降血压水果第一名,水果界的降压冠军,一口解锁健康新高度!

然而,在这众多水果之中,有两位更为神秘的降压高手,它们以非凡的营养价值与独特的功效,成为了水果界的降压冠军——桑葚与沙棘。桑葚,深紫色的宝石,不仅富含花青素、维生素及多种矿物质,其独特的抗氧化能力,如同一位古老的医者,温柔地抚平血管的皱纹,让血液在畅通的通道中悠然前行。而沙棘,那生长在恶劣环境中的...

注意!孕晚期当铁蛋白(SF)低遇到血糖高时,孕妇怎么吃很关键!

2、日常生活中铁蛋白偏低可以多吃一些含铁元素较多的食物,例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉、动物肝脏、西红柿、海带、木耳、紫菜等,平时应该多吃水果尤其是多吃橘子,可以增加人体对铁元素的吸收。3、不巧的是我是铁蛋白偏低还有血糖高,这对饮食的要求就更高了!在补充铁蛋白的同时还要注意控制血糖。因此,我...

断奶不断抵抗力蓝臻乳铁蛋白了解一下

美赞臣蓝臻富含主力防御蛋白乳铁蛋白,可以有效地帮助宝宝抵御外界病菌侵害,提高宝宝抵抗力;而MFGM和DHA和乳脂球膜相结合,能让宝宝头脑更灵活。不仅如此,蓝臻中的MFGM乳脂球膜,其标志性成分的含量符合宝宝营养的天生黄金标准,有助建立宝宝防御屏障。所以,断奶后想要增强宝宝的抵抗力,乳铁蛋白的作用与含量不能忽视。妈...

纽瑞优中老年乳铁蛋白营养粉:中老年补充维生素,请收好这份指南

一、维生素C维生素C是一种天然维生素,多存在于蔬菜水果中。维生素C又称为抗坏血酸,因为维生素C能促进胶原蛋白的合成,当人体内的维生素C缺乏时,胶原合成障碍,从而导致坏血病。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘...

高血糖报警时,身体有8大典型症状,要抓紧控制!

各类瓜果饮料中,很大一部分水果和饮料的糖分偏高,有糖尿病患者就是喝饮料喝出的糖尿病。再有水果中的非血红素铁是很难被人体利用的。长期用水果当饭,不仅容易出现血糖高,还会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血,带来免疫功能降低等现象。04铁过量=2.3倍糖尿病风险...

科普| 维生素C可以预防感冒吗?

感染会导致巨噬细胞过度活化,从而产生炎症介质和一氧化氮(NO)(www.e993.com)2024年11月24日。研究显示,维生素C可减轻过度激活的免疫反应,使患者的血清铁蛋白、D-二聚体等炎性指标下降。该如何补充维生素C成人每日摄取10毫克维生素C可避免坏血病,女性应补充不低于75毫克,男性不低于90毫克。最高摄入量不应超过200毫克。

如何科学提升免疫力?13种营养素能给免疫“充电”

1.乳铁蛋白和乳清蛋白乳铁蛋白是一种具有多种生理活性的天然蛋白质,有助调节免疫功能、抗微生物繁殖、调节铁吸收等。乳清蛋白是指溶解分散在乳清中的蛋白,在调节人体免疫功能方面发挥着不可忽视的作用。推荐意见:早产儿补充乳铁蛋白,有助降低败血症发生风险;肿瘤患者补充乳清蛋白,有助改善免疫功能;老人补充乳铁蛋...

抵御严寒!冬天怎么给孩子补充免疫力!

即使在寒冷的冬天,每天也要鼓励孩子多吃新鲜的水果,尤其是富含维生素C或类胡萝卜素比较多的橘子、冬枣、猕猴桃等等,每天达到200-300克。比如酸甜可口的橘子可以直接吃;脐橙既可以直接吃,也可以榨汁,每天让孩子喝1-2杯,美味也轻松;或者把鸭梨和银耳、枸杞、冰糖一起煮水,也是润肺的小良方。

宝宝挑食危害大!蓝河绵羊奶粉以全面营养守护健康

除此之外,挑食宝宝由于长期缺乏某项单一营养,容易导致身体免疫力降低。而在提升宝宝体质方面,蓝河绵羊奶粉特别添加了高达350mg/100g的“核心免疫营养”乳铁蛋白,它能够抑制微生物和有害物质的繁殖,保护宝宝免受外界侵害。蓝河绵羊奶粉的乳铁蛋白含量完全满足专家推荐的摄入量需求(每日100mg/100g),为宝宝提供更强的免...

关于缺铁性贫血的那些事儿

D释疑:咖啡奶茶会致铁流失前段时间,有一位网红发文称,“一天喝2杯咖啡,我缺铁性贫血了。”从她发布的监测结果可以看到,铁蛋白仅2.1,血红蛋白仅64,“两个数值都低得可怕。”对此,王涛表示,当代职场人将咖啡当作“续命神器”,不仅每天早起一杯,有时下午茶也会再喝上一杯。而除了提神,也有不少人每天早起空腹饮...