比喝糖还可怕的5种高糖水果,第一名竟然很多人认为它是控糖减肥

不过荔枝也是个高糖的水果,每100克荔枝里头大约就有16克左右的糖分。而且荔枝性温热吃多了容易让人上火,有时候还会引起消化不良等问题。特别是在夏天热得不行,很多人都喜欢把荔枝放在冰箱里冷藏一下再吃。吃起来确实更凉快更解渴,但是冷荔枝对肠胃的刺激更大,可能会让肚子不太舒服。特别是对于血糖偏高...

水果是凉的,为什么吃了还上火?一文带你读懂水果的“性格”

例如山竹和榴莲经常会同时出现在泰国马拉松比赛的补给站上,榴莲属于热性水果,食用过量的话会引起上火,只有清凉解热的山竹才能“压制”这股火气,所以榴莲与山竹经常被一起食用,也因此被称为“夫妻果”,起到了一个互补、中和的作用。02/常见水果都属于什么“性格”?我们在日常生活中所接触的水果都分别属于什么类型...

临洮的夏季水果盛宴,正是尝鲜好时节!

初夏的风除了带来温热的天气还带来了一阵阵浓郁的果香樱桃、桑葚、西瓜、草莓桃子、杏、……想想就让人忍不住流口水清晨,早市,五颜六色的蔬果此起彼伏的叫卖声街头巷陌里属于临洮人新的一天也就开始了夏日清晨的临宝斋早市不仅能带你逃离燥热还能感受到这个城市最有生气的一面摊贩们围绕在道路两旁...

北方人没见过?深圳今夏“水果新宠”是它!

黄皮被广东人称为“正气果”,因为黄皮性平、微温,不像西瓜、香蕉等水果寒凉伤脾胃,也不像龙眼、荔枝、榴莲温热易上火,所以有“正气果”之称。此外,黄皮还能行气和胃,黄皮中含有大量的酸性物质,如抗坏血酸、多种氨基酸等,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。黄皮虽然营养丰富,但它的好也是有“门槛”...

健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?

·偏阳质者怎么吃性味温热的水果?如榴莲,其性热,味辛、甘,归肝、肾、肺经,开胃健脾,润肠通便。榴莲被称为“水果之王”,具有丰富的营养价值,含有多种维生素、丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素。在广东有一句俗语:“一个榴莲三只鸡”,可见其营养价值。

热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”

黄皮果被广东人称为“正气果”，因为黄皮果性平、微温，不像西瓜、香蕉等水果寒凉伤脾胃，也不像龙眼、荔枝、榴莲温热易上火，所以有“正气果”之称(www.e993.com)2024年11月23日。此外，黄皮果还能行气和胃，黄皮中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食...

世界上最重的水果——菠萝蜜

常吃菠萝蜜确实有很多好处，但并非所有人都适合食用。对于患有慢性疾病、消化系统问题或者过敏体质的人群来说，食用菠萝蜜可能会导致不良反应，甚至加重症状。菠萝蜜含有较高的果糖含量，属于温热性质的水果，对于糖尿病患者及内热体质的人群来说，也应避免过量食用菠萝蜜。需要注意的是，菠萝蜜和蜂蜜不要混着吃！菠萝...

胃病吃中药不能吃什么水果?

一、可以适量食用的水果1.温热性质:如荔枝、龙眼等,这类水果属于温性的食物,适当进食后能够起到辅助调理脾胃的作用,并不会对病情产生影响;2.平性水果:比如苹果、桃子、杏、樱桃、葡萄、石榴、无花果、橄榄等,这些水果也具有一定的健脾和胃作用,对于胃病患者的恢复有一定帮助。

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

寒凉的冬天,水果也是冷冰冰的。不少人,尤其是老人与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。哪有什么水果蒸着吃同样营养呢?01苹果蒸着吃:止泻易消化苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能祛除细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。

冬天的这4种应季水果,吃对了竟能养肺、养脾胃

苹果味甘,性质凉。它是秋冬季节最为平和的水果。虽然苹果也属于凉性水果,但大部分人都可以食用。如果你担心,也可以吃熟的苹果,切块煮水,或者直接蒸熟后食用,都非常美味又健康。对于脾胃不好,同时想要补充体内津液的人来说,苹果非常适合。蒸熟的苹果还具有缓解腹泻的功效。