医生紧急提醒!天津人注意:不要这样吃,严重时可引发猝死!

建议每人每天食用柚子的量不要超过200克,特别是空腹时最好不要食用。对于正在服用药物的人群来说,最好在用药两小时后再食用柚子,并严格控制食用量。如果发现任何不适症状,应立即就医。但凡在吃药,就最好别吃这种水果,因为...西柚之所以如此特别,是因为含一种叫做「呋喃香豆素(furanocoumarins)」的成分,这种成...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

每周能食用3—6次苹果或香蕉的人,比很少食用苹果或香蕉的人,高血压全因死亡风险分别降低40%和24%,而每周能同时食用3—6次苹果和香蕉的人,比很少吃香蕉和苹果的人高血压全因死亡风险会降低43%。二、3种水果被列入“致癌黑名单”,是真的吗?如今人们不再受饥饿的困扰,随着生活水平的提升,食品安全备受大众的...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

其实早在2005年,《国际癌症杂志》上就曾发表过一篇类似的研究,该研究记录了在瑞典对6.1万名,年龄在40-76岁的女性,时间长达13年的研究,研究发现每周至少吃4根香蕉的受试者罹患肾癌的风险降低了50%。四、猕猴桃猕猴桃其实也属于浆果类水果,这里之所以要单独拿出来说,是因为在各类浆果中猕猴桃的维生素C含量第一。

苹果+香蕉 这样吃有助降低高血压患者的死亡风险

《中国居民膳食指南(2022)》推荐每天摄入水果量为200~350克,也就是每天摄入250克左右的水果比较合适。过量摄入水果,会造成糖分、能量超标,对身体产生健康威胁。苹果、香蕉该怎么选?苹果的果肉中都含有丰富的碳水化合物、维生素和膳食纤维,各品种间差异不大,主要看不同颜色苹果果皮中的营养素。苹果果皮的颜色是叶绿...

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

目前暂时没有可靠的人体研究证据；另一方面，要想达到试验中的有效剂量，现实中光靠吃石榴根本做不到，因为一般人一下子根本吃不了那么多的石榴。此外，还有一种说法是石榴籽中含大量不饱和脂肪酸，可以占到总脂肪酸含量的97%，有益皮肤健康。程景民：实际上，这些脂肪酸和人们平时吃的花生油、大豆油、...

“最不适合”给孩子吃的3种水果,不仅没营养还伤身体,别无知了

1、苹果苹果是大家最为熟知的一种水果,其营养也是最为丰富的,苹果里含有多种营养物质、维生素,营养最为全面2、橙子橙子是维C之王,富含丰富的维生素,对孩子的免疫力提高很有帮助(www.e993.com)2024年11月23日。3、香蕉香蕉也是一种比较温和的凉性水果,不过无论是夏天还是冬天,少量的香蕉都还是比较适合让孩子吃的。

维生素 C 是苹果的21倍+,还很通便!这种水果,春天吃正好

芭乐的膳食纤维含量很突出,高达5.9g/100g,比我们常吃的猕猴桃、香蕉、桃子、橙子、哈密瓜等水果都高,更是苹果的3.5倍。而且芭乐还含有丰富的果胶,特别是红心芭乐,这种成分能吸水膨胀,促进胃肠蠕动,改善便秘。不过,需要提醒的是:正因为芭乐富含膳食纤维,还含有丰富的果胶,吃芭乐平时一定要多喝水,这样才能让膳食...

美国的人吃得有多甜?看这26种经典美式甜点就知道了!

奶昔是最容易制作的甜点之一,你可以把任何冰淇淋、牛奶和糖浆或添加物放入搅拌机中搅拌在一起。奶昔需要现做现吃,不宜放置太久。苹果派任何时间都可以制作苹果派,但是秋季是最理想的。苹果派也很容易制作,更适合新手。巧克力曲奇饼干美国巧克力曲奇饼干的历史可以追溯到大萧条时期,此后一直是经典的甜点。

水果中乙烯利超标不是个别现象

一直以来,人们对乙烯利的态度是,只要不过量使用,基本是安全的。但多少为过量呢?目前,国内尚无标准,欧盟最新规定的最高残留限量为0.02mg/kg。而有关部门曾对市售水果中乙烯利残留量进行检测,品种涉及梨、葡萄、桃、苹果、瓜类、柿子和香蕉等。在抽检的50份水果样品中,乙烯利检出46份。有45份样品乙烯利浓度在0.03mg...

专家推荐孕妇吃这些水果,营养丰富还吃不胖!

樱桃所含的铁元素非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果。但是,樱桃是温性水果,吃多了容易上火,因此上火、溃疡、妊娠期糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话,建议每天控制在12颗左右。西柚在优生优育知识科普的今天,很多孕妈都知道要补充叶酸,叶酸对宝宝神经血管有很...