哪些水果是寒性,哪些温性?别再瞎吃水果了!寒温属性,这样吃!

1、荔枝:荔枝可是温性水果的代表之一。它性温味甘酸,能养血健脾。荔枝的甜美口感和丰富的营养让它成为了很多人喜爱的水果之一。不过要注意的是,荔枝虽然好吃,但也不能多吃哦,否则可能会导致上火或消化不良。2、龙眼:龙眼也是温性水果的佼佼者。它味甘性温,有益气补血的作用。龙眼肉可以直接食用,也可以用来炖汤或...

石榴的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃石榴的禁忌要懂

3、桂圆,橘子等温性食物各种食物都有自身的属性,对于石榴来说,其是偏温热的一类水果,因此在吃的时候要注意控制好量,以免食用过多引起上火,便秘等。而且过度食用也容易刺激我们的口腔以及牙龈等。在此基础之上,也要避免再同时吃桂圆,橘子等温性的食物,以免增加上火的可能。同时这些食物中的糖类也都比较高,吃太多不...

专家推荐孕妇吃这些水果,营养丰富还吃不胖!

所有,妇产科医生一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。秋梨秋梨作为我国最古老的水果之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。柑橘柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、脂肪、碳水化合物、多种维生素、微量元素和矿物质,很受孕妇的欢迎。柑橘也属于温性水果,补阳益气,过量食入反而对身体...

夏天这些水果市民最爱!医生建议:这些人不能多吃→

“一般健康人每天榴莲摄入量不宜超过100克,儿童每天摄入量不宜超过50克,孕妇则不宜超过100克,且不建议一次性吃完。”另外,现在开放二胎,高龄产妇较多,妊娠容易导致糖耐量受损,甚至出现妊娠糖尿病,这类孕妇更应谨慎食用榴莲,宝宝和自己的身体要紧。吃太多荔枝严重会导致休克与榴莲相反,爱吃荔枝的人今年恐怕难以实...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

柚子被誉为“桔中之首”,清香、酸甜、凉润,更因其营养丰富、风味独特,被称为“天然水果罐头”。中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连...

瑞幸咖啡被曝冰块霉变?霉变食物有哪些危害?发霉部分去掉可以吃吗?

水果开始腐烂的时候,细菌会大量繁殖,产生展青霉素等有毒物质(www.e993.com)2024年11月24日。3、鸡蛋壳长斑鸡蛋保存不好,比如遭到雨淋或受潮时,就非常容易受到细菌的侵袭。此时,蛋壳表面会发霉,出现黑斑点,这种鸡蛋要直接扔掉。只有蛋壳发霉,鸡蛋里面是好的,也不能吃!因为鸡蛋壳上面有成千上万个细小的孔穴,别看鸡蛋里边好像好好的,实际上细...

卫生计生委--在线访谈-文字直播

在我们日常的烹饪当中,可以适当放一点姜、葱、蒜、胡椒这些佐料,能够振奋人体的阳气,抗御外邪。反过来讲,冬天是人体闭藏的季节,人的阳气是内敛的,所以吃辛温的东西也不能过量,不能让身体出汗太多,适量最好。还有一些人在冬季喜欢吃凉的饮料、寒冷的水果,因为室内温度比较高,空气比较干燥,这对体质虚弱,尤其脾胃...

最低温跌至零下1℃,福建最强寒潮来袭!赶紧收好这份健康提醒

根据指南,需要重点防护的人群主要有三类,包括敏感人群,如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等;有慢性基础性疾病的人群,如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群;户外作业人员,如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。可能带来的健康风险根据指南,寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮,加重关节炎、类风湿关节炎等...

实现“车厘子自由”?这类人群要少吃

”专家建议，糖尿病人群可以选择每100克水果中含糖量小于10克的水果，如蓝莓、橙子、柚子、草莓、樱桃等，或如番茄、黄瓜等可作为水果食用的蔬菜，“对于车厘子这种水果，每次可以少量进食10颗左右。”此外，孕妇妈妈对待车厘子也要小心。“根据中国营养学会妇幼营养分会推荐的孕妈妈的膳食宝塔，建议每天吃到200-350克...

卫生计生委--在线访谈-文字直播

水果也尽量少吃凉的,尤其是冰箱里冰过的寒凉食品。我给大家推荐两个食谱,比如用莲藕炖排骨,莲藕很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用,而且也可以提升营养。除此之外,也可以用百合莲子老鸭炖汤,这种汤也是保护脾胃的,百合莲子又是健脾运脾的。东南西北,在中国大地上,...