国家卫生健康委员会2024年10月8日新闻发布会文字实录

肥胖人群在这个时候仍然要很好地控制饮食,一个是吃得不要太油腻,尽可能吃得清淡,可以多吃点山楂或者喝点普洱茶、红茶这类的,多吃蔬菜、水果。另外一个,还是要适当地运动,把体内多余的脂肪消耗掉,我们经常说“腰带少一寸,健康多一分”。再一个就是用一些非药物的疗法,像刮痧、火罐这些方法促进新陈代谢。在原本...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

肥胖人群在这个时候仍然要很好地控制饮食,一个是吃得不要太油腻,尽可能吃得清淡,可以多吃点山楂或者喝点普洱茶、红茶等,多吃蔬菜、水果。另外一个,还是要适当地运动,把体内多余的脂肪消耗掉,我们经常说“腰带少一寸,健康多一分”。再一个就是用一些非药物的疗法,像刮痧、火罐这些方法促进新陈代谢。在原本秋天...

新冠又变异了!上海感染有抬头趋势?最新变异株有这些特征→

可以多吃些蔬菜和水果,如夏季的西瓜、青梅、枇杷等。还可以饮用金银花露、梨汁、橘子汁、鲜百合汁和铁皮石斛汁等。需要注意的是,呼吸道病毒在体内的清除需要时间,因此即便症状缓解,后期的休息和康复也非常重要。呼吸道传染病个人健康问答问:儿童支原体肺炎要洗肺吗?根据患儿病症情况而定。如患儿出现了肺不张、...

国家卫生健康委举行冬季呼吸道疾病防治新闻发布会

对于一些体质虚弱的病人,尤其在冬季,阳虚、气虚的人群,适当可以吃一些温补中药,像黄芪、人参。在我们日常的烹饪当中,可以适当放一点姜、葱、蒜、胡椒这些佐料,能够振奋人体的阳气,抗御外邪。反过来讲,冬天是人体闭藏的季节,人的阳气是内敛的,所以吃辛温的东西也不能过量,不能让身体出汗太多,适量最好。还有一些人...

流感病程有多久?发烧了怎么办?关于流感的14个疑问,北京儿童医院...

10.出现哪些情况,需要及时就医?绝大部分流感儿童都是轻症患者,可以居家护理,但如果出现以下情况,应及时就医:已经确诊流感的儿童出现高热不退或发热时间超过三天,精神差甚至出现意识障碍,呼吸急促/呼吸困难,胸痛,口唇皮肤发青,频繁呕吐或腹泻,抽搐,拒食,尿少或尿色变红,肌肉痛明显;或者出现症状反复,比如流感症状缓解后...

肺炎患者不适合吃哪些水果?一起了解一下

关于这个问题是这样,从营养学角度来说,水果虽然不分凉性和热性,但是会有含糖量高低之分,对于肺炎患者来说,确实不太推荐一些含糖量高的水果,如榴莲、菠萝蜜、龙眼等,这类水果会有一定的升痰作用,且吃多了容易“齁”嗓子,所以这类水果要少吃(www.e993.com)2024年11月23日。而比较推荐的是含水量较高,具有清热止渴作用的水果,如西瓜、橘子...

闻臭袜子导致真菌肺炎?感染科医生提醒水果发霉更应注意

李冉：肺部的真菌感染一般都是深部的真菌感染，包括隐球菌、念珠菌、曲霉菌，比如水果放时间长了会长毛；在潮湿的环境中，房间墙壁也会发霉、长毛等，就会产生曲霉。另外，在临床中还有一种常见的真菌，叫做新型隐球菌，常存在于鸽子粪、土壤中。当患者免疫功能低下时，直接吸入外源性的真菌就容易导致感染。比如有些...

肺炎病人在日常生活中应注意些什么?

肺炎常伴有高热,机体消耗甚大,故应提供高能量,进食高蛋白且易于消化的食物。可适当多吃水果,以增加水分和维生素。维生素C能增强人体抵抗力,维生素A对保护呼吸道粘膜有利。但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到...

深呼吸再憋气10秒可测肺炎?水果蔬菜会附着病毒?真的假的?

疫情防控牵动着全国人民的心。深呼吸再憋气10秒可测是否有肺炎?闻洋葱能预防?水果、蔬菜表面会附着新型冠状病毒?针对网上的各种谣言,下面为你还原真相。谣言一:钟南山盛赞吃牛羊肉的蒙古族同胞身体好2月7日,某微博账号发布一条博文,主题为“钟南山盛赞吃牛羊肉的蒙古族同胞身体好:疫情期间赴武汉演出无一人发烧感...

11月20日省、市新型冠状病毒肺炎疫情通报丨健康提醒:哪些果蔬值得...

膳食纤维含量“十佳水果”水果排名食物名称膳食纤维(g/100g)1酸枣10.62梨(库尔勒梨)6.73红玉苹果4.74椰子肉4.75桑葚4.16橄榄(白榄)4.07冬枣3.88人参果3.59芭蕉3.110大山楂3.1三胡萝卜素胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,可以预防夜盲症和干眼症。此外,可以起到抗氧化、保护呼吸道、维持免疫力、保护皮肤的作用。