香蕉是肺炎“克星”?医生建议:若想肺部健康,这3种水果可多吃

梨是众所周知的“润肺果”,其高水分和纤维的特性使其成为润喉和清肺的理想选择。对于那些长时间暴露在干燥、粉尘环境中的工人来说,比如说,工厂工人或是纺织业从业者,常吃梨可以帮助他们缓解因空气质量差引起的咽喉不适和干燥。石榴被誉为抗氧化超级水果,其丰富的抗氧化剂如花青素和维生素C,能有效抵抗由自由基引起...

肺炎吃什么水果减肥

核心提示:肺炎患者可以适量食用苹果、奇异果、草莓、蓝莓和梨等水果,但需要注意的是,水果并不能直接治疗肺炎,摄入量应控制在适量范围内。肺炎患者可以适量食用苹果、奇异果、草莓、蓝莓和梨等水果,但需要注意的是,水果并不能直接治疗肺炎,摄入量应控制在适量范围内。1.苹果苹果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕...

肺炎期间吃什么?空港中医告诉你

食五谷杂粮、蔬菜水果,少食过于油腻与辛辣之物。平和质的人饮食没有特别禁忌,在肺炎流行期间,建议在正常饮食的基础上适当增加牛肉、姜、大葱、蒜等温性食物,烹调食物时也可加入适量白芷、草果以温中散寒、燥湿化浊。推荐药膳:杞枣山药排骨汤、竹荪山药老鸡汤。02阳虚质阳虚质的人饮食调养宜选择甘温补脾阳、...

近期高发!疾控提醒,这些药完全无效!

因此,家长最好不要带孩子去人多、密闭的环境,养成良好的生活习惯,多吃蔬菜、水果,不要熬夜。此外,临床数据显示,老年人感染支原体的数量要低于儿童。但不少老年患者因与患病家人密切接触而感染。所以,老年人在呼吸道疾病高发时段要减少外出,尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所,远离有发热和咳嗽症状的人员,减少接...

儿童患肺炎支原体感染需要注意哪些饮食和生活习惯?

2.水果蔬菜均衡摄入:多吃水果和蔬菜可以帮助增强身体免疫力,促进消化道蠕动,有益于恢复肠胃功能。建议每天摄入至少五种不同颜色的水果和蔬菜。3.适当增加蛋白质摄入:肺炎支原体感染后,儿童的免疫系统需要大量的蛋白质来维持正常功能,因此可以适当增加蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等。

支原体肺炎是新冠变异?专家回应!

建议保持健康的一日三餐，每天保证4大类食物摄入，包括谷薯类（粮食类）、蔬菜水果类、蛋白质类（尤其是优质蛋白质），以及油脂类（包含烹调用油和坚果）(www.e993.com)2024年11月23日。建议一周吃25种以上的食物，有助于保证营养均衡、合理搭配，同时在饮食中注意蛋白质与碳水化合物、脂肪的比例，能有效改善免疫力。2.适度多运动，改善免疫力...

爱尚农产品

除了柑橘类水果,也可以吃西兰花、甜椒等富含维生素的蔬菜。菠萝菠萝内含有菠萝蛋白酶,这种酶可以帮助感冒患者缓解咳嗽和喉咙痛等症状。此外,菠萝蛋白酶还能有效分解食物中的蛋白酶,促进人体肠道蠕动,并增强机体的免疫力。柚子柚子含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6等,可化痰、止咳和益肺...

如果不得不喝酒,怎么减少伤害?

粥、面条、面包、饼干、香蕉……能吃下什么吃什么,给身体恢复提供能量。18.实在吃不下,喝点饮料、苏打水饮料中的糖分能缓解低血糖,苏打水能中和部分胃酸,缓解胃部不适。长期大量喝酒,还能做什么20.日常多吃新鲜蔬菜水果蔬菜水果中的各种有益物质,能从各种层面上「对冲」部分酒精伤害。比如最近有研究发现...

唐山人做好准备!明天开始,持续40天!|鸭肉|冷饮|感冒|过敏|肠胃|...

今年的“三伏”又是“加长版”初伏为10天,中伏为20天,末伏为10天一共是40天01“三伏天”的特点“三伏天”的天气特点气温高、气压低、空气湿度大,容易对人体健康有不利影响。02“三伏”有六忌一、忌水果代替饭菜三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少人选择吃点果蔬了事。吃不好,营养不...

总结:长寿的人一般有7个特点,占一个也要恭喜你!

很多高龄老人,每天都会积极去运动,因为他们知道,运动才更有利于健康,若是有一天不动了,形形色色的疾病都会找上,包括血栓、癌症、肺炎、褥疮等等,所以,生命在于运动。4、长寿的人,往往爱吃蔬菜、水果和粗粮在老百姓心里,好的食物就是大鱼大肉,但是营养学却告诉我们,要注意营养的均衡,不要一味的去吃大鱼大肉,...