价值方面与蔬菜更为相...

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃

玉米是一种老少皆宜的健康食材,尤其是水果玉米和糯玉米,富含维生素B、叶黄素和膳食纤维,不仅对眼睛有益,还有助于消化,保持肠胃健康。中医认为玉米有“健脾益胃”的功效,能补充体力、提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:甜玉米羹所需材料:水果玉米粒(100克),糯玉米粒(100克),胡萝卜(50克),瓜子仁...

养胃的水果和蔬菜有哪些?赶紧收藏!

苹果是一种被广泛认可的养胃水果(www.e993.com)2024年11月23日。其含有丰富的果胶,能够在胃部形成一层保护膜,防止胃酸对胃壁的侵蚀。此外,苹果中的纤维素可以促进肠道健康,有助于预防便秘等消化问题。每日适量食用苹果,不仅能滋养胃,还能增强免疫力。木瓜木瓜含有一种特殊的酶——木瓜蛋白酶,这种酶有助于分解蛋白质,促进消化。同时,木瓜富含维...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

解放军总医院第一医学中心消化内科主任医师令狐恩强2018年在一次活动上谈到,很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损害;苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担;白粥、小米粥是常见的养胃“良方”,但是胃功能...

这些“养胃”谣言迟早把你胃养废!

总的来说,清淡饮食,适当减盐减油,多吃水果蔬菜和全谷物等,确实对胃肠道健康有益,但是这并不意味着就一定要少吃肉,甚至不吃肉。6.吃生花生可以养胃?流言:花生中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以有效的保护胃黏膜。分析:坚果属于营养比较丰富的一类食物,它们的确含有健康的脂肪,尤其是多不饱和脂肪酸,并且还有丰富的...

低脂养胃晚餐减脂食谱

低脂、养胃、晚餐减脂的食谱有很多,主要以蔬菜为主,如西蓝花炒虾仁、芹菜炒木耳等。此外,也可以选择水果类的食物,如苹果、香蕉、火龙果等。一、蔬菜类食物1.菠菜鸡蛋饼:用菠菜和鸡蛋制作成饼状,富含蛋白质以及多种维生素、矿物质元素,热量较低,可以给人体提供充足的能量,并且不会导致身体肥胖。其中含有的膳食纤...

6种你以为很健康的食物,越吃越伤身,第1个很多人就吃过

四、蔬菜沙拉蔬菜沙拉是一些减肥人士的首选,这是因为蔬菜不含脂肪并且热量还很低,看起来似乎确实不错,但很多人都忽略了蔬菜沙拉中的另一个重要组成:沙拉酱!市面上常见的沙拉酱配料表中,排在第一位的一般都是植物油,且白砂糖的排名都比较靠前。就以一款很常见的沙拉酱为例,它的能量和脂肪都很高,分别为418千...